مركز المعرفة

سواء كان شريكًا رومانسيًا أو صديقًا أو أحد أفراد العائلة، فإن هذه النصائح الصغيرة يمكن أن تساعدك كثيرًا في الشعور بمزيد من الاتصال والتناغم مع الأشخاص الذين تحبهم.

ابتداءً من ١٠ ديسمبر ٢٠٢٥، ستمنع قواعد وطنية جديدة الأطفال دون سن السادسة عشرة من إنشاء أو الاحتفاظ بحسابات على معظم منصات التواصل الاجتماعي الرئيسية. ويحمل هذا التغيير في طياته شعورًا بالراحة والشك، وفي بعض الحالات، قلقًا حقيقيًا لدى العديد من العائلات.

تُعدّ العزلة والوحدة وضعف التواصل الاجتماعي عواملَ أساسيةً لاعتلال الصحة النفسية، إلا أن استجابتنا للمرض تبقى مجزأة. ففي نظامٍ طبيٍّ مُفرط، يُقيَّم الناس بناءً على أعراضهم وشدتها، لا كأشخاصٍ متكاملين في سياقٍ اجتماعي.

غالبًا ما نعتبر العلاقات شيئًا يجعل الحياة أكثر متعةً وقيمةً - الأشخاص الذين يحتفلون بانتصاراتنا، أو يشاركوننا أحزاننا، أو يتشاركون معنا الضحكة في يوم عادي. لكن الأدلة الناشئة تُظهر أن العلاقات تفعل أكثر بكثير من مجرد دعمنا عاطفيًا، بل تحمينا.

يمكن للرجال في كثير من الأحيان الاعتماد على شركائهم للحصول على الدعم العاطفي، ولكن قد تكون العواقب وخيمة إذا انهارت علاقتهم.

يمكن للرجال في كثير من الأحيان الاعتماد على شركائهم للحصول على الدعم العاطفي، ولكن قد تكون العواقب وخيمة إذا انهارت علاقتهم.

نحن نستكشف تعريف الأستراليين المنسيين، والممارسات التاريخية التي أثرت عليهم، والتأثيرات طويلة الأمد التي يعيشون معها، وكيف استطاع المجتمع أن يدعمهم ويستمر في دعمهم.

وكما توضح دونا، فإنهم لا يتحددون من خلال تجارب طفولتهم، بل يجسدون الأمل والشجاعة.

عندما يتخذ شخص ما قرارًا باللجوء إلى الاستشارة، فقد يكون القرار مليئًا بالكثير من المجهول.

عندما كان كاران يبلغ من العمر 11 عامًا، تم تشخيصه بمتلازمة آشر، وهي حالة تنكسية نادرة وغير قابلة للشفاء تؤدي إلى العمى الكامل وفقدان السمع.

كانت تيس تعاني من مشاكل الغضب طوال حياتها عندما تواصلت معنا للحصول على الدعم.