في حين أن البعض يسعد به باعتباره أكثر أيام السنة رومانسية ، يمكن أن يغفر البعض الآخر للاعتقاد بأن اليوم أصبح احتفالًا قسريًا بالنزعة الاستهلاكية. هنا كيف يمكنك الاحتفال بعيد الحب واستخدامه كتذكير مفيد للتحقق من علاقتك.
بعض يستمتع الأزواج كثيرًا بالاحتفال بحبهم في عيد الحب من خلال تبادل حميمي للبطاقات والزهور والشوكولاتة وحتى المجوهرات. يرى الأزواج الآخرون أنه مجرد يوم آخر ويفضلون الاحتفال بحبهم بطرق أكثر عفوية ، وربما أقل تكلفة ، على مدار العام.
لكن من الصعب الهروب من FOMO الذي يصاحب التسويق لعيد الحب ، والذي يخبرك بذلك إذا كنت حقًا تهتم بأحبائك ، ستشتري لهم هدية. يمكن أن تجعل أولئك الذين ينفقون عيد الحب التعامل مع الحزن أو الوحدة تشعر بمزيد من الإقصاء والوحدة.
إذن كيف نتراجع عن تسويق اليوم ونستعيده باعتباره احتفالًا حقيقيًا وذو مغزى أكبر بالحب؟
هل أنت وشريكك في نفس الصفحة؟
كما هو الحال مع جميع الاحتفالات ، يأتي عيد الحب مع توقعات عالية واحتمال حدوث خيبة أمل. هل تشترك أنت وشريكك في نفس وجهة النظر لعيد الحب؟ من المهم أن تدرك أنه قد لا يشعر بنفس الشعور الذي تشعر به.
احذر من ضغوط التسويق التي تدفعك إلى التفكير في أنه إذا لم يحتفل شريكك بعيد الحب ، فلن يهتم بك حقًا. المقارنات مع ما قد يفعله الآخرون في اليوم لا تساعد أبدًا.
ولكن إذا لم يكن شريكك جيدًا في التعبير عن حبه في أي وقت آخر ، فقد يسلط عيد الحب الضوء على نقص كبير في علاقتك يحتاج إلى الاهتمام.
كيف يمكنك الاحتفال بعيد الحب بميزانية محدودة
لا يجب أن يكون عيد الحب عبارة عن هدايا باهظة الثمن ووجبات عشاء باهظة الثمن - فهناك الكثير من الطرق لإظهار حبك أو الاحتفال في المنزل ، دون الشعور بالضغوط المالية.
- اصنع بطاقة مصنوعة يدويًا وأخبر شريكك بكل الأشياء التي تقدرها عنها وكم تقدر العلاقة التي تشاركها.
- اللحظات الصغيرة التي تؤكد فيها حبك لها أهميتها أكثر من أي إيماءات عظيمة. إضفاء المعنى على هديتك من خلال إمساك اليدين واللمس والقبلة وحب التواصل البصري والتواجد.
- الأعمال الصغيرة المدروسة تقطع شوطًا طويلاً. يمكن أن تكون غير رومانسية مثل شراء أنبوب معجون الأسنان هذا من الصيدلي الذي ينساه شريكك باستمرار ، لإظهار أنك تفكر فيه. أرسل لهم رسالة نصية محبة عندما تكون في نفس الغرفة أو غن لهم أغنية الحب السخيفة المفضلة لديك.
- شاركوا وجبة بسيطة في الخارج أو احزموا في نزهة أو جهزوا وجبة مفضلة معًا في المنزل.
- تعد عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا أو رحلة ليوم واحد إلى موقع جميل طريقة رائعة للاستمتاع ببعض الوقت الجيد والمفيد معًا.
- ابذل جهدًا حقيقيًا لقضاء بعض الوقت الحميم معًا بينكما فقط ، حتى لو كان ذلك لمدة ساعة فقط أو نحو ذلك. قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر والهاتف والتلفزيون ، وادفع ضغوط العمل جانبًا.
- بدلًا من الورود باهظة الثمن التي تذبل في وقت قصير ، اشترِ نباتًا للحديقة أو أصيصًا وشاهده ينمو معًا.
- قم بإنشاء وبناء طقوس رومانسية يمكنك مشاركتها بطريقة دائمة على مر السنين.
- خطط للمغامرات وحققها ، حتى لو كان ذلك يعني الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
- قم بإجراء محادثة حول علاقتك. تعهدا معًا على تنمية علاقتكما كل يوم. تحدث عن كيف يمكنك أن تكون أفضل شريك لبعضكما البعض. رغم أنه غالبًا ما يمثل تحديًا ، التزم بالتخلي عن الاستياء غير الضروري. قلل من التفاعل ، وقيّم التسامح كحدث منتظم ، وكن لطيفًا ، وكريمًا ، ومحترمًا ، وتعلم كيفية الاستماع إلى بعضكما واستكشاف الأهداف والأحلام المشتركة مع دعم الأهداف والأحلام الفردية لبعضكما البعض.
عيد الحب كمحفز
إذا كان عيد الحب يسلط الضوء على بعض النواقص المؤلمة في علاقتك ، فقد يكون الوقت قد حان لإعطاء هذه المخاوف بعض الاهتمام. قد يكون هذا شيئًا يمكنك الاتفاق عليهما معًا من خلال تحديد أولويات بعضكما البعض واستثمار الوقت معًا.
ومع ذلك ، إذا كان عيد الحب يسلط الضوء على بعض النقاط العالقة أو صعوبة التنقل في التغيير ، إذن المساعدة المهنية مع مدرب جيد مستشار الأزواج يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.