ملخص

لمن هو

الكأس الخاص بك هو لأي شخص يعمل في قطاع الإعاقة بشكل رسمي وغير رسمي كمقدم رعاية.

كيف نساعد

يتم تقديم هذه المجموعة من قبل فريق Ability Groupwork المتخصص لدينا. سنقدم استراتيجيات رعاية ذاتية عملية ونقدم الدعم والتفاهم والتواصل مع الآخرين في دور دعم الإعاقة الخاص بك.

ماذا تتوقع

في مجموعة صغيرة عبر الإنترنت ، ستتم دعوتك لمشاركة خبراتك مع عاملين متخصصين ومقدمي رعاية آخرين واستكشاف الأدوات التي تساعدك على إدارة صحتك الجسدية والعقلية. سنتحدث عن الإرهاق والقضايا الأخرى التي قد تؤثر عليك.

برنامج

أربع جلسات على مدى أربعة أسابيع
ساعتان لكل جلسة

سعر

هذه الورشة مجانية.

خيارات التسليم

هذه الورشة الجماعية متاحة عبر الانترنت.

ماذا ستتعلم.

تم تصميم هذا البرنامج للمساعدة في:

01
ممارسات الرعاية الذاتية والتعاطف مع الذات واليقظة للعمال المشغولين
02
وضع الحدود في كل من الحياة المهنية والشخصية
03
فهم ومنع وتقليل إجهاد التعاطف والإرهاق
04
التعرف على مخاطر الصدمة غير المباشرة والتخفيف من حدتها
05
التفكير في العلاقات في حياتك الخاصة
06
التواصل مع الخدمات المفيدة والأشخاص

كيفية التسجيل

RANSW_Number 01

اتصل بنا

اتصل بفريق عمل مجموعة Ability المتخصص في مكتبنا في Illawarra على 02 4221 2000 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى illawarra@ransw.org.au.

RANSW_Number 02

مكالمة هاتفية

سيتصل بك فريقنا لإجراء محادثة خاصة قصيرة لتحديد ما إذا كان البرنامج مناسبًا لك.

RANSW_Number 03

الحجز

إذا كان ذلك مناسبًا ، فسنحجزك في المجموعة التالية المتاحة.

RANSW_Number 04

قائمة الانتظار

إذا كان برنامجنا القادم ممتلئًا ، فسنضعك في قائمة الانتظار الخاصة بنا ونتصل بك بمجرد توفر لدينا في مجموعة أخرى.

مصاريف
Close وسعت انهيار

ألا ترى برنامج المجموعة الذي يناسبك حاليًا؟

املأ النموذج أدناه للانضمام إلى قائمة الانتظار لبرامج المجموعة المستقبلية.

أسئلة وأجوبة

تعتبر ورش العمل الجماعية مثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء مهاراتهم في العلاقات في بيئة جماعية آمنة وداعمة وتعاونية ، يقودها منسقونا الخبراء. نحن نغطي مجموعة كبيرة من الموضوعات ، من تقنيات الأبوة والأمومة إلى تطوير ممارسات الصحة العقلية - ونقدم مجموعات على مدار العام ، سواء عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه.
إذا لم تتمكن من حضور الجلسة ، فيرجى الاتصال بفريق خدمة العملاء لدينا عن طريق الاتصال 1300 364 277 أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني، وسنعلم قادة مجموعتك بذلك. يرجى ملاحظة - بالنسبة لأولئك الذين صدر أمر من المحكمة بحضور أحد برامجنا الجماعية (مثل برنامج تغيير سلوك الرجال لدينا) ، يجب على المشاركين حضور 80% على الأقل من الجلسات المجدولة لورشة العمل من أجل الحصول على بيان الحضور.
F
أ
س
س

الخدمات وورش العمل ذات الصلة

Individual Counselling

تقديم المشورة.فرادى.الصحة النفسية.LGBTQIA +

الاستشارة الفردية

يمكن أن تكون الحياة مليئة بالصعود والهبوط. في حين أننا قد نكون قادرين على التغلب على معظم التحديات بأنفسنا ، فإننا نحتاج في بعض الأحيان إلى بعض الدعم الإضافي. تقدم الاستشارة الفردية بيئة داعمة لتحديد وإدارة المشاكل والمخاوف.

Feeling Great About Me

ورش عمل جماعية.فرادى.الصحة النفسية.عجز

شعور عظيم عني

سيزودك هذا البرنامج عبر الإنترنت للأشخاص الذين يعانون من إعاقات بالأدوات اللازمة لبناء علاقات قوية والحفاظ عليها وإدارة المشاعر ودعم ممارسات الرعاية الذاتية.

24/7 Love – Carers Support Group

ورش عمل جماعية.فرادى.الصحة النفسية.عجز

24/7 الحب - مجموعة دعم مقدمي الرعاية

عندما تهتم بشخص من ذوي الإعاقة ، قد يكون من الصعب إدارة احتياجات أحبائك والتأكد من أنك لا تزال تعتني بنفسك. تقدم هذه المجموعة المجانية عبر الإنترنت أدوات الدعم والرعاية الذاتية لمقدمي الرعاية.

دعم رفاهية علاقتك

اكتشف الأحدث من مركز المعرفة لدينا.

7 Ways to Cope With Life’s Big Changes

مقالة - سلعة.فرادى.الصحة النفسية

7 طرق للتعامل مع التغييرات الكبيرة في الحياة

يقولون إن التغيير يمكن أن يكون جيدًا مثل عطلة. ولكن ماذا لو كنت مريضًا تمامًا وتعبت من الحياة ...

6 Questions to Ask Yourself if You’re Struggling to Nail That Work-Life Balance

مقالة - سلعة.فرادى.العمل + المال

6 أسئلة لطرحها على نفسك إذا كنت تكافح من أجل تحقيق التوازن بين العمل والحياة

ولكن مع ازدياد ضبابية الخطوط الفاصلة بين العمل والمتعة - أصبح فصل أحدهما عن الآخر أكثر صعوبة ...

Asking R U OK and Making It Count

مقالة - سلعة.فرادى.الصحة النفسية

طلب RU OK وجعلها مهمة

"كيف حالك؟" أصبح تحية افتراضية وطريقة لإجراء محادثة قصيرة. كيف نبدأ حقا ...

اشترك في صحيفتنا الإخبارية
تخطى الى المحتوى