Πότε να σταθείτε στη θέση σας ή να συμβιβαστείτε στις σχέσεις

By Relationships Australia

Οι άνθρωποι είναι σχεσιακά όντα, εγγενώς σχεδιασμένα να ζουν σε στενή σχέση μεταξύ τους. Αλλά εξαιτίας αυτών των σχέσεων, η ζωή μας μπορεί να φαίνεται σαν να βρίσκεται σε μια συνεχή κατάσταση επιβολής και διαπραγμάτευσης. Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε να συμβιβαστείτε στις σχέσεις για χάρη της διατήρησης της ειρήνης και πότε να σταθείτε στη θέση σας;

Μόλις απασχοληθούμε, υπογράψουμε μια μίσθωση ή συνάψουμε μια υποθήκη, έχουμε ορισμένους κανόνες και ευθύνες που πρέπει να ζήσουμε. Γιατροί, δάσκαλοι, παιδικοί σταθμοί, νοσοκομεία, αρχές δημόσιων μεταφορών, τοπικά συμβούλια και οι νόμοι της χώρας καθοδηγούν όλες τις κινήσεις μας.

Επειδή είμαστε σε μεγάλο βαθμό εκπαιδευμένοι να ακολουθούμε τους κοινωνικούς κανόνες, μπορεί να μην τους προσέχουμε ιδιαίτερα. Αλλά κάθε φορά που παίρνουμε εισιτήριο στο deli, ουρά για το λεωφορείο ή υποβάλλουμε αίτηση άδειας στη δουλειά, λυγίζουμε τη θέλησή μας στους κανόνες που μας επιβάλλονται. Σε μεγάλο βαθμό, συμμορφωνόμαστε για να διατηρήσουμε την κοινωνική τάξη και να υποστηρίξουμε το κοινό καλό.

Είναι τα δικαιώματα ορισμένων ανθρώπων πιο σημαντικά από άλλα;

Κάθε άτομο στον πλανήτη έχει ένα σύνολο βασικών ανθρωπίνων δικαιωμάτων, όπως το δικαίωμα στην ασφάλεια. Σε κοινωνικό και θεσμικό επίπεδο, αυτά τα δικαιώματα μπορούν να επιτευχθούν μέσω κανόνων και κανονισμών. Για παράδειγμα, το δικαίωμα στην ασφάλεια μπορεί να επιτευχθεί μέσω της νομοθεσίας, της αστυνόμευσης, της εκπαίδευσης και της αυτευθυνότητας.

Σε προσωπικό επίπεδο, όμως, τα πράγματα είναι πιο διαφοροποιημένα και συχνά καταλήγουν στην προτίμηση. Πάρτε για παράδειγμα μια ρομαντική σχέση όπου ο ένας σύντροφος είναι ακατάστατος και ο άλλος τακτοποιημένος. Ο ακατάστατος κάτοικος θα μπορούσε να ισχυριστεί ότι έχει δικαίωμα να ζει όπως θέλει και ο τακτοποιημένος σύντροφος δεν έχει το δικαίωμα να το εμποδίσει. Ταυτόχρονα, ο τακτοποιημένος σύντροφος μπορεί να πει ότι έχει το δικαίωμα σε ένα καθαρό σπίτι.

Αλλά το γεγονός είναι ότι, εκτός κι αν ζούμε ως ερημίτες, σε ένα ολοκληρωτικό καθεστώς ή σε μια καταχρηστική σχέση όπου όλα τα δικαιώματα διεκδικούνται από ένα άτομο, τότε σε καθημερινή βάση πρέπει να εξετάζουμε αν δικαιούμαστε να επιβάλλουμε τις προτιμήσεις μας οι υπολοιποι. Αυτό μπορεί να μην είναι καθόλου θέμα «δικαιωμάτων».

Δικαιώματα vs προτιμήσεις vs σχέσεις

Το να ζεις και να εργάζεσαι με άλλους είναι μια συμφωνία κατόπιν διαπραγμάτευσης που δεν είναι στατική. Αυτό που λειτουργεί νωρίς σε μια σχέση μπορεί να μην λειτουργεί τόσο καλά όσο εξελίσσεται. Πάρτε μια συμφωνία για το κοινό σπίτι, όπου μπορεί να θέλετε να έχετε φίλους όποτε θέλετε.

Πληρώνετε ενοίκιο και έτσι πιστεύετε ότι έχετε ίσο δικαίωμα να μοιράζεστε όλους τους δημόσιους χώρους του σπιτιού. Ωστόσο, ζείτε σε σχέση και με τους συγκατοίκους σας. Εάν παραμένετε μόνο στο επίπεδο «τα δικαιώματά μου έναντι των δικαιωμάτων τους», τότε παραμένετε συγκεντρωμένοι στον εαυτό σας και στην αγανάκτησή σας που οι άλλοι στέκονται εμπόδιο στο δρόμο σας.

Εάν είστε άτομο που του αρέσει να κερδίζει με οποιοδήποτε κόστος, θα μπορούσατε να συντονίσετε τις διαμαρτυρίες του και να γίνετε αντιπολιτευόμενοι. Αυτό είναι πιθανό να θέσει σε κίνδυνο τις σχέσεις σας – δεν θα σας αρέσουν και μπορεί ακόμη και να σας ζητηθεί να φύγετε.

Πώς διαχειρίζεστε τις πιθανές απώλειες;

Είναι σίγουρα αλήθεια ότι αν ο μόνος τρόπος για να διατηρήσεις μια σχέση είναι να συνεχίσεις να θυσιάζεις τις δικές σου ανάγκες, επιθυμίες και προτιμήσεις, τότε αυτό δεν είναι εντάξει. Η διαπραγμάτευση προτιμήσεων στην υπηρεσία μιας καλής σχέσης είναι πραγματικά αυτό - μια διαπραγμάτευση.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε χάσει πραγματικά κάτι πολύ πιο κάτω από τα αποτελέσματα, τότε η σχέση πιθανότατα δεν μπορεί να το αντέξει. Εάν επιβάλλετε κάτι στο άλλο άτομο, τότε θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε τι μπορεί να κοστίσει.

Πώς να ισορροπήσετε το να αποκτήσετε αυτό που θέλετε με το σεβασμό των σχέσεών σας με τους άλλους

Στη ζωή, δεν μπορούμε πάντα να έχουμε όλα όσα θέλουμε – τις ελευθερίες μας, τις επιλογές μας και όλες τις σχέσεις που θέλουμε.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε εάν η πίστη ή η αξία σας αξίζει να σταθείτε στη θέση σας.

  • Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου. Υπάρχει πραγματικά μια βασική αρχή που διακυβεύεται για την οποία αξίζει να αγωνιστούμε; Τι είναι αυτό? Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μόνο να έχετε δίκιο.
  • Λογική καλά. Εάν σας έχει πιάσει αγανάκτηση, θυμός ή φόβος, ή με έναν «σωστό έναντι του λανθασμένου» τρόπου αντιμετώπισης του ζητήματος, τότε ηρεμήστε πρώτα τον εαυτό σας και ζητήστε συμβουλή σχετικά με την ακρίβεια και την αξιοπιστία των συμπερασμάτων που βγάζετε.
  • Να είστε υπόλογοι. Δικαιούστε πραγματικά να επιμείνετε ή να επιβάλλετε στο συγκεκριμένο σενάριο; Ποιες είναι οι πιθανές αρνητικές επιπτώσεις ή οι πραγματικοί κίνδυνοι για τους άλλους από το να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε ως άτομο;
  • Βάλτε όρια στη συμπεριφορά σας. Εάν θέλετε να κάνετε ένα ισχυρό σημείο, πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς να παραβιάσετε άλλα δικαιώματα, όπως το δικαίωμα των άλλων να είναι ασφαλείς ή να τους φέρονται αξιοπρεπώς; Έχετε υπόψη σας την επίδραση που έχετε στους άλλους;
  • Κρατήστε τις σχέσεις ως πολύτιμες. Εξετάστε τη συλλογιστική σας από πολλές οπτικές γωνίες. Αν παίρνετε την προτίμησή σας σε βάρος άλλων, αξίζει τον κόπο;

Κοιτάζοντας τη μεγαλύτερη εικόνα

Κάθε μέρα, πρέπει να λαμβάνουμε αποφάσεις σχετικά με τις προτιμήσεις, τα δικαιώματα και τις ελευθερίες μας στο πλαίσιο ενός σχεσιακού συμβιβασμού.

Μερικές φορές, δεν «κερδίζουμε» σε κάθε απόφαση, αλλά ως ενήλικες, πρέπει να το διαχειριστούμε. Άλλες φορές, το κόστος είναι πολύ μεγάλο και κάνουμε επιλογές ανάλογα: να αφήσουμε μια δουλειά, μια σχέση ή ακόμα και μια χώρα. Αλλά τις περισσότερες φορές τα καταφέρνουμε, και δεν είμαστε απαραιτήτως οι λιγότεροι για αυτό.

Τελικά, όταν ζούμε σε μια κοινότητα, οι προτιμήσεις και τα δικαιώματα εξισορροπούνται με τις σχέσεις. Πρέπει να αναρωτηθούμε: αν προχωρήσουμε με κάθε κόστος με τις δικές μας προτιμήσεις, τότε τι είμαστε διατεθειμένοι να χάσουμε στο αποτέλεσμα;

Η κοινωνική μας θέση; Το συμπαθητικό μας; Οι σχέσεις μας με τους άλλους; Ή την ικανότητά μας να συμμετέχουμε πλήρως στην κοινωνία;

Η εξισορρόπηση των δικών σας επιθυμιών, αναγκών και αξιών ενώ οδηγείτε σε συμβιβασμούς στις σχέσεις με τους γύρω σας μπορεί να είναι πρόκληση. Εάν χρειάζεστε υποστήριξη σε αυτόν τον τομέα της ζωής σας, οι σύμβουλοί μας μπορούν να σας βοηθήσουν. Προσφέρουμε συμβουλευτικές υπηρεσίες για άτομα σε όλη τη ΝΝΟ, τόσο διαδικτυακά όσο και πρόσωπο με πρόσωπο.

Συνδεθείτε μαζί μας

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Λάβετε τα τελευταία νέα και περιεχόμενο.

Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας

Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

Αρθρο.Τα άτομα.Εργασία + Χρήματα

Ενδυνάμωση Διευθυντών: Η αναβάθμιση των δεξιοτήτων στη συμβουλευτική είναι ζωτική για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας των εργαζομένων

Όταν οδηγείτε άλλους, μπορείτε να περιμένετε να παρέχετε καθοδήγηση, να δημιουργήσετε σχέσεις και να επικοινωνήσετε με την ομάδα σας. Αλλά γίνεται...

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

βίντεο.Τα άτομα.Διαζύγιο + Χωρισμός

Τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνετε εάν σκέφτεστε να χωρίσετε

Στους σύγχρονους γάμους, η έννοια του «μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος» φαίνεται να είναι περισσότερο κατευθυντήρια γραμμή παρά…

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

βίντεο.Τα άτομα.Τραύμα

Επιστροφή μετά από μια φυσική καταστροφή: Ο ρόλος των σχέσεων και της ανθεκτικότητας της κοινότητας

Τα τελευταία χρόνια, ένας τεράστιος αριθμός Αυστραλών έχει βιώσει φυσικές καταστροφές, όπως πλημμύρες, πυρκαγιές, ξηρασίες και καύσωνες. Κανένας ...

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Relationships Australia NSW θα κλείσει από Σάββατο 23 Δεκεμβρίου 2023 έως Τρίτη 2 Ιανουαρίου 2024.  

Κάντε κλικ εδώ Για περισσότερες πληροφορίες. 

Εάν βρίσκεστε σε κρίση, καλέστε τη Lifeline 13 11 14.

Relationships Australia NSW θα κλείσει από Σάββατο 23 Δεκεμβρίου 2023 έως Τρίτη 2 Ιανουαρίου 2024.  


Αυτό το κλείσιμο περιλαμβάνει όλα τα τοπικά κέντρα, τα κεντρικά γραφεία και την ομάδα εξυπηρέτησης πελατών μας. Για οποιαδήποτε απορία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρακαλούμε στείλτε email enquiries@ransw.org.au και ένα μέλος της ομάδας μας θα επικοινωνήσει αμέσως μόλις ανοίξουμε ξανά.

Κάντε κλικ εδώ Για περισσότερες πληροφορίες. 
Εάν βρίσκεστε σε κρίση, καλέστε τη Lifeline στο 13 11 14.

Μετάβαση στο περιεχόμενο