{"id":16613,"date":"2023-05-26T14:59:44","date_gmt":"2023-05-26T04:59:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=16613"},"modified":"2025-04-22T16:58:22","modified_gmt":"2025-04-22T06:58:22","slug":"ask-partner-couples-counsellor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/ask-partner-couples-counsellor\/","title":{"rendered":"Come parlare con il tuo partner di vedere un consulente di coppia"},"content":{"rendered":"
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Se stai vivendo conflitti o difficolt\u00e0 nella tua relazione, non sei solo. Opinioni opposte, valori diversi e problemi di comunicazione sono inevitabili prima o poi. La consulenza di coppia pu\u00f2 essere un modo davvero prezioso per superare questi ostacoli, ma non \u00e8 sempre cos\u00ec facile come prenotare l'appuntamento. Ecco come parlare con il tuo partner di vedere un consulente in coppia.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Puoi spostarti maggior parte dei problemi con il tuo partner<\/a> semplicemente essendone consapevoli, e poi essendo disposti ad affrontarli come un fronte unito. Ma a volte le coppie hanno bisogno di un aiuto extra per navigare nelle abitudini o rompere gli schemi che si sono sviluppati nella loro relazione. Avere questi conversazioni aperte con il tuo partner<\/a> - specialmente quando c'\u00e8 cos\u00ec tanta storia tra di voi - pu\u00f2 essere complicato o addirittura impossibile.<\/p>

Quando i problemi non vengono risolti, potresti sentirti disconnesso e notare che l'amore, la fiducia e la protezione nella tua relazione iniziano a svanire. Questo potrebbe essere il momento in cui uno - o entrambi - di voi potrebbe prendere in considerazione la possibilit\u00e0 di cercare un supporto professionale da un consulente per le relazioni.<\/p>

Lo stigma che circonda la terapia \u00e8 cambiato negli ultimi anni, ma pu\u00f2 ancora esserci una vulnerabilit\u00e0 intorno alla ricerca di aiuto e un senso di vergogna per il "non stare bene".<\/p>

Quando un partner blocca l'idea di lavorare con a consulente di coppia<\/a>, potrebbe portare a ulteriori tensioni nella relazione. \u00c8 naturale essere nervosi all'idea di cercare una guida professionale, ma la consulenza relazionale \u00e8 uno strumento potente che pu\u00f2 davvero aiutare le coppie a gestire i conflitti e rafforzare la loro relazione.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Andare alla consulenza di coppia significa che c'\u00e8 qualcosa che non va nella mia relazione?<\/h2>

\u00c8 importante affrontare il mito secondo cui la consulenza di coppia \u00e8 utile solo quando le cose vanno male in una relazione. La consulenza pu\u00f2 essere utilizzata anche come misura preventiva. La consulenza di coppia pu\u00f2 darti strategie per comprendere e connetterti meglio con il tuo partner, aiutarti a esplorare i fattori di stress e le tensioni, e migliorare le tue capacit\u00e0 comunicative<\/a>. Tutti questi fattori sono importanti quando si costruiscono relazioni sane e forti.<\/p>

La ricerca mostra che la consulenza di coppia aumenta la soddisfazione della relazione<\/a>, problem-solving e aiuta a risolvere bisogni e sentimenti. Pu\u00f2 anche essere usato come un'opportunit\u00e0 per esplorare i valori, le aspettative e le ambizioni che condividi, ad esempio se vuoi dei figli o come vuoi allevarli, la quantit\u00e0 di tempo che passi insieme e come passi quel tempo, le tue finanze comuni, ogni il ruolo della persona all'interno della relazione, il sesso e l'intimit\u00e0 e come gestirai gli eventi stressanti della vita.<\/p>

Esplorare questi argomenti prima che diventino problemi pu\u00f2 migliorare la qualit\u00e0 della tua relazione. Non \u00e8 necessario essere al punto di una relazione fallimentare per raccogliere i frutti di lavorare con un consulente di coppia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quindi, cos'\u00e8 la consulenza di coppia?<\/h2>

Consulenza di coppia<\/a> \u00e8 generalmente una forma di terapia a breve termine, che tiene conto delle esigenze e delle preferenze di ogni singola coppia. Alcuni approcci potrebbero includere:<\/p>

Esaminare problemi ricorrenti<\/h3>

Il tuo terapista cercher\u00e0 di scoprire la storia della tua relazione, conoscerti e riconoscere come il passato ti ha portato a questo punto. Identificare eventuali modelli ti aiuter\u00e0 a capire te e la motivazione e i comportamenti del tuo partner, e come questi influenzano e entrano in conflitto.<\/p>

Terapie focalizzate sulle emozioni<\/h3>

Questo \u00e8 dove il terapeuta aiuta te e il tuo partner a identificare le vostre emozioni e quelle dell'altro<\/a>e comunicarli (e le loro esigenze sottostanti) in modo pi\u00f9 efficace.<\/p>

Sviluppo delle competenze<\/h3>

Potrebbe esserci un elemento molto pratico nella consulenza di coppia, in cui il terapeuta supporta entrambi i partner nello sviluppo di abilit\u00e0 relative alla risoluzione dei conflitti, alla risoluzione dei problemi e al miglioramento della comunicazione.<\/p>

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Come chiedere al tuo partner di provare la consulenza di coppia<\/h2>

Inizialmente potrebbe sembrare scomodo sollevare l'idea, ma se stai pensando di lavorare con un consulente di coppia, \u00e8 importante essere aperto e trasparente con il tuo partner. \u00c8 probabile che evitare i conflitti peggiori le cose, non migliori.<\/p>

Ecco alcune strategie per aiutarti a navigare nella conversazione:<\/p>

Scegli il tuo tempismo<\/h3>

Non sollevare l'idea della consulenza nel mezzo di una discussione. Il tuo partner potrebbe sentirsi sulla difensiva, il che pu\u00f2 influire sulla sua ricettivit\u00e0 all'idea della terapia. Cerca di evitare di sollevare le cose al volo: vuoi assicurarti che ci sia abbastanza tempo per esplorare davvero l'argomento, ascoltare i pensieri del tuo partner e risolvere tutte le domande che hanno.<\/p>

Non giocare al gioco della colpa<\/h3>

Pensa all'uso Affermazioni in "io".<\/a>, come "mi sento...", piuttosto che affermazioni "tu"; "mi fai sentire\u2026". Assumere la propriet\u00e0 dei tuoi sentimenti pu\u00f2 aiutare a ridurre la possibilit\u00e0 che il tuo partner risponda sulla difensiva.<\/p>

Concentrati sull'obiettivo o sul risultato che desideri, piuttosto che sul problema. Potresti dire qualcosa del tipo: "Apprezzo davvero la nostra relazione e voglio che sia il pi\u00f9 forte possibile, quindi mi piacerebbe cercare di ottenere un supporto aggiuntivo per essere il meglio che possiamo essere".<\/p>

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Essere onesti<\/h3>

Potrebbe sembrare scomodo o difficile parlarne, ma se non comunichi al tuo partner le tue preoccupazioni, allora non avr\u00e0 l'opportunit\u00e0 di intensificare e non sarai in grado di lavorare insieme per affrontare le cose. Se non parliamo dei nostri problemi, allora si accumulano e pu\u00f2 diventare tossico<\/a>.<\/p>

Le relazioni devono essere aperte e oneste: se uno dei partner deve camminare sulle uova intorno all'altro, ci\u00f2 pu\u00f2 ridurre la fiducia e la connessione emotiva, quindi non evitare gli argomenti pesanti.<\/p>

Sfatare il mito<\/h3>

Scava un po 'pi\u00f9 a fondo per scoprire qual \u00e8 la loro riluttanza a impegnarsi nella consulenza di coppia. Potresti scoprire che si sentono vulnerabili o vergognosi o temere che la relazione sia interrotta.<\/p>

Fai sapere loro che anche la consulenza di coppia pu\u00f2 essere una misura preventiva e pu\u00f2 darti entrambi gli strumenti per farlo\u00a0rafforzare la tua relazione e\u00a0<\/span>evitare che gli schemi si ripetano.<\/span><\/p>

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Come trovo un consulente di coppia?<\/h2>

Una volta presa la decisione di vedere un consulente di coppia, \u00e8 importante lavorare insieme per scegliere la persona giusta. Avere voce in capitolo su chi sia il terapeuta aiuter\u00e0 il tuo partner a sentirsi un po 'proprietario del processo e pi\u00f9 autorizzato se la sua opinione e i suoi bisogni vengono presi in considerazione.<\/p>

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Non accontentarti di un consulente<\/a> se non sono una buona misura. \u00c8 importante che vi sentiate entrambi al sicuro in modo da sentirvi abbastanza a vostro agio da entrare davvero nel nocciolo della vostra relazione.<\/p>

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Se ritieni di aver bisogno di ulteriore supporto per affrontare conversazioni difficili nelle tue relazioni, il supporto \u00e8 disponibile. Offerte di Relationships Australia NSW\u00a0programmi di comunicazione di coppia online,<\/a>\u00a0consulenza individuale<\/a>\u00a0e\u00a0consulenza di coppia<\/a>. Questi programmi possono aiutarti a sviluppare abilit\u00e0 e strategie per comunicare ed esplorare i problemi con i tuoi cari in modo pi\u00f9 efficace.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Servizi e workshop correlati<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Consulenza.<\/span>Coppie.<\/span>Salute mentale.<\/span>LGBTQIA+<\/p>\n \n

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Le relazioni possono essere difficili e, a volte, tutti abbiamo bisogno di supporto e guida extra per aiutarci ad andare avanti. La consulenza di coppia presso RANSW offre un ambiente favorevole in cui puoi discutere preoccupazioni, superare le tensioni e rafforzare la tua partnership.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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Consulenza.<\/span>Individui.<\/span>Persone anziane.<\/span>LGBTQIA+<\/p>\n \n

Consulenza individuale<\/a><\/h4>\n\n
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La vita pu\u00f2 essere piena di alti e bassi. Mentre potremmo essere in grado di superare la maggior parte delle sfide da soli, a volte abbiamo bisogno di un supporto extra. La consulenza individuale offre un ambiente di supporto per identificare e gestire problemi e preoccupazioni.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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