{"id":18436,"date":"2023-08-23T15:49:37","date_gmt":"2023-08-23T05:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=18436"},"modified":"2025-04-15T17:11:46","modified_gmt":"2025-04-15T07:11:46","slug":"become-more-empathetic-relationships","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/become-more-empathetic-relationships\/","title":{"rendered":"Come possiamo essere pi\u00f9 empatici nelle nostre relazioni?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18436\" class=\"elementor elementor-18436\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-563775a6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"563775a6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26dc812 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"26dc812\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/v98pnW1-F3w&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;play_on_mobile&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60a90c1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"60a90c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a0471d6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3a0471d6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e54bb2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e54bb2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>L&#039;empatia \u00e8 vitale per qualsiasi relazione, ma per molte persone non \u00e8 una cosa semplice. Qualcuno potrebbe voler essere empatico ma potrebbe ancora avere difficolt\u00e0 a capire come si sente qualcun altro e come rispondere in modo appropriato. Questi strumenti e strategie ti aiuteranno a diventare pi\u00f9 empatico.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1452198c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1452198c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Va bene se lotti con l&#039;empatia: ci\u00f2 che conta \u00e8 che ti interessi abbastanza da provarci. Per fortuna, ci sono numerosi strumenti, trucchi e supporti che possono aiutarti a comprendere meglio l\u2019empatia e imparare come usarla nelle tue relazioni.<\/p><p>L\u2019empatia pu\u00f2 svolgere un ruolo enorme <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/how-to-be-a-better-friend\/\">rafforzamento delle relazioni<\/a>, approfondendo le connessioni e aiutando te (e chi ti circonda) a sentirti ascoltato, curato e supportato.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5db50470 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5db50470\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-169f1e0 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"169f1e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f91168 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f91168\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Cos&#039;\u00e8 l&#039;empatia? In cosa differisce dalla simpatia?<\/h2><p>L\u2019empatia \u00e8 la capacit\u00e0 di comprendere i sentimenti o la situazione di qualcuno. Ci sono <a href=\"https:\/\/scholarworks.gsu.edu\/cgi\/viewcontent.cgi?article=1017&amp;context=cj_facpub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tre tipi di empatia: affettiva, somatica e cognitiva<\/a>. L&#039;empatia affettiva si riferisce alla capacit\u00e0 di rispondere alle emozioni di qualcun altro, mentre somatica significa essere in grado di sentire i sentimenti di qualcun altro e cognitiva significa comprenderne i sentimenti.<\/p><p>In parole povere, l&#039;empatia \u00e8 la capacit\u00e0 di mettersi nella situazione di qualcun altro e immaginare come potrebbe sentirsi, ma non \u00e8 sempre facile da fare, soprattutto se non si hanno esperienze simili a cui guardare indietro o si fatica a riconoscere o provare sentimenti. emozioni.<\/p><p>La simpatia, d&#039;altra parte, \u00e8 un sentimento di tristezza o piet\u00e0 verso qualcun altro che sta attraversando una situazione difficile: ti dispiace che stia vivendo qualcosa di spiacevole.<\/p><p>Sebbene simpatia ed empatia spesso vadano di pari passo, l&#039;empatia \u00e8 molto pi\u00f9 profonda, perch\u00e9 stai cercando di immaginare realmente cosa vuol dire essere nella situazione di qualcun altro, che \u00e8 uno strumento incredibilmente importante per qualsiasi relazione.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5e5e5e elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"d5e5e5e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/1Evwgu369Jw&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efc05eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"efc05eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Perch\u00e9 l\u2019empatia \u00e8 importante nelle relazioni?<\/h2><p>L\u2019empatia \u00e8 una parte importante di ogni relazione, soprattutto di una relazione romantica. Vuoi avere la sensazione che il tuo partner ti conosca, ti capisca e che tu sia curato e supportato.<\/p><p>Empatia:<\/p><ul><li>Pu\u00f2 aiutarti a creare fiducia, collaborare meglio e <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/is-your-relationship-happy-healthy\/\">costruire relazioni pi\u00f9 sane<\/a><\/li><li>Pu\u00f2 avvicinarci e aiutarci a crescere considerando sinceramente prospettive, sentimenti ed esperienze che potrebbero differire dalle nostre<\/li><li>Dimostra che tieni al benessere di qualcuno, che \u00e8 una parte vitale del sentirsi amati e apprezzati in una relazione<\/li><li>Ci aiuta a sentirci convalidati nelle nostre relazioni ed \u00e8 spesso il collante che ci tiene insieme, soprattutto nei momenti difficili.<\/li><\/ul><p>Ognuno \u00e8 diverso e, sebbene l&#039;empatia possa essere pi\u00f9 difficile per alcune persone, \u00e8 assolutamente possibile diventare pi\u00f9 empatici, o almeno capirlo meglio.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6c6a28 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a6c6a28\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Come possiamo migliorare la nostra empatia?<\/h2><p>Per alcune persone, l\u2019empatia \u00e8 molto semplice. Per altri \u00e8 un confuso labirinto di emozioni, esperienze e aspettative.<\/p><p>Lottare con l&#039;empatia non significa che sei una persona cattiva che non si preoccupa degli altri, significa solo che potresti aver bisogno di un po&#039; pi\u00f9 di supporto per immaginarti nella situazione di qualcun altro.<\/p><p>Un buon primo passo \u00e8 farlo <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/how-to-be-good-listener\/\">ascoltare attivamente<\/a> al tuo partner ed elabora ci\u00f2 che sta dicendo e come lo fa sentire. \u00c8 una buona idea riflettere le loro parole, nel modo in cui le hai comprese. Questo aiuta anche con potenziale confusione, perch\u00e9 puoi assicurarti di essere entrambi sulla stessa pagina.<\/p><p>Ascolta perch\u00e9 l&#039;altra persona si sente in un certo modo e considera tutti gli altri stress che potrebbero accumularsi e amplificare negativamente i suoi sentimenti. Ad esempio, se stanno attraversando il <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/dealing-with-lonely-valentines-day\/\">dolore per la perdita di una persona cara<\/a>, e non hai mai perso qualcuno vicino a te, potrebbe essere difficile per te capire come si sente. Un buon modo per praticare l&#039;empatia in questo esempio potrebbe essere quello di pensare a qualcuno nella tua vita che ami: come ti sentiresti se se ne fosse andato?<\/p><p>Pu\u00f2 volerci tempo per sviluppare empatia \u2013 ed \u00e8 giusto ammettere che non capisci come si sente qualcun altro. Le emozioni sono complesse e difficili. Ma ci\u00f2 che \u00e8 importante \u00e8 che ti preoccupi e che stai adottando misure per cercare di capire e connetterti con qualcun altro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d79518f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d79518f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Cosa sono i blocchi dell\u2019empatia e come possono influenzare la mia relazione?<\/h2><p>La comunicazione pu\u00f2 essere complicata, soprattutto tra persone neurotipiche e neurodivergenti. E a volte, non importa quanto ci proviamo, <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/communication-issues-in-relationships\/\">problemi di comunicazione<\/a> pu\u00f2 impedirci di ascoltare e sostenere efficacemente qualcuno.<\/p><p>I \u201cbloccanti dell\u2019empatia\u201d sono cose che possono ostacolare l\u2019empatia e una comunicazione efficace. E i bloccanti dell\u2019empatia possono svolgere un ruolo enorme nel modo in cui le persone si sentono nelle loro relazioni.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4497398 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4497398\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>I blocchi dell\u2019empatia possono includere cose come:<\/h3><ul><li><strong>Riportando l&#039;argomento a te stesso,<\/strong> oltre a condividere esempi riconoscibili per dimostrare di aver capito<\/li><li><strong>Consigliare o riparare,<\/strong> senza ascoltare o capire come si sente qualcuno<\/li><li><strong>Sofferenza comparativa,<\/strong> come dire &quot;beh, agli altri \u00e8 andata peggio&quot;<\/li><li><strong>Educare con consigli non richiesti.<\/strong> Potrebbe essere ben intenzionato, ma non necessario e frustrante<\/li><li><strong>Analizzando,<\/strong> come dire &quot;il motivo per cui ti senti cos\u00ec \u00e8 perch\u00e9 lasci che l&#039;ansia si intrometta&quot;, quando potrebbe non essere cos\u00ec. Questa \u00e8 la tua prospettiva, non la loro, e potrebbe non essere utile<\/li><li><strong>Minimizzarti e sminuirti. <\/strong>Lasciare intendere o dire che l&#039;altra persona sta dando importanza a qualcosa di piccolo, o che qualcosa non \u00e8 &quot;cos\u00ec male&quot;<\/li><li><strong>Forzare una svolta positiva sulle cose.<\/strong> La positivit\u00e0 tossica \u00e8 dannosa: \u00e8 impossibile essere sempre positivi. Abbiamo bisogno dell&#039;opportunit\u00e0 di sentire ed elaborare tutte le emozioni, anche quelle dolorose.<\/li><\/ul><p>Questi sono solo alcuni esempi che possono bloccare la nostra capacit\u00e0 di essere empatici, quindi \u00e8 importante tenerli a mente e il modo in cui potrebbero influenzare la persona a cui tieni.<\/p><p>Naturalmente, ogni situazione \u00e8 diversa e ognuno comunica in modo diverso. Ma la chiave \u00e8 ascoltare, senza giudicare. Non devi sempre risolvere il problema che sta attraversando qualcun altro, devi solo essere l\u00ec per lui.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4808a42 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4808a42\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>L&#039;importanza di prenderci cura di noi stessi<\/h2><p>Vogliamo essere sempre presenti per le persone a cui teniamo, ma \u00e8 davvero importante prenderci cura anche di noi stessi. Pensa a come indossare prima la tua maschera di ossigeno, prima di poter aiutare gli altri.<\/p><p>Non possiamo sempre essere empatici: \u00e8 estenuante, ecco perch\u00e9 \u00e8 importante stabilire dei limiti. Solo perch\u00e9 ami qualcuno non significa che devi diventare il suo consulente non ufficiale.<\/p><p>L&#039;empatia e il sostegno dei propri cari possono essere incredibilmente utili, ma non possono sostituirli <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/individual-counselling\/\">supporto professionale per la salute mentale<\/a>. Va bene ammettere che qualcosa \u00e8 troppo per te. Devi assicurarti di stare abbastanza bene prima di poter affrontare o considerare i bisogni e la situazione di qualcun altro.<\/p><p>\u00c8 anche importante prendersi il tempo per riflettere sull&#039;impatto che il sostegno di qualcun altro potrebbe avere su di noi, soprattutto quando pu\u00f2 essere angosciante aiutare qualcuno a superare una situazione difficile: \u00e8 difficile vedere una persona cara soffrire. \u00c8 naturale che vogliamo aiutare, ma il nostro benessere deve venire prima di tutto. Non rimanere intrappolato nella storia di qualcun altro. Ascolta ed empatizza, ma a un certo punto devi uscire dalla loro storia ed entrare nella tua.<\/p><p>Ricorda che potresti anche aver bisogno di tempo <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/self-care-habits-that-work\/\">riposati e recuperati<\/a> \u2013 soprattutto se sostenere qualcuno ed essere empatico ti ha causato ulteriore angoscia. Va bene lasciare andare e ottenere l&#039;aiuto di un professionista: l&#039;oscurit\u00e0 di qualcun altro non \u00e8 tua da tenere.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2897498 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2897498\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Pensi che potresti essere diventato il consulente accidentale di qualcuno? Possiamo aiutare.<\/h2><p>Relationships Australia NSW gestisce un <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/professional-training\/accidental-counsellor\/\">Consulente per caso<\/a> workshop, progettato per aiutare le persone che non sono consulenti qualificati, ma che spesso si trovano in un ruolo di consulenza \u201cper caso\u201d. Puoi partecipare online, di persona sul posto di lavoro o nella nostra sala di formazione al Macquarie Park.<\/p><p>Il workshop pu\u00f2 essere un buon primo passo per apprendere l&#039;empatia, acquisire competenze e sicurezza per aiutare a sostenere qualcuno in difficolt\u00e0 e sapere come indirizzare la persona a servizi professionali adeguati se ne ha bisogno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33241ee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"33241ee\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b125a1e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b125a1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f88dfc7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f88dfc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>Se ritieni di aver bisogno di ulteriore supporto nelle tue relazioni, l&#039;aiuto \u00e8 disponibile. Relazioni Australia NSW offre a<a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/\">gamma di servizi<\/a>per aiutarti a comunicare in modo efficace ed esplorare i problemi con le persone della tua vita. <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/contact-us\/\">Contattaci<\/a> oggi per ulteriori informazioni al numero 1300 364 277.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Non preoccuparti se hai difficolt\u00e0 a provare empatia: ci\u00f2 che conta \u00e8 che tu ci tenga abbastanza da provarci.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":18451,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-18436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-video","relationship-individuals","focus-friendships","focus-mental-health","focus-work-money"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18436"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26734,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18436\/revisions\/26734"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18436"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}