{"id":19138,"date":"2023-10-24T14:34:59","date_gmt":"2023-10-24T03:34:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=19138"},"modified":"2025-04-15T17:07:14","modified_gmt":"2025-04-15T07:07:14","slug":"chronic-loneliness-stay-connected","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/chronic-loneliness-stay-connected\/","title":{"rendered":"Cos\u2019\u00e8 la solitudine cronica e come possiamo rimanere in contatto?"},"content":{"rendered":"
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Tutti possiamo sentirci soli di tanto in tanto: forse non sei stato invitato a quella festa e sei stato pubblicizzato sui social media, o sembra tutti sono accoppiati tranne te<\/a>, oppure ti senti ancora solo mentre sei circondato da altri.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00c8 importante riconoscere che essere soli non equivale sempre a sentirsi soli (potresti amare passare del tempo da solo) e, allo stesso modo, stare in mezzo alle persone non necessariamente ferma i sentimenti di solitudine.<\/p>

Cosa manca quando sei solo \u2013 dice Dr. Vivek Murthy, autore di "Insieme"<\/a> \u2013 \u00e8 il sentimento di vicinanza, fiducia e affetto di amici genuini, persone care e comunit\u00e0. \u2060<\/p>

La solitudine \u00e8 un'emozione normale; tuttavia, pu\u00f2 diventare problematico quando si trasforma in solitudine cronica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La differenza tra solitudine regolare e solitudine cronica<\/h2>

Come suggerisce il nome, cronico solitudine<\/a> \u00e8 un'esperienza continua di sentirsi soli. Piuttosto che essere un'esperienza che si presenta di tanto in tanto, \u00e8 pi\u00f9 uno stato regolare.<\/p>

La solitudine cronica, che \u2013 proprio come la solitudine \u2013 non \u00e8 considerata una condizione di salute mentale specifica, pu\u00f2 causare un declino della salute e del benessere.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Impatti della solitudine cronica<\/h2>

La solitudine cronica ha un impatto sia sulla salute mentale che fisica. Sensazione di isolamento e tristezza continua<\/a> pu\u00f2 metterti maggiormente a rischio di depressione e ansia.<\/p>

La cattiva salute mentale \u00e8 stata collegata a un declino della salute fisica. Secondo il Collegio reale degli psichiatri australiano e neozelandese<\/a>, ci\u00f2 include una maggiore esposizione ai noti fattori di rischio per le malattie fisiche, come lo stato socioeconomico, il fumo, la cattiva alimentazione e la ridotta attivit\u00e0 fisica.<\/p>

UN Uno studio del 2017 ha rilevato che la maggior parte dei partecipanti (63%) con un forte grado di solitudine aveva visitato un medico<\/a> (rispetto a 42% senza solitudine) e 21% aveva subito trattamenti ospedalieri.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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