{"id":23655,"date":"2024-09-12T08:29:41","date_gmt":"2024-09-11T22:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=23655"},"modified":"2025-04-11T17:06:58","modified_gmt":"2025-04-11T07:06:58","slug":"circle-of-security-separation-anxiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/circle-of-security-separation-anxiety\/","title":{"rendered":"La storia di Krystina: comprendere e gestire l'ansia da separazione della figlia"},"content":{"rendered":"
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Ogni genitore spera di creare un ambiente stimolante e sicuro per il proprio figlio, ma cosa <\/span>succede <\/span>quando questa sicurezza inizia a vacillare?\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mia figlia aveva cinque mesi quando la sua ansia da separazione si \u00e8 scatenata a pieno ritmo. Eravamo a una lezione di yoga per genitori e bambini e la mia amica, che mia figlia<\/a> vedevo settimanalmente, la prendevo in braccio. Quasi immediatamente, mia figlia ha iniziato a urlare come se provasse dolore fisico. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Non fraintendetemi, urlare non era insolito per lei, ma quel giorno era diverso. Avevo notato che stava diventando pi\u00f9 esitante con le altre persone ed era la prima volta che raggiungeva quel livello. Il giorno dopo, siamo entrati nel lockdown per il COVID-19.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Quando finalmente siamo usciti dal lockdown, mia figlia era incollata a me. Non era interessata a esplorare o a interagire con nessun altro, il che \u00e8 stato estenuante per entrambi. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Avendo sperimentato anch'io l'ansia da separazione da bambina, ero determinata a impedire che mia figlia attraversasse le stesse difficolt\u00e0. Eppure eccoci qui: mi sentivo bloccata, sopraffatta e come se stessi fallendo come genitore. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Trovare supporto nella comunit\u00e0<\/h2>

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Fortunatamente, ho due amiche intime che sono terapiste occupazionali per l'infanzia e un'altra che \u00e8 psicologa infantile. Dopo aver condiviso la mia esperienza, tutte e tre mi hanno consigliato Relationships Australia NSW Circolo della Sicurezza<\/a> programma come approccio pratico per comprendere i bisogni emotivi dei bambini e promuovere legami sicuri.<\/p>

Incoraggiato dal loro sostegno e dalle mie ricerche personali, mi sono iscritto al corso.<\/p>

Unirmi al gruppo \u00e8 stato un punto di svolta per me. Ho potuto ascoltare altri genitori condividere le loro storie ed \u00e8 stato confortante sapere che stavano affrontando sfide simili.<\/p>

Mi ha anche reso grata per il tempo che ho potuto trascorrere con mio figlio ogni giorno. Molti genitori nel gruppo non hanno avuto lo stesso privilegio per vari motivi, il che mi ha aiutato a mettere le mie lotte in prospettiva.<\/p>

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Cosa ho imparato dal workshop Circle of Security<\/h2>

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Uno dei concetti chiave che abbiamo esplorato \u00e8 stata l'idea stessa del "cerchio": i bambini hanno bisogno della libert\u00e0 di esplorare, ma anche di sentirsi abbastanza sicuri da tornare indietro per essere rassicurati.<\/p>

L'attaccamento e i capricci di mia figlia segnalavano il suo bisogno di conforto e connessione, che a volte trovavo scomodo. Questa intuizione ha cambiato le carte in tavola nel rimodellare il mio approccio con lei bisogni emotivi<\/a> e trovare modi per gestire la mia risposta in modo da poter "stare con lei" quando provava emozioni forti.<\/p>

Mi sono anche reso conto che in realt\u00e0 mi sentivo pi\u00f9 a mio agio con il suo ritorno da me nel cerchio piuttosto che con l'uscita in esplorazione. Ci\u00f2 mi ha scioccato, perch\u00e9 era stato frustrante per entrambi.<\/p>

Il programma mi ha fornito soluzioni pratiche che mi hanno consentito di supportarla di pi\u00f9 mentre era in cima alla classifica e si godeva l'esperienza del mondo.<\/p>

Poich\u00e9 il programma \u00e8 stato erogato online, \u00e8 stato molto comodo parteciparvi e tutti hanno potuto partecipare pienamente, indipendentemente da dove si trovassero.<\/p>

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Progresso e crescita che abbiamo sperimentato<\/h2>

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Guardandomi indietro, mi rendo conto di quanta strada abbiamo fatto e Circle of Security ha avuto un ruolo fondamentale in questo miglioramento.<\/p>

Mia figlia \u00e8 ancora cauta con gli estranei e preferisce stare con me, ma sta lentamente espandendo la sua zona di comfort. \u00c8 bello pensare che siamo ancora connessi nel cerchio anche quando siamo lontani.<\/p>

Ho anche imparato ad apprezzare le grandi qualit\u00e0 che derivano dalla sua sensibilit\u00e0. Lei \u00e8 empatico<\/a> e gentile, e considera sempre come le sue azioni influenzano gli altri. Spesso chiede se pu\u00f2 aiutare e porta a casa qualcosa che ha trovato, come un fiore o una conchiglia, solo per rendermi "felice".<\/p>

Nel complesso, la mia esperienza con il programma Circle of Security \u00e8 stata trasformativa, non solo per mia figlia, ma anche per me. Consiglio vivamente questo programma a qualsiasi genitore, in particolare il modo in cui Relationships Australia NSW lo gestisce.<\/p>

Ci ha dato gli strumenti e le intuizioni per creare un ambiente sicuro e di supporto in cui mia figlia possa prosperare. Mi sento pi\u00f9 attrezzata per nutrire i suoi bisogni emotivi e celebrare le sue qualit\u00e0 uniche, sapendo che stiamo imparando e crescendo insieme nel nostro cerchio.<\/p>

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Se stai cercando supporto per costruire relazioni sicure e sane con tuo figlio, il nostro Circolo della Sicurezza<\/a> Il Parenting Program potrebbe fare al caso tuo. Disponibile online, ti unirai a una comunit\u00e0 di genitori che la pensano come te e che stanno vivendo esperienze simili.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Servizi e workshop correlati<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n \n \"Adolescent\n <\/a>\n\n
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Consulenza.<\/span>Famiglie.<\/span>Salute mentale<\/p>\n \n

Consulenza familiare per adolescenti<\/a><\/h4>\n\n
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Gli anni dell'adolescenza possono sembrare un campo minato emotivo, e sapere come supportare un adolescente pu\u00f2 sembrare altrettanto scoraggiante. L'Adolescent Family Counselling mira a ripristinare e riparare le relazioni fornendo strategie per supportare gli adolescenti e le loro famiglie attraverso cambiamenti significativi della vita. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\n \n Esplorare <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \"Tuning\n <\/a>\n\n
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Laboratori di gruppo.<\/span>Famiglie.<\/span>Genitorialit\u00e0<\/p>\n \n

Sintonizzati su Kids<\/a><\/h4>\n\n
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Questo programma aiuta i genitori e chi si prende cura di bambini fino a 12 anni a "sintonizzarsi" e migliorare la comunicazione e la connessione con i propri figli. Strumenti pratici ti aiutano a costruire l'intelligenza emotiva nel tuo bambino e a gestire comportamenti difficili.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\n \n Esplorare <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \n \"Circle\n <\/a>\n\n
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Laboratori di gruppo.<\/span>Famiglie.<\/span>Genitorialit\u00e0.<\/span>Multiculturale<\/p>\n \n

Circolo della Sicurezza<\/a><\/h4>\n\n
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Questo programma di intervento precoce offre strumenti per rafforzare i legami con i tuoi figli e aiutarli a sentirsi pi\u00f9 sicuri. Sulla base della ricerca, scoprirai modi per sviluppare l'autostima di tuo figlio e la sua capacit\u00e0 di creare relazioni sane sia all'interno che all'esterno della famiglia.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\n \n Esplorare <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>