{"id":24233,"date":"2024-10-01T08:30:43","date_gmt":"2024-09-30T22:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=24233"},"modified":"2025-04-11T17:03:51","modified_gmt":"2025-04-11T07:03:51","slug":"parents-mental-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/parents-mental-health\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 i genitori dovrebbero dare priorit\u00e0 alla propria salute mentale"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"24233\" class=\"elementor elementor-24233\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7de8982e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7de8982e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bd5505e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2bd5505e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>Di gran lunga il ruolo pi\u00f9 difficile che ho in clinica \u00e8 affrontare le esigenze di salute mentale dei genitori. Per aiutare una famiglia, \u00e8 essenziale per me creare una partnership con loro. In tutti i miei anni di pratica clinica, il motivo pi\u00f9 comune per cui non sono riuscito a creare una partnership \u00e8 stato quando la malattia mentale dei genitori era una barriera troppo grande da superare per me.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a832847 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a832847\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In ogni fase della genitorialit\u00e0, siamo vulnerabili all&#039;essere <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/mental-health-advice-new-parents\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sopraffatto dallo stress<\/a> quando le richieste che ci vengono rivolte superano le nostre capacit\u00e0. Supportare i bambini con problemi di sviluppo e di salute mentale pone un&#039;enorme <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/balancing-the-mental-load-relationship\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">carico mentale<\/a> sui genitori. Essere genitori \u00e8 gi\u00e0 abbastanza impegnativo senza l&#039;ulteriore ostacolo di dover gestire le difficolt\u00e0 emotive e comportamentali del proprio figlio. Questo stress, soprattutto quando \u00e8 prolungato, pu\u00f2 mettere a dura prova un attaccamento sano e portare a malattie mentali o <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/help-someone-with-mental-health-issues\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">problemi di salute mentale<\/a> anche in noi.<\/p><p>Sfortunatamente, i genitori raramente danno priorit\u00e0 alla propria salute mentale. Mi dicono che le esigenze del loro bambino sono pi\u00f9 importanti o che non c&#039;\u00e8 nulla di cui preoccuparsi, e non chiedono supporto. A volte dicono: &quot;Quando mio figlio star\u00e0 meglio, star\u00f2 meglio anch&#039;io&quot;. La realt\u00e0, tuttavia, \u00e8 che occuparsi della salute mentale dei genitori \u00e8 spesso il primo passo per aiutare il loro bambino, e senza considerare questo, la mia capacit\u00e0 di aiutare \u00e8 drasticamente limitata.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25f44bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"25f44bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C9MPIEmyz-f\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\"><div style=\"padding: 16px;\"><p>\u00a0<\/p><div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\">\u00a0<\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\">\u00a0<\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"><div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Visualizza questo post su Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\">\u00a0<\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\">\u00a0<\/div><div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\">\u00a0<\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"><div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\">\u00a0<\/div><div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\">\u00a0<\/div><\/div><\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\">\u00a0<\/div><\/div><p>\u00a0<\/p><p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C9MPIEmyz-f\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Penguin Books Australia (@penguinbooksaus)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5221702 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5221702\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lo so per esperienza personale: la mia salute mentale influenza molto il mio ruolo di genitore. Credo che siamo prima di tutto individui, poi partner (se siamo in una relazione) e genitori per terzi. Molti dei genitori che incontro in clinica non sono d&#039;accordo con questa visione. Si vedono prima come genitori. Non sono un fan del detto &quot;Devi prima indossare la tua maschera di ossigeno&quot;, perch\u00e9 l&#039;analogia dell&#039;incidente aereo si riferisce solo a momenti di caos, ma per essere il miglior genitore possibile, a volte dobbiamo dare priorit\u00e0 alla nostra salute mentale. Costruiamo le nostre capacit\u00e0 e <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/new-years-resolutions-mental-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">benessere lavorandoci costantemente<\/a>, non solo affrontandolo quando l&#039;aereo entra in turbolenza. A quel punto \u00e8 spesso troppo tardi.<\/p><p>Prenderci cura della nostra salute mentale alimenta la nostra capacit\u00e0 di soddisfare le esigenze della nostra famiglia. Essere stressati, privati del sonno e arrabbiati \u00e8 un modo sicuro per renderci la vita pi\u00f9 dura. \u00c8 anche un modo sicuro per non riuscire a modellare bene le emozioni. Con questo non intendo dire che dovremmo sempre modellare le emozioni in modo perfetto. Non dovremmo puntare alla perfezione, in primo luogo perch\u00e9 \u00e8 impossibile e in secondo luogo perch\u00e9 si rischia di insegnare ai nostri figli che la perfezione \u00e8 l&#039;obiettivo.<\/p><p>Mostrando cosa succede dopo che perdiamo la calma o diventiamo emotivamente sregolati, aiutiamo i nostri figli a imparare quali potrebbero essere le loro strategie quando si sentono stressati e sopraffatti. Mia figlia mi vede stressato spesso, ma cerco di riconoscerlo, di usare parole per descrivere ci\u00f2 che provo e poi di assicurarmi che possa vedere il mio processo per affrontarlo. Che si tratti di calmarmi concentrandomi sul mio respiro, di chiedere supporto al mio partner o <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/men-avoid-mental-health-support\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">andare a correre<\/a>Voglio che veda lo sforzo che faccio per gestire le emozioni difficili, nella speranza che questo aiuti anche lei a percorrere la strada della guarigione.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6986bab elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"6986bab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=HVjitsxO-lc&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b37439d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b37439d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se stai lottando con le difficolt\u00e0 comportamentali di tuo figlio, occuparti della tua salute mentale \u00e8 probabilmente la cosa migliore che puoi fare. Accedere al supporto di un terapeuta \u00e8 utile, se \u00e8 nelle tue possibilit\u00e0. Le volte in cui ho visto un terapeuta sono state esperienze molto positive e mi hanno aiutato a migliorare la mia salute mentale, e ho visto questi effetti positivi anche nei genitori che incontro in clinica. Abbiamo tutti bisogno di persone nella nostra vita che ci sostengano, ma c&#039;\u00e8 qualcosa di unico nel vedere un professionista della salute mentale con cui puoi discutere in sicurezza delle tue paure pi\u00f9 oscure, senza sentirti in colpa, egoista o con la sensazione di mettere a rischio le altre relazioni nella tua vita.<\/p><p>Spesso mi preoccupo che molti bambini piccoli sentano parlare di emozioni negative solo quando sono sopraffatti, il che li porta a vergognarsi di queste emozioni e a pensare di dover essere sempre felici, grati o contenti. Penso che lo facciamo anche noi stessi, portandoci dietro quell&#039;esperienza da bambini nella nostra vita adulta e poi nel nostro approccio genitoriale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b22847 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b22847\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DARscwhSb_H\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\"><div style=\"padding: 16px;\"><p>\u00a0<\/p><div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\">\u00a0<\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\">\u00a0<\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"><div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Visualizza questo post su Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\">\u00a0<\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\">\u00a0<\/div><div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\">\u00a0<\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"><div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\">\u00a0<\/div><div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\">\u00a0<\/div><\/div><\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\">\u00a0<\/div><\/div><p>\u00a0<\/p><p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DARscwhSb_H\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da The Imperfects (@theimperfectspodcast)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b6cfe1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1b6cfe1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Purtroppo, molti adulti non si sentono a loro agio nel cercare supporto, sia perch\u00e9 pensano di non averne bisogno, sia perch\u00e9 lo vedono come un segno di debolezza personale. Non lo facciamo con malattie come il cancro o problemi come le allergie, quindi non so perch\u00e9 lo facciamo con le malattie mentali o i problemi di salute mentale. La mia malattia mentale non era pi\u00f9 colpa mia della mia febbre da fieno o dell&#039;asma, e richiedeva cure proprio come loro. Lo stigma della malattia mentale \u00e8 cos\u00ec distruttivo per le nostre comunit\u00e0, ed \u00e8 qualcosa che cerco sempre di normalizzare in ogni occasione che ho.<\/p><h2>\u00a0<\/h2><h2>Chiedere aiuto<\/h2><p>Se ti ritrovi bloccato nel supportare un bambino, allora chiedere aiuto \u00e8 un passo davvero importante ma difficile da compiere. Ci preoccupiamo di non aver bisogno di chiedere aiuto, ma non chiedere spesso porta a peggiorare le cose. Le persone di cui ti fidi nella nostra comunit\u00e0 sono spesso le persone migliori a cui rivolgerti per prime. L&#039;infermiera della salute materna e infantile, il medico di base o il preside della scuola sono tutti molto probabilmente in grado di fornire un prezioso supporto e una guida per ottenere ulteriore aiuto, se necessario.<\/p><p><em><em style=\"font-size: 16px;\">Il dott. Billy Garvey \u00e8 un pediatra dello sviluppo e conduttore del podcast &quot;Pop Culture Parenting&quot;. Si tratta di un e<\/em>estratto del suo libro <a href=\"https:\/\/www.penguin.com.au\/books\/ten-things-i-wish-you-knew-about-your-childs-mental-health-9781761345838\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&quot;Dieci cose che vorrei che tu sapessi sulla salute mentale di tuo figlio&quot;<\/a> (Penguin, $36.99). Pubblicato il 9 luglio 2024.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c44d0e9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c44d0e9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40456e8 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"40456e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8049901 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8049901\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>Se stai cercando supporto, possiamo aiutarti a esplorare i tuoi pensieri e le tue sfide in <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/individual-counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">individuale<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/family-counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consulenza familiare<\/a>Offriamo anche workshop di gruppo basati su prove, che sono un modo conveniente per accedere a consigli di esperti e rafforzare le tue competenze in <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">genitorialit\u00e0<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/managing-strong-emotions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gestire le tue emozioni<\/a>.\u00a0<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-667a6621 related-blog-single e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"667a6621\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-148f69d9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"148f69d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Servizi e workshop correlati<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72df65de elementor-widget elementor-widget-Elem_Articles_Grid\" data-id=\"72df65de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"Elem_Articles_Grid.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t    <div id=\"elem-articles-grid-6a35e2a201104\" class=\"elem-articles-grid\">\n      \n      <div class=\"elem-articles-grid__posts elem-articles-grid__posts--cpt-service alm-button-style--light\">\n        <div class=\"container\">\n          <div id=\"ajax-load-more\" class=\"ajax-load-more-wrap white\" data-id=\"elem-articles-grid-6a35e2a201104\" data-alm-id=\"\" data-canonical-url=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/parents-mental-health\/\" data-slug=\"parents-mental-health\" data-post-id=\"24233\"  data-localized=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a35e2a201104_vars\" data-alm-object=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a35e2a201104\"><div aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\" class=\"alm-listing alm-ajax row row-cols-1 row-cols-lg-3\" data-preloaded=\"true\" data-preloaded-amount=\"3\" data-container-type=\"div\" data-loading-style=\"white\" data-archive=\"true\" data-repeater=\"default\" data-post-type=\"post,cpt-workshop,cpt-service,cpt-training\" data-post-in=\"2669,3044,4578\" data-post-not-in=\"24218,23787\" data-vars=\"layout:default\" data-order=\"DESC\" data-orderby=\"date\" data-offset=\"0\" data-posts-per-page=\"6\" data-scroll=\"false\" data-pause=\"true\" data-button-label=\"Load More\" data-prev-button-label=\"Load Previous\" data-images-loaded=\"true\">        <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"1\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/family-counselling\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RANSW_FAMILIES_037_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Family Counselling\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Consulenza<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Famiglie<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Transizione di vita<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/family-counselling\/\">Consulenza familiare<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>I nostri terapisti familiari qualificati e compassionevoli forniscono servizi di consulenza familiare online e di persona in tutto il NSW. La consulenza familiare offre uno spazio sicuro per affrontare i problemi, ascoltare i punti di vista degli altri, superare le difficolt\u00e0, migliorare la comunicazione e ripristinare e rafforzare le relazioni.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/family-counselling\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"2\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.2s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/individual-counselling\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RANSW_INDIVIDUAL_007_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Individual Counselling\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Consulenza<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Individui<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Persone anziane<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>LGBTQIA+<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/individual-counselling\/\">Consulenza individuale<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>La vita pu\u00f2 essere piena di alti e bassi. Mentre potremmo essere in grado di superare la maggior parte delle sfide da soli, a volte abbiamo bisogno di un supporto extra. La consulenza individuale offre un ambiente di supporto per identificare e gestire problemi e preoccupazioni.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/individual-counselling\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"3\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.4s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/managing-strong-emotions\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/RANSW_MANAGING-STRONG-EMOTIONS_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Managing Strong Emotions\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Laboratori di gruppo<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Individui<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Salute mentale<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/managing-strong-emotions\/\">Gestire le emozioni forti<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>Le nostre emozioni sono una parte cruciale di vite e relazioni sane, ma a volte potremmo sentirci sopraffatti da esse. Rabbia, dolore e gelosia sono solo alcuni degli esempi che i nostri facilitatori esperti possono aiutarti a gestire, se hanno un impatto negativo sulle tue relazioni e sul tuo benessere.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/managing-strong-emotions\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div><div class=\"alm-btn-wrap\" data-rel=\"ajax-load-more\"><button class=\"alm-load-more-btn\" type=\"button\">Carica di pi\u00f9<\/button><\/div><div class=\"alm-no-results\" style=\"display: none;\">Sembra che tu non abbia trovato quello che stai cercando. Prova a utilizzare la funzione di ricerca o a selezionare diverse opzioni di filtro.<\/div><\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n\n                <\/div>\n    \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prenderci cura della nostra salute mentale alimenta la nostra capacit\u00e0 di soddisfare i bisogni della nostra famiglia.<\/p>","protected":false},"author":21,"featured_media":24235,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-24233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","relationship-families","focus-mental-health","focus-parenting"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24233"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26532,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24233\/revisions\/26532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24233"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}