{"id":31080,"date":"2026-06-17T15:30:00","date_gmt":"2026-06-17T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=31080"},"modified":"2026-06-17T15:30:00","modified_gmt":"2026-06-17T05:30:00","slug":"switching-off-news-mental-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/switching-off-news-mental-health\/","title":{"rendered":"\u00c8 una buona idea disconnettersi dalle notizie?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"31080\" class=\"elementor elementor-31080\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7de8982e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7de8982e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bd5505e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2bd5505e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>Se ultimamente vi capita di evitare le notizie, non siete soli. <a href=\"https:\/\/reutersinstitute.politics.ox.ac.uk\/digital-news-report\/2025\/dnr-executive-summary\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un rapporto del 2025 del Reuters Institute for the Study of Journalism<\/a> \u00c8 emerso che circa quattro persone su dieci evitano attivamente le notizie almeno occasionalmente, e che le persone sotto i 35 anni sono particolarmente propense a disconnettersi.<\/h6><p>Secondo Elisabeth Shaw, CEO di Relationships Australia NSW, molte persone si sentono emotivamente sopraffatte dal flusso costante di titoli e commenti angoscianti.<\/p><p>\u201c&quot;Le persone possono iniziare a sentirsi emotivamente sovraccariche&quot;, afferma Elisabeth. &quot;Anche quando gli eventi non ci riguardano direttamente, la ripetuta esposizione a paura, conflitti, instabilit\u00e0 e incertezza pu\u00f2 farci sentire ansiosi, senza speranza o emotivamente esausti.&quot;\u201d<\/p><p>Le preoccupazioni relative alla disinformazione e la sfiducia nei media stanno influenzando anche il modo in cui le persone interagiscono con gli eventi di attualit\u00e0. Molti si chiedono se rimanere connessi li stia rendendo pi\u00f9 sopraffatti che informati.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a832847 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a832847\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Perch\u00e9 le notizie possono sembrare cos\u00ec opprimenti<\/h2><p>C&#039;\u00e8 un motivo per cui molte persone si sentono mentalmente esauste dopo aver letto troppe notizie.<\/p><p>L&#039;esposizione ripetuta a contenuti angoscianti o emotivamente intensi pu\u00f2 contribuire a:<\/p><ul><li>aumento dell&#039;ansia e dell&#039;ipervigilanza<\/li><li>sentimenti di disperazione o impotenza<\/li><li>sovraccarico cognitivo e affaticamento mentale<\/li><li>Affaticamento da compassione derivante dalla ripetuta esposizione alla sofferenza e alla tragedia<\/li><li>crescenti preoccupazioni riguardo alle finanze, all&#039;alloggio, alla sicurezza o al futuro.<\/li><\/ul><p>Secondo <a href=\"https:\/\/news.uq.edu.au\/2026-03-can-watching-news-impact-your-mental-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ricercatori dell&#039;Universit\u00e0 del Queensland<\/a>, Numerosi studi hanno costantemente riscontrato che le persone esposte a grandi quantit\u00e0 di notizie angoscianti tendono a riportare livelli pi\u00f9 elevati di ansia, stress, umore basso ed esaurimento emotivo. Una revisione di decine di studi ha rilevato che ci\u00f2 \u00e8 particolarmente vero durante gravi crisi e disastri.<\/p><p>\u201c&quot;Al momento, molte persone stanno gi\u00e0 sopportando un notevole carico mentale dovuto alle pressioni del costo della vita, all&#039;insicurezza abitativa, allo stress genitoriale e all&#039;incertezza sul futuro&quot;, spiega Elisabeth. &quot;Quando a tutto ci\u00f2 si aggiungono le continue notizie negative, si rischia di far sentire le persone impotenti o emotivamente esauste.&quot;\u201d<\/p><p>Anche quando non siamo direttamente coinvolti in un evento mondiale, possiamo comunque assorbire lo stress emotivo di chi ci sta intorno. Le conversazioni con amici, familiari e colleghi spesso iniziano con &quot;Hai visto cosa \u00e8 successo?&quot;. I social media possono rapidamente saturarsi di commenti, indignazione, paura e dibattiti.<\/p><p>Molte persone ricorrono anche all&#039;umorismo, alla satira, ai meme e ai commenti comici per rendere pi\u00f9 gestibili argomenti difficili.<\/p><p>\u201c&quot;Potrebbe sembrare che l&#039;umorismo aiuti ad alleggerire il carico emotivo, e a volte \u00e8 cos\u00ec&quot;, afferma Elisabeth. &quot;Ma la satira e i meme possono anche tenerci immersi nello stesso materiale angosciante per ore e ore.&quot;\u201d<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58a746f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"58a746f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Perch\u00e9 alcune persone evitano le notizie<\/h2><p>Le persone si disconnettono dalle notizie per molte ragioni diverse.<\/p><p>Per alcuni, si tratta di una forma deliberata di autodifesa. Genitori indaffarati, persone che si prendono cura di altri e individui gi\u00e0 sottoposti a forte stress potrebbero semplicemente non avere le risorse emotive necessarie per assimilare informazioni pi\u00f9 difficili. Altri si sentono disillusi o impotenti, chiedendosi se rimanere informati cambi davvero qualcosa.<\/p><p>Alcune ricerche suggeriscono inoltre che le persone pi\u00f9 al riparo dagli impatti diretti dell&#039;instabilit\u00e0 politica o economica a volte possono essere pi\u00f9 propense a disimpegnarsi completamente.<\/p><p>I ricercatori in genere <a href=\"https:\/\/sk.sagepub.com\/ency\/edvol\/the-sage-encyclopedia-of-journalism-2e\/chpt\/news-avoidance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Individuare tre tipologie comuni di evitamento delle notizie.<\/a><\/p><h3>Evitamento situazionale<\/h3><p>Questo implica saltare determinati argomenti o storie che risultano troppo angoscianti o emotivamente destabilizzanti. Queste persone spesso danno valore agli avvisi sui contenuti e prendono decisioni consapevoli su ci\u00f2 con cui interagiscono.<\/p><h3>Evitamento costante<\/h3><p>Si tratta di una scelta pi\u00f9 consapevole, quella di disconnettersi completamente dalle notizie per un certo periodo di tempo o in modo continuativo.<\/p><h3>Esposizione selettiva<\/h3><p>Alcune persone preferiscono rimanere informate in modo superficiale tramite titoli, riassunti, podcast o contenuti brevi, senza approfondire ogni singola notizia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e8055e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1e8055e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Evitare le notizie fa bene alla salute?<\/h2><p>Ridurre l&#039;esposizione a contenuti angoscianti pu\u00f2 certamente fornire un sollievo a breve termine.<\/p><p>Molte persone notano di sentirsi pi\u00f9 calme, meno ansiose e pi\u00f9 equilibrate a livello emotivo quando dedicano meno tempo alla lettura o alla visione di notizie sconvolgenti o allo scorrere dei social media.<\/p><p>\u201c&quot;Riconoscere i propri limiti e proteggere il proprio benessere emotivo pu\u00f2 apportare reali benefici alla salute mentale&quot;, afferma Elisabeth.<\/p><p>Ma disconnettersi completamente pu\u00f2 talvolta creare anche altre difficolt\u00e0. Alcune persone si sentono in colpa per essersi disinteressate perch\u00e9 attribuiscono grande importanza alla consapevolezza sociale, all&#039;informazione politica e al coinvolgimento nel mondo che le circonda.<\/p><p>Elisabeth afferma che molte persone associano l&#039;essere informati all&#039;essere responsabili.<\/p><p>\u201cAlcune persone temono che fare un passo indietro significhi non interessarsi abbastanza o non essere dei &quot;buoni cittadini&quot;\u2018, afferma. \u2019Ma c&#039;\u00e8 una differenza tra essere informati ed essere travolti dalle emozioni\u201d.\u201c<\/p><p>Altri potrebbero sentirsi distaccati dalle conversazioni con amici, familiari o colleghi, oppure a disagio per non sapere cosa sta succedendo nel mondo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c906be elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c906be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Trovare un equilibrio pi\u00f9 sano tra notizie e social media<\/h2><p>Come per molte cose, l&#039;equilibrio \u00e8 fondamentale. Essere informati non significa necessariamente essere costantemente esposti alle ultime notizie, a commenti infiniti o passare ore a scorrere compulsivamente pagine e pagine alla ricerca di notizie negative.<\/p><p>Se le notizie hanno influito sulla tua salute mentale, pu\u00f2 essere utile approcciarsi al consumo dei media con maggiore consapevolezza e compassione.<\/p><h3>Stabilisci dei limiti al consumo di notizie.<\/h3><p>Anzich\u00e9 controllare gli aggiornamenti durante tutto il giorno, prova a scegliere momenti specifici per dedicarti alle notizie. Alcune persone traggono beneficio anche dal prendersi un giorno alla settimana di pausa totale da dispositivi e social media.<\/p><h3>Scegli fonti affidabili e di fiducia<\/h3><p>Trovare giornalisti, commentatori o pubblicazioni che siano equilibrati, ponderati e basati su prove concrete pu\u00f2 ridurre l&#039;intensit\u00e0 emotiva derivante da un giornalismo sensazionalistico.<\/p><h3>Ridurre l&#039;esposizione a contenuti che alimentano l&#039;indignazione.<\/h3><p>Gli algoritmi spesso amplificano i contenuti emotivamente carichi o estremi perch\u00e9 attirano l&#039;attenzione. Anche i contenuti divertenti o satirici possono lasciare le persone emotivamente esauste nel tempo.<\/p><h3>Sintonizzati sul tuo stato emotivo<\/h3><p>Presta attenzione a come ti senti prima e dopo aver consultato notizie o utilizzato i social media.<\/p><p>\u201c&quot;Parte del benessere emotivo consiste nel riconoscere le proprie capacit\u00e0&quot;, afferma Elisabeth. &quot;Ci saranno giorni in cui avrete le energie per affrontare questioni difficili e giorni in cui dovrete proteggere il vostro spazio mentale con maggiore attenzione.&quot;\u201d<\/p><h3>Abbi fiducia nelle tue decisioni.<\/h3><p>Non tutti comprenderanno la tua scelta di ridurre il consumo di media. Alcuni potrebbero contestarla o vederla come un segno di disinteresse. Ma proteggere il tuo benessere mentale \u00e8 una decisione valida e importante.<\/p><h3>Se l&#039;umore basso persiste, chiedi aiuto.<\/h3><p>Se i sentimenti di ansia, disperazione o sopraffazione persistono a lungo, pu\u00f2 essere utile parlare con un professionista. Uno spazio neutrale e di supporto pu\u00f2 aiutarti a elaborare ci\u00f2 che provi e a sviluppare strategie adatte a te.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fd38cf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1fd38cf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Rimanere connessi senza sentirsi sopraffatti<\/h2><p>Molte persone cercano di capire come rimanere in contatto con il mondo e allo stesso tempo proteggersi dal costante sovraccarico emotivo. Trovare questo equilibrio sar\u00e0 diverso per ognuno.<\/p><p>Elisabeth afferma che l&#039;obiettivo non \u00e8 necessariamente quello di evitare completamente il mondo, ma di trovare un rapporto pi\u00f9 sano e sostenibile con l&#039;informazione. Cercate di riconoscere quando il vostro rapporto con le notizie e i social media potrebbe influire negativamente sul vostro benessere anzich\u00e9 migliorarlo.<\/p><p>\u201c&quot;Non \u00e8 necessario assorbire ogni titolo, ogni opinione o ogni crisi in tempo reale per continuare a interessarsi profondamente al mondo che ci circonda&quot;, afferma.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26cf170 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"26cf170\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>Se hai bisogno di supporto, ti offriamo\u00a0<a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/\">servizi di consulenza individuale, di coppia e familiare<\/a>. Che tu ti senta sopraffatto, emotivamente esausto, ansioso o semplicemente abbia difficolt\u00e0 a staccare la spina, non devi affrontare tutto da solo.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c44d0e9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c44d0e9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-667a6621 related-blog-single e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"667a6621\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-148f69d9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"148f69d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Servizi e workshop correlati<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72df65de elementor-widget elementor-widget-Elem_Articles_Grid\" data-id=\"72df65de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"Elem_Articles_Grid.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t    <div id=\"elem-articles-grid-6a4e2d4c712ff\" class=\"elem-articles-grid\">\n      \n      <div class=\"elem-articles-grid__posts elem-articles-grid__posts--cpt-service alm-button-style--light\">\n        <div class=\"container\">\n          <div id=\"ajax-load-more\" class=\"ajax-load-more-wrap white\" data-id=\"elem-articles-grid-6a4e2d4c712ff\" data-alm-id=\"\" data-canonical-url=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/switching-off-news-mental-health\/\" data-slug=\"switching-off-news-mental-health\" data-post-id=\"31080\"  data-localized=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a4e2d4c712ff_vars\" data-alm-object=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a4e2d4c712ff\"><div aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\" class=\"alm-listing alm-ajax row row-cols-1 row-cols-lg-3\" data-preloaded=\"true\" data-preloaded-amount=\"3\" data-container-type=\"div\" data-loading-style=\"white\" data-archive=\"true\" data-repeater=\"default\" data-post-type=\"post,cpt-workshop,cpt-service,cpt-training\" data-post-in=\"2669,4521,17981\" data-post-not-in=\"24218,23787\" data-vars=\"layout:default\" data-order=\"DESC\" data-orderby=\"date\" data-offset=\"0\" data-posts-per-page=\"6\" data-scroll=\"false\" data-pause=\"true\" data-button-label=\"Load More\" data-prev-button-label=\"Load Previous\" data-images-loaded=\"true\">        <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"1\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/family-counselling\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RANSW_FAMILIES_037_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Family Counselling\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Consulenza<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Famiglie<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Transizione di vita<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/family-counselling\/\">Consulenza familiare<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>I nostri terapisti familiari qualificati e compassionevoli forniscono servizi di consulenza familiare online e di persona in tutto il NSW. La consulenza familiare offre uno spazio sicuro per affrontare i problemi, ascoltare i punti di vista degli altri, superare le difficolt\u00e0, migliorare la comunicazione e ripristinare e rafforzare le relazioni.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/family-counselling\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"2\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.2s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-kids\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RANSW_TUNING-INTO-KIDS_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Tuning in to Kids\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Laboratori di gruppo<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Famiglie<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Genitorialit\u00e0<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-kids\/\">Sintonizzati su Kids<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>Questo programma aiuta i genitori e chi si prende cura di bambini fino a 12 anni a &quot;sintonizzarsi&quot; e migliorare la comunicazione e la connessione con i propri figli. Strumenti pratici ti aiutano a costruire l&#039;intelligenza emotiva nel tuo bambino e a gestire comportamenti difficili.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-kids\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"3\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.4s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/circle-of-security\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/RANSW_CIRCLE-OF-SECURITY_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Circle of Security\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Laboratori di gruppo<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Famiglie<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Genitorialit\u00e0<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Multiculturale<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/circle-of-security\/\">Circolo della Sicurezza<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>Questo programma di intervento precoce offre strumenti per rafforzare i legami con i tuoi figli e aiutarli a sentirsi pi\u00f9 sicuri. Sulla base della ricerca, scoprirai modi per sviluppare l&#039;autostima di tuo figlio e la sua capacit\u00e0 di creare relazioni sane sia all&#039;interno che all&#039;esterno della famiglia.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/circle-of-security\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div><div class=\"alm-btn-wrap\" data-rel=\"ajax-load-more\"><button class=\"alm-load-more-btn\" type=\"button\">Carica di pi\u00f9<\/button><\/div><div class=\"alm-no-results\" style=\"display: none;\">Sembra che tu non abbia trovato quello che stai cercando. Prova a utilizzare la funzione di ricerca o a selezionare diverse opzioni di filtro.<\/div><\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n\n                <\/div>\n    \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se ultimamente vi siete ritrovati a evitare le notizie, non siete soli. 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