{"id":32850,"date":"2026-10-29T13:56:14","date_gmt":"2026-10-29T02:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=32850"},"modified":"2026-10-29T19:10:38","modified_gmt":"2026-10-29T08:10:38","slug":"why-connection-matters-podcast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/why-connection-matters-podcast\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 la connessione \u00e8 pi\u00f9 importante di quanto pensiamo"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"32850\" class=\"elementor elementor-32850\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a0471d6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3a0471d6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e54bb2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e54bb2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>Quando la vita diventa frenetica, incontrare un amico o conoscere un vicino pu\u00f2 sembrare qualcosa che rimanderemo a quando avremo finito con tutto il resto. Ma se questi contatti quotidiani meritassero pi\u00f9 spazio nella nostra vita?<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1452198c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1452198c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La maggior parte di noi conosce i soliti consigli su come prendersi cura di s\u00e9: mangiare bene, dormire a sufficienza e dedicare del tempo all&#039;attivit\u00e0 fisica. Potremmo essere meno propensi a includere il tempo trascorso con gli altri nella stessa categoria. Le relazioni sono importanti, certo, ma spesso diventano qualcosa che incastriamo tra le esigenze pi\u00f9 pressanti del lavoro, della famiglia e della vita quotidiana.<\/p><p>Nel primo episodio del nostro nuovo podcast,\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.buzzsprout.com\/2652168\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stiamo bene?<\/a>,<\/strong> Esploriamo perch\u00e9 la connessione sia cos\u00ec fondamentale per l&#039;essere umano e cosa potremmo trascurare quando la consideriamo un optional.<\/p><p>Per <a href=\"https:\/\/www.panmacmillan.com.au\/?authors=hugh-mackay\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hugh Mackay, psicologo sociale e scrittore<\/a>, La gentilezza e la cooperazione sono fondamentali per comprendere come viviamo insieme.\u00a0<\/p><p>\u201c&quot;La gentilezza non \u00e8 solo una cosa carina da fare&quot;, ci ha detto. &quot;A quanto pare, la gentilezza \u00e8 una capacit\u00e0 di sopravvivenza per la specie.&quot;\u201d<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f91168 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f91168\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Ascolta ora:<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4ea61b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f4ea61b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"buzzsprout-small-player-episode-id-19994868\">\u00a0<\/div><p><script type='text\/javascript' charset='utf-8' src='https:\/\/www.buzzsprout.com\/2652168\/episodes\/19994868-episode-1-connection-is-protection.js?container_id=buzzsprout-small-player-episode-id-19994868&#038;player=small'><\/script><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5db50470 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5db50470\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-169f1e0 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"169f1e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fec479f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fec479f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Perch\u00e9 abbiamo bisogno delle altre persone?<\/h2><p>Viviamo in un mondo in cui la dipendenza dagli altri \u00e8 vista come qualcosa da cui ci si libera gradualmente con l&#039;et\u00e0. Celebriamo l&#039;indipendenza, la capacit\u00e0 di gestirsi da soli e di prendersi cura di s\u00e9. Eppure, gran parte della vita umana dipende ancora dalla cooperazione, anche quando non ce ne rendiamo conto.<\/p><p><a href=\"https:\/\/annamachin.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L&#039;antropologa evoluzionista Anna Machin<\/a> Sottolinea le tante cose che impariamo dagli altri, il lavoro che comporta crescere i figli e le esigenze pratiche della vita quotidiana. &quot;Essendo una specie cos\u00ec complessa, soprattutto a livello cerebrale, dipendiamo molto gli uni dagli altri per affrontare la vita di tutti i giorni&quot;, afferma.<\/p><p>Ci\u00f2 non significa che convivere con altre persone sia sempre semplice. La cooperazione implica coordinare il proprio tempo, venire incontro a esigenze diverse e superare i disaccordi. Chiunque abbia condiviso una casa o abbia cercato di organizzare una riunione di famiglia riconoscer\u00e0 questa tensione.<\/p><p>Anna descrive l&#039;amore, al suo livello biologico pi\u00f9 elementare, come &quot;una forma di corruzione biologica&quot;: un sistema che ci motiva e ci ricompensa per aver iniziato e mantenuto relazioni che sono state fondamentali per la nostra sopravvivenza.<\/p><p>Avere bisogno delle persone e a volte trovarle difficili non sono esperienze contraddittorie. Entrambe fanno parte dell&#039;essere umano.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-514f5b4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"514f5b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Indipendenza e connessione possono coesistere<\/h2><p>Vivere da soli, viaggiare in solitaria o prendere una decisione importante per se stessi pu\u00f2 essere profondamente appagante. Avere legami significativi non sminuisce queste esperienze n\u00e9 significa che abbiamo bisogno di compagnia in ogni momento.<\/p><p>Elisabeth Shaw, CEO di <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/\">Relazioni Australia NSW<\/a>, Dice che spesso ci\u00f2 che conta \u00e8 sapere di poter contare su qualcuno. Questo pu\u00f2 accadere in caso di emergenza, dopo una rottura o quando abbiamo bisogno del consiglio di qualcuno che ci capisca.<\/p><p>\u201c&quot;C&#039;\u00e8 qualcosa di fondamentale nell&#039;affidabilit\u00e0 delle persone care e nel sapere che loro sono dalla nostra parte e noi dalla loro, ed \u00e8 cruciale per la nostra sopravvivenza e il nostro benessere&quot;, spiega.<\/p><p>La rassicurazione deriva in parte dalla consapevolezza di essere importanti per qualcuno. Un amico trova il tempo di ascoltarci quando siamo in difficolt\u00e0, oppure un familiare festeggia i nostri successi e ci sta accanto nei momenti difficili.<\/p><p>\u201c&quot;Una delle cose pi\u00f9 importanti \u00e8 sentirsi compresi a fondo&quot;, dice Elisabeth. A volte questo significa essere in grado di parlare in modo sintetico, sapendo che l&#039;altra persona comprende la nostra storia senza bisogno di raccontarla di nuovo per intero.<\/p><p>Questi momenti possono sembrare insignificanti dall&#039;esterno, ma possono avere un significato considerevole all&#039;interno di una relazione.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3bc4f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c3bc4f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>L&#039;amore romantico non \u00e8 l&#039;unico legame che conta<\/h2><p>Quando sentiamo parole come amore e attaccamento, spesso pensiamo prima di tutto a un partner romantico. Le aspettative culturali possono rafforzare l&#039;idea che trovare un partner sia la tappa pi\u00f9 importante di una relazione, mentre gli altri legami passano in secondo piano.<\/p><p>Ma le relazioni che ci sostengono assumono molte forme. Amici, fratelli, parenti e le persone della nostra comunit\u00e0 possono essere tutte importanti fonti di affetto, comprensione e appartenenza.<\/p><p data-pm-slice=\"1 1 []\">Anna ci incoraggia a mettere in discussione l&#039;assunto che l&#039;amore romantico sia la misura definitiva di una vita appagante. Da una prospettiva evolutiva, la nostra capacit\u00e0 di amare potrebbe essersi sviluppata per favorire l&#039;attaccamento, la cooperazione, la cura e la sopravvivenza delle nostre comunit\u00e0, piuttosto che per indirizzarci verso un ideale romantico predeterminato. Quando si tratta dell&#039;amore che abbiamo nella nostra vita, dice, &quot;ci\u00f2 che questo amore sia realmente dipende interamente da noi&quot;.<\/p><p>Questo pu\u00f2 essere un cambiamento utile, che si sia single, in coppia, separati o in una situazione intermedia. Ci d\u00e0 lo spazio per riconoscere i legami che gi\u00e0 apprezziamo, cos\u00ec come quelli che vorremmo coltivare.<\/p><p>Inoltre, allevia la pressione derivante dall&#039;idea che una sola persona debba soddisfare ogni nostro bisogno emotivo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efc05eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"efc05eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Le persone che vivono nelle vicinanze possono entrare a far parte della nostra rete di supporto.<\/h2><p data-pm-slice=\"1 1 []\"><em>La sezione seguente tratta della violenza domestica e familiare.<\/em><\/p><p data-pm-slice=\"1 1 []\">Alcune delle nostre relazioni pi\u00f9 significative iniziano senza molta pianificazione. Per Daniel Mancuso e suo fratello Luke, la gentilezza quotidiana di un vicino \u00e8 diventata un&#039;importante fonte di conforto dopo un tragico evento che ha colpito la loro famiglia. La loro madre, Teresa, \u00e8 stata uccisa dal padre.<\/p><p>La loro vicina, Nina, ha iniziato a passarsi pasti cucinati in casa oltre la recinzione. Daniel inizialmente ha condiviso i video di questi scambi su <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/yiayianextdoor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">il suo account Instagram personale<\/a>. Man mano che le persone reagivano, inizi\u00f2 a capire che quei momenti rappresentavano qualcosa di molto pi\u00f9 grande.<\/p><p>\u201c&quot;In realt\u00e0 \u00e8 la storia della nostra meravigliosa mamma e di come questa donna ci abbia sostenuto durante un periodo traumatico della nostra vita&quot;, afferma.<\/p><p>Questi scambi alla fine si sono trasformati in <a href=\"https:\/\/www.yiayianextdoor.com.au\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YiaYia della porta accanto<\/a>. Per Daniel, per\u00f2, quella relazione significava anche avere un posto dove andare a prendere un caff\u00e8, fare due chiacchiere e ridere nei giorni difficili. Sapere che Nina e suo marito erano nelle vicinanze gli dava un senso di sicurezza.<\/p><p>La sua esperienza dimostra come la cura possa svilupparsi attraverso gesti ordinari e ripetuti. Non sempre abbiamo bisogno delle parole perfette per far capire a qualcuno che non \u00e8 stato dimenticato.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e54048 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e54048\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Cosa cambia quando ci consideriamo parte di una comunit\u00e0?<\/h2><p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/julie-wilson-93361020b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zia Julie Wilson<\/a>, il nostro specialista in pratiche relative agli aborigeni e agli abitanti delle isole dello Stretto di Torres, descrive una comprensione della connessione fondata sulla responsabilit\u00e0 verso gli altri.<\/p><p>Parlando della sua cultura e della sua comunit\u00e0, spiega come la cura degli anziani, dei giovani, della famiglia e della comunit\u00e0 sia al centro della vita. La responsabilit\u00e0 \u00e8 condivisa, con le persone che si prendono cura degli altri e allo stesso tempo ricevono cure.<\/p><p>\u201c&quot;Perch\u00e9 la responsabilit\u00e0 che hai verso gli altri, loro hanno la responsabilit\u00e0 verso di te&quot;, afferma.<\/p><p>Julie descrive il senso di appartenenza come qualcosa a cui partecipiamo. Abbiamo qualcosa da offrire alle persone che ci circondano e possiamo anche permetterci di ricevere le loro attenzioni.<\/p><p>Questa partecipazione non deve necessariamente iniziare con un&#039;amicizia stretta. Anna descrive le connessioni pi\u00f9 ampie nelle nostre vite come &quot;legami deboli&quot;: persone al di fuori della nostra cerchia pi\u00f9 ristretta che possono comunque contribuire al nostro senso di appartenenza. Volti familiari nel quartiere, persone con cui chiacchieriamo mentre andiamo a prendere i bambini a scuola o qualcuno che vediamo regolarmente a un&#039;attivit\u00e0 locale possono tutti far parte di questa rete pi\u00f9 ampia.<\/p><p>Con il tempo, la familiarit\u00e0 pu\u00f2 creare opportunit\u00e0 per un legame pi\u00f9 profondo. Come dimostra la storia di Daniel, una persona che vive nelle vicinanze pu\u00f2 diventare una persona importante nella nostra vita.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd06fd9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bd06fd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Le relazioni non sono destinate ad essere perfette<\/h2><p>Sapere che la connessione \u00e8 importante non rende automaticamente facile stabilire le priorit\u00e0. <a role=\"link\" href=\"https:\/\/issuu.com\/ransw\/docs\/cip_supporting_evidence_-_the_state_of_connection?fr=sOWMzYjg5MzYzMjk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un sondaggio commissionato da Relationships Australia NSW<\/a> \u00c8 stato chiesto agli australiani cosa rendesse pi\u00f9 difficile mantenere le loro relazioni. Stanchezza, pressioni finanziarie, impegni e mancanza del giusto stato d&#039;animo sono stati tra gli ostacoli citati.<\/p><p>Si tratta di pressioni reali. Trovare spazio per le relazioni deve essere possibile all&#039;interno della vita che effettivamente conduciamo.<\/p><p>Potrebbe significare chiamare un amico invece di aspettare di avere tempo per una lunga chiacchierata, chiedere a un vicino come sta o ricordarsi di contattarlo dopo qualcosa che sappiamo essere stato importante per lui.<\/p><p>Significa anche accettare che le relazioni non saranno sempre ordinate o prevedibili. Anna mette in guardia dal trasformarle in un altro ambito della vita che ci si aspetta sia perfetto. &quot;Ci si pu\u00f2 impegnare nella relazione, si pu\u00f2 cercare di fare cose positive&quot;, dice, ma l&#039;idea di raggiungere una relazione perfettamente ottimizzata \u00e8 semplicemente irrealistica.<\/p><p>Possiamo dedicare attenzione alle nostre relazioni senza misurare ogni interazione o aspettarci di fare tutto alla perfezione. A volte, concedersi un po&#039; pi\u00f9 di spazio a vicenda \u00e8 un buon punto di partenza.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b176d62 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b176d62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Continua a esplorare le connessioni che contano.<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b00bba elementor-position-left elementor-vertical-align-middle elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"5b00bba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><a href=\"https:\/\/www.buzzsprout.com\/2652168\" target=\"_blank\" tabindex=\"-1\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ConnectionisProtection_PodcastArtwork_Square_v2.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-32389\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ConnectionisProtection_PodcastArtwork_Square_v2.jpg 1080w, https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ConnectionisProtection_PodcastArtwork_Square_v2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ConnectionisProtection_PodcastArtwork_Square_v2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ConnectionisProtection_PodcastArtwork_Square_v2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ConnectionisProtection_PodcastArtwork_Square_v2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ConnectionisProtection_PodcastArtwork_Square_v2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Queste sono alcune delle idee che esploriamo in &quot;La connessione \u00e8 protezione&quot;, il primo episodio di Are We Good?, il nostro podcast sulle relazioni che plasmano le nostre vite.\n<br><br><b>Il primo episodio di Are We Good? \u00e8 ora disponibile. Ci trovate su tutte le principali piattaforme di podcast.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33241ee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"33241ee\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b125a1e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b125a1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando la vita diventa frenetica, incontrare un amico o conoscere un vicino pu\u00f2 sembrare qualcosa da rimandare a quando tutto il resto sar\u00e0 finito. Ma se questi legami quotidiani meritassero pi\u00f9 spazio nella nostra vita? Approfondiamo questa e altre domande in Are We Good? Episodio 1: Connection is Protection.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":32867,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-32850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","relationship-couples","relationship-families","relationship-individuals","focus-communication","focus-conflict","focus-friendships","focus-mental-health"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32850"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33117,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32850\/revisions\/33117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32850"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}