{"id":3878,"date":"2024-02-21T12:00:53","date_gmt":"2024-02-21T01:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/encouraging-resilient-kids\/"},"modified":"2025-04-15T16:56:51","modified_gmt":"2025-04-15T06:56:51","slug":"encouraging-resilient-kids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/encouraging-resilient-kids\/","title":{"rendered":"Consigli pratici per i genitori su come crescere bambini resilienti"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Sfide e delusioni fanno parte della vita. Sebbene sia fondamentale proteggere la sicurezza dei nostri figli, \u00e8 altrettanto importante per noi aiutarli a sviluppare meccanismi di coping che consentano loro di riprendersi dagli inevitabili cambiamenti e battute d'arresto della vita<\/a>. Ecco come incoraggiare e costruire bambini resilienti.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

Negli ultimi anni abbiamo affrontato tutti un po' pi\u00f9 di delusione del solito. Anche il pi\u00f9 positivo e vivace tra noi ha probabilmente, a volte, sentito di aver lottato contro battute d'arresto e piani annullati.<\/p>\n

Ma semmai, ci ha ricordato quanto sia davvero importante l'abilit\u00e0 di vita della resilienza. E non sono solo gli adulti ad aver bisogno di competenze come queste in tempi difficili.<\/p>\n

Mentre tendiamo a pensare che i bambini siano sempre raggi di sole felici, in grado di riprendersi da qualsiasi battuta d'arresto, anche loro hanno bisogno di insegnare come coltivare l'abilit\u00e0 della resilienza.<\/p>\n

Alcune ricerche hanno dimostrato che un periodo cruciale per lo sviluppo della resilienza \u00e8 quando i bambini hanno meno di cinque anni. Ma la buona notizia \u00e8 che i bambini possono iniziare a sviluppare la resilienza a qualsiasi et\u00e0. Noi genitori dobbiamo solo istruirli nei momenti difficili e aiutarli a rivedere ci\u00f2 che potrebbero aver imparato per la prossima volta.<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cos'\u00e8 esattamente la resilienza?<\/h2>\n

<\/p>\n

La resilienza \u00e8 la capacit\u00e0 di qualcuno di riprendersi efficacemente dopo una battuta d'arresto nella vita, imparare dall'esperienza ed essere ancora meglio attrezzato per affrontare la prossima sfida che si presenta. Per i bambini, le sfide che affrontano all'inizio della vita possono includere cose come accogliere un nuovo fratello in famiglia, cambiare casa o scuola, discussioni e disaccordi con i compagni di classe o persino perdere una partita sportiva.<\/p>\n

In termini di provenienza del nostro livello di resilienza, \u00e8 in parte determinato dalla nostra genetica e dalla personalit\u00e0 con cui siamo nati. Ma il nostro ambiente man mano che cresciamo pu\u00f2 anche avere un'enorme influenza, con l'influenza pi\u00f9 importante che \u00e8 la nostra famiglia immediata, seguita dalla nostra pi\u00f9 ampia comunit\u00e0 e societ\u00e0.<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Perch\u00e9 costruire la resilienza nei bambini \u00e8 cos\u00ec importante?<\/h2>

<\/p>

Le abitudini apprese all'inizio della vita hanno maggiori probabilit\u00e0 di rimanere con noi mentre cresciamo per diventare adolescenti e adulti. Essere resilienti \u00e8 forse una delle abilit\u00e0 e delle abitudini pi\u00f9 importanti da apprendere per i bambini, in quanto li prepara ad affrontare meglio le sfide in seguito lungo il percorso.<\/p>

Saranno anche pi\u00f9 autonomi, pi\u00f9 bravi a stringere relazioni solide con le altre persone che li circondano e pi\u00f9 propensi a mettersi alla prova e ad assumersi rischi calcolati pi\u00f9 avanti nella vita, il che pu\u00f2 portare a un maggiore successo.<\/p>

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

7 fattori dei bambini resilienti<\/h2>

<\/p>

Gli psicologi tendono a considerare sette diversi fattori quando valutano quanto sia "resiliente" un bambino:<\/p>

1. Fattore genitore<\/h5>

Quando un bambino mostra le caratteristiche di genitorialit\u00e0 forte ed efficace<\/a>, e ha forti relazioni con i loro genitori.<\/p>

2. Fattore di abilit\u00e0<\/h5>

Quando i bambini mostrano prove di autocompetenza.<\/p>

3. Fattore familiare e di identit\u00e0<\/h5>

Quanto \u00e8 forte il senso di identit\u00e0 e connessione familiare di un bambino.<\/p>

4. Fattore educativo<\/h5>

Esperienza di connessioni e relazioni durante il processo di apprendimento.<\/p>

5. Fattore pari<\/h5>

Dove lo sviluppo sociale e morale viene migliorato attraverso le interazioni con i coetanei.<\/p>

6. Fattore comunitario<\/h5>

Dove si trasferiscono la morale ei valori della comunit\u00e0 locale e si sostiene il giovane.<\/p>

7. Fattore denaro<\/h5>

Dove il giovane sviluppa la capacit\u00e0 di dare e prendere dalla societ\u00e0 attraverso l'occupazione e la spesa mirata.<\/p>

In sostanza, quanto sopra mostra che la resilienza \u00e8 un tratto olistico e sfaccettato. Adottare un approccio a 360 gradi per sostenere tuo figlio significa che lo aiuterai a sviluppare le sue capacit\u00e0 in tutte le aree della sua vita.<\/span><\/p>

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Strategie pratiche per costruire la resilienza nei tuoi figli<\/h2>

<\/p>

Ci sono molti modi pratici per aiutare a crescere bambini resilienti. Ecco alcune delle strategie pi\u00f9 importanti che puoi usare.<\/span><\/p>

Avere te stesso un atteggiamento positivo<\/span><\/p>

Il tuo atteggiamento di genitore influisce sulla capacit\u00e0 di tuo figlio di riprendersi da alcune delle difficolt\u00e0 che deve affrontare. Assicurati di modellare un atteggiamento "ce la puoi fare" per tuo figlio quando incontra alcune delle palle curve della vita.<\/p>

Cerca momenti insegnabili<\/h5>

Molte opportunit\u00e0 di apprendimento dei bambini sono mascherate da problemi. Sfrutta al massimo queste opportunit\u00e0 in modo che i tuoi figli possano crescere e imparare da alcune delle sfide che devono affrontare.
Ad esempio, se tuo figlio ha un problema con un compagno di classe a scuola, puoi fare un brainstorming con lui e incoraggiarlo a elaborare un elenco di idee su come potrebbe reagire la prossima volta.<\/p>

Evita di risolvere tutti i loro problemi per loro<\/h5>

\u00c8 importante fornire un ambiente sicuro e nutriente per tuo figlio. Ma correre in soccorso per ogni piccolo contrattempo o errore che commettono suggerisce che non dovranno mai affrontare i problemi da soli e che qualcun altro se ne occuper\u00e0 sempre per loro.<\/p>

Incoraggia i tuoi figli a partecipare attivamente alla famiglia<\/h5>

La partecipazione attiva a conversazioni familiari appropriate e al processo decisionale sviluppa capacit\u00e0 di auto-aiuto, risoluzione dei problemi e indipendenza.<\/p>

Costruisci le capacit\u00e0 di coping dei bambini<\/h5>

Ci sono strategie che puoi trasmettere ai bambini per aiutarli a far fronte quando la vita non va per il verso giusto, tra cui l'accettazione, l'allontanamento per un po' e la normalizzazione.<\/p>

Cerca di evitare di usare inutilmente un linguaggio catastrofico<\/h5>

Ci\u00f2 potrebbe includere l'evitare di usare un linguaggio come "bullismo", quando il problema che preoccupa \u00e8 pi\u00f9 vicino a "non andare d'accordo con qualcuno nel parco giochi". Allo stesso modo per\u00f2, se lo \u00e8 davvero bullismo<\/a>, allora tuo figlio avr\u00e0 bisogno del tuo sostegno attivo.<\/p>

Riconoscere e riconoscere quando le cose stanno andando bene<\/h5>

Come forma di gratitudine, \u00e8 importante costruire le abitudini dei bambini attorno a ci\u00f2 che sta andando bene nella loro vita. Ad esempio, potresti rendere un rito durante i pasti in famiglia condividere tutti una cosa positiva della tua giornata.<\/p>

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Incoraggiare i bambini resilienti \u00e8 un processo continuo e continuo<\/h2>\n

<\/p>\n

Promuovere la resilienza nei bambini non \u00e8 un evento una tantum, ma un processo continuo che richiede a noi adulti di essere solidali ed empatici quando le cose non vanno per il verso giusto. Richiede anche a te come genitore di avere una buona comprensione della resilienza, quindi hai fiducia in te stesso e nella capacit\u00e0 di tuo figlio di farcela.<\/p>\n

Chiss\u00e0, aiutare tuo figlio potrebbe solo aiutarti a rinfrescare le tue abilit\u00e0 nel rimanere positivo e persistere anche attraverso le sfide. Ed \u00e8 qualcosa che potremmo fare con un po' pi\u00f9 di questi giorni.<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Se ritieni che tuo figlio possa avere difficolt\u00e0 a sviluppare la resilienza, c'\u00e8 sempre un supporto professionale disponibile. Organizziamo regolarmente seminari di gruppo sulla genitorialit\u00e0, incluso il nostro pi\u00f9 popolare Circolo della Sicurezza<\/a>, che pu\u00f2 aiutarti a trovare strategie pratiche per supportare tuo figlio in tutte le fasi del suo sviluppo.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Servizi e workshop correlati<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n \n
\n
\n
\n
\n \n \"Family\n <\/a>\n\n
\n

Consulenza.<\/span>Famiglie.<\/span>Transizione di vita<\/p>\n \n

Consulenza familiare<\/a><\/h4>\n\n
\n

I nostri terapisti familiari qualificati e compassionevoli forniscono servizi di consulenza familiare online e di persona in tutto il NSW. La consulenza familiare offre uno spazio sicuro per affrontare i problemi, ascoltare i punti di vista degli altri, superare le difficolt\u00e0, migliorare la comunicazione e ripristinare e rafforzare le relazioni.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\n \n Esplorare <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \"Adolescent\n <\/a>\n\n
\n

Consulenza.<\/span>Famiglie.<\/span>Salute mentale<\/p>\n \n

Consulenza familiare per adolescenti<\/a><\/h4>\n\n
\n

Gli anni dell'adolescenza possono sembrare un campo minato emotivo, e sapere come supportare un adolescente pu\u00f2 sembrare altrettanto scoraggiante. L'Adolescent Family Counselling mira a ripristinare e riparare le relazioni fornendo strategie per supportare gli adolescenti e le loro famiglie attraverso cambiamenti significativi della vita. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\n \n Esplorare <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \"Circle\n <\/a>\n\n
\n

Laboratori di gruppo.<\/span>Famiglie.<\/span>Genitorialit\u00e0.<\/span>Multiculturale<\/p>\n \n

Circolo della Sicurezza<\/a><\/h4>\n\n
\n

Questo programma di intervento precoce offre strumenti per rafforzare i legami con i tuoi figli e aiutarli a sentirsi pi\u00f9 sicuri. Sulla base della ricerca, scoprirai modi per sviluppare l'autostima di tuo figlio e la sua capacit\u00e0 di creare relazioni sane sia all'interno che all'esterno della famiglia.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\n \n Esplorare <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>