{"id":3893,"date":"2026-01-08T08:45:12","date_gmt":"2026-01-07T21:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/emotion-coaching-for-parents\/"},"modified":"2026-01-08T11:31:50","modified_gmt":"2026-01-08T00:31:50","slug":"emotion-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/emotion-coaching\/","title":{"rendered":"Emotion Coaching: aiutare i genitori a tirare fuori il meglio dai propri figli"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3893\" class=\"elementor elementor-3893\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bfbdf61 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2bfbdf61\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-761408a0 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"761408a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/61_jXuNqvf8&quot;,&quot;show_image_overlay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;image_overlay&quot;:{&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.relationshipsnsw.org.au\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Supporting-Your-Child-Through-Big-Feelings.png&quot;,&quot;id&quot;:29760,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;source&quot;:&quot;library&quot;},&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed-image-overlay\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Supporting-Your-Child-Through-Big-Feelings.png);\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed-play\" role=\"button\" aria-label=\"Ph\u00e1t video\" tabindex=\"0\" data-no-translation-aria-label=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-play\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c792c3f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3c792c3f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48a693b elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"48a693b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26a77df5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"26a77df5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"p1\">Negli ultimi decenni, i ricercatori hanno compreso sempre pi\u00f9 l&#039;importanza di comprendere le nostre emozioni e gestirle in modo sano, noto come &quot;coaching emotivo&quot;. Se sei un genitore curioso di coaching emotivo, puoi farlo <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/encouraging-resilient-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aiuta i tuoi figli a diventare pi\u00f9 resilienti<\/a>, indipendente ed emotivamente maturo.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73f47876 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73f47876\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il termine &#039;intelligenza emotiva&#039;, introdotto da <a href=\"https:\/\/www.danielgoleman.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Daniel Goleman nel suo 1995<\/a> libro, \u00e8 diventato comunemente usato da ricercatori, consulenti e dal grande pubblico.<\/p>\n<p>Puoi aiutare tuo figlio a sviluppare l&#039;intelligenza emotiva &quot;allenandolo&quot;, utilizzando principi che i ricercatori hanno dimostrato essere efficaci. Il &quot;coaching emotivo&quot; pu\u00f2 aiutarti a evitare le insidie pi\u00f9 comuni mentre guidi i tuoi figli verso un futuro di adulti felici e di successo.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5648ba99 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5648ba99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Che cos&#039;\u00e8 il coaching emotivo?<\/h2>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Il coaching emotivo aiuta i bambini a comprendere le diverse emozioni che provano, perch\u00e9 si manifestano e come gestirle. In parole povere, puoi insegnare ai tuoi figli a gestire le emozioni confortandoli, <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/how-to-be-a-good-listener\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ascolto<\/a>, comprendendo i loro pensieri e sentimenti e aiutandoli a comprendere se stessi.<\/p>\n<p>Questo aiuter\u00e0 i tuoi figli a sentirsi amati, supportati, <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/respectful-relationships\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rispettato<\/a>, apprezzato e con una base di supporto emotivo, avrai molto pi\u00f9 successo nello stabilire limiti e nel risolvere i problemi.<\/p>\n<p>Il coaching emotivo aiuta anche i bambini a sentirsi a proprio agio con i propri sentimenti e ad imparare a esprimere le proprie emozioni in modo costruttivo.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec18ce9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec18ce9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Vantaggi del coaching emozionale per i bambini<\/h2>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mja.com.au\/journal\/2023\/219\/10\/valued-loved-and-safe-foundations-healthy-individuals-and-healthier-society\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">I ricercatori hanno scoperto<\/a> che i bambini che sentono amore e sostegno hanno pi\u00f9 amicizie e vivono vite pi\u00f9 sane e di successo. Sono anche a minor rischio di violenza giovanile, comportamenti antisociali, tossicodipendenza, attivit\u00e0 sessuale precoce e suicidio adolescenziale.<\/p>\n<p>Secondo John Gottman, autore del libro Raising an Emotionally Intelligent Child, \u201cI ricercatori hanno scoperto che ancor pi\u00f9 del tuo QI, la tua consapevolezza emotiva e la tua capacit\u00e0 di gestire i sentimenti determineranno il tuo successo e la tua felicit\u00e0 in tutti i settori della vita, comprese le relazioni familiari .\u201d<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-502ecc13 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"502ecc13\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d0004c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2d0004c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CeBIQmjtaX_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\"background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)\"><div style=\"padding:16px\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CeBIQmjtaX_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\"flex-direction: row;align-items: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px\"><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0\"><\/div> <div style=\"height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px\"><\/div><div style=\"padding-top: 8px\"> <div style=\"color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px\">Visualizza questo post su Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0\"><\/div> <div style=\"flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto\"> <div style=\"width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px\"><\/div><\/div><\/a><p style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CeBIQmjtaX_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Lucy | 0-6 Allenatore del sonno (@snugsleepcoach)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote> \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ec5c2c4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1ec5c2c4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aeac335 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"aeac335\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c2b4a6b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c2b4a6b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Imparare ad allenare le emozioni<\/h2>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ci sono semplici principi che puoi seguire quando impari ad allenare le emozioni. Questi non sono complicati e rischiano di diventare una seconda natura una volta che li hai messi in pratica un paio di volte.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-621c16b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"621c16b1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h3>Passaggio 1: capire come gestisci i sentimenti<\/h3>\n<p>Prima di poter diventare un coach delle emozioni, devi prima capire il tuo approccio alle emozioni. Alcuni genitori, ad esempio, si sentono a disagio con le emozioni negative dei propri figli. Se un bambino si sente triste, potresti pensare che se risolvi il problema che ha creato la tristezza, la tristezza se ne andr\u00e0. Potresti sentirti a disagio con la tua stessa rabbia perch\u00e9 ti fa sentire fuori controllo e, a sua volta, scoraggi la rabbia nei tuoi figli.<\/p>\n<p>Gottman suggerisce di porsi delle domande per scoprire perch\u00e9 potresti aver sviluppato determinate risposte a emozioni come la tristezza e la rabbia.<\/p>\n<ul>\n<li>I tuoi genitori consideravano i momenti tristi e arrabbiati come eventi naturali?<\/li>\n<li>I tuoi genitori hanno prestato orecchio quando i membri della famiglia si sentivano infelici, timorosi o arrabbiati?<\/li>\n<li>La tua famiglia ha usato momenti di infelicit\u00e0, paura o rabbia per mostrarsi sostegno reciproco, offrire guida e aiutarsi a vicenda a risolvere i problemi?<\/li>\n<li>La tristezza, la rabbia e la paura sono state messe sotto la coperta o liquidate come improduttive, frivole, pericolose o autoindulgenti?<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36e8141e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36e8141e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Passaggio 2: credi che le emozioni negative di tuo figlio siano un&#039;opportunit\u00e0 di vicinanza e insegnamento<\/h3>\n<p>Ragionare le emozioni di tuo figlio con la logica raramente funziona. Invece, i sentimenti negativi di un bambino si integrano quando i bambini ne parlano, li etichettano e si sentono compresi. Quando i bambini sentono che i loro genitori li capiscono, si sentono pi\u00f9 vicini a loro.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4111247\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La ricerca ha dimostrato che i genitori che sono diventati bravi nel coaching emotivo<\/a> Credono che i sentimenti dei loro figli siano importanti, anche se le loro azioni non lo sono. Questi genitori capiscono che provare emozioni negative, come tristezza, rabbia o paura, \u00e8 un&#039;opportunit\u00e0 per genitori e figli di avvicinarsi e un&#039;importante opportunit\u00e0 per risolvere i fattori che causano le emozioni dei loro figli.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47363f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"47363f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CD2xYl2j4e7\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\"background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)\"><div style=\"padding:16px\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CD2xYl2j4e7\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\"flex-direction: row;align-items: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px\"><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0\"><\/div> <div style=\"height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px\"><\/div><div style=\"padding-top: 8px\"> <div style=\"color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px\">Visualizza questo post su Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0\"><\/div> <div style=\"flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto\"> <div style=\"width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px\"><\/div><\/div><\/a><p style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CD2xYl2j4e7\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Rachel Samson, M.Psych (@australianpsychologist)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote> \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bcbd80d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bcbd80d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Passaggio 3: ascolta con empatia e comprensione, quindi convalida i sentimenti di tuo figlio<\/h3>\n<p>Nel libro <a href=\"https:\/\/www.booktopia.com.au\/between-parent-and-child-revised-and-updated-dr-haim-g-ginott\/ebook\/9780307514189.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tra genitore e figlio<\/a>, lo psicologo Haim Ginott discute la sua convinzione che i bambini debbano essere compresi prima che possano accettare la correzione.<\/p>\n<p>Se vuoi capire tuo figlio, devi metterti nei suoi panni. L&#039;ascolto empatico, il cuore del coaching emotivo, pu\u00f2 aiutare.<\/p>\n<p>L&#039;ascolto empatico implica un coinvolgimento completo con tuo figlio utilizzando il tuo:<\/p>\n<ul>\n<li>Occhi per identificare le prove fisiche delle emozioni di tuo figlio, come un appetito improvvisamente ridotto.<\/li>\n<li>Orecchie per ascoltare i messaggi sottostanti a ci\u00f2 che dice un bambino.<\/li>\n<li>Immagina di metterti nei panni di tuo figlio per capire come si sente.<\/li>\n<li>Parole per riflettere ci\u00f2 che senti, vedi e immagini in modo rassicurante e non giudicante. Queste parole aiutano anche il bambino a etichettare l&#039;emozione.<\/li>\n<li>Cuore per sentire ci\u00f2 che prova il loro bambino.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una volta che tuo figlio si sente compreso, fagli sapere che i suoi sentimenti e desideri vanno bene, anche se le sue azioni non lo sono.<\/p>\n<h3>Passaggio 4: etichetta le emozioni di tuo figlio<\/h3>\n<p>I bambini spesso non sanno cosa provano. Se etichetti un&#039;azione, osservando ad alta voce che sembra arrabbiato, triste o deluso, puoi aiutare tuo figlio a trasformare una sensazione spaventosa e spiacevole in qualcosa di identificabile e normale. I ricercatori hanno dimostrato che il semplice atto di etichettare un&#039;emozione ha un effetto calmante sul sistema nervoso, che aiuta i bambini a riprendersi pi\u00f9 rapidamente da un&#039;esperienza sconvolgente.<\/p>\n<p>Spesso la possibilit\u00e0 di etichettare un&#039;emozione si presenta quando ascolti empaticamente. Tieni presente che \u00e8 facile cadere nella trappola di dire a tuo figlio come dovrebbe sentirsi invece di quello che sta provando.<\/p>\n<h3>Passaggio 5: vedere i problemi fino alla fine<\/h3>\n<p>Una parte importante del coaching emotivo \u00e8 risolvere problemi e situazioni con tuo figlio. Ci\u00f2 comporter\u00e0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Stabilire limiti al comportamento inappropriato.<\/strong> Anche se \u00e8 importante convalidare i sentimenti di tuo figlio, non devi convalidare le sue azioni. Ad esempio, un genitore potrebbe dire: &quot;Sembri arrabbiato perch\u00e9 Danny ti ha portato via quel gioco. Lo sarei anch&#039;io, ma non va bene che tu lo colpisca. Cosa puoi fare invece?<\/li>\n<li><strong>Seguire con conseguenze appropriate ed essere coerenti.<\/strong> Il momento ideale per usare il coaching emotivo \u00e8 subito dopo che tuo figlio si comporta male e prima che tu gestisca le conseguenze. <br \/>Identificare l&#039;obiettivo che tuo figlio stava cercando di raggiungere con il suo comportamento semplicemente chiedendogli cosa stava cercando di realizzare.<\/li>\n<li><strong>Pensando a possibili soluzioni.<\/strong> Consenti a tuo figlio di pensare a soluzioni a un problema prima di offrire suggerimenti. Questo aiuta tuo figlio a sviluppare capacit\u00e0 di risoluzione dei problemi.<\/li>\n<li><strong>Valutando le soluzioni proposte in base ai valori della tua famiglia.<\/strong> Quando tuo figlio suggerisce soluzioni, fai domande come &quot;questa soluzione \u00e8 giusta&quot;, &quot;come funzioner\u00e0 questa soluzione&quot; o &quot;come \u00e8 probabile che le altre persone si sentano riguardo a questa soluzione?&quot;<\/li>\n<li><strong>Scegliere una soluzione.<\/strong> Se tuo figlio trova una soluzione impraticabile, va bene andare avanti se \u00e8 innocuo. Lascia che tuo figlio impari vedendo le conseguenze delle sue scelte: lascia la porta aperta per rielaborare la soluzione se non sembra funzionare.<\/li>\n<li><strong>Sviluppare un piano d&#039;azione per realizzare la soluzione.<\/strong> Lavora con tuo figlio per pensare a modi per affrontare la soluzione e ritenerli responsabili - con gentilezza - per farcela.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ricorda: il coaching emotivo pu\u00f2 richiedere del tempo. Imparare nuovi modi di essere genitori pu\u00f2 essere difficile e pu\u00f2 richiedere pazienza per essere davvero efficaci e vedere i risultati, quindi ricorda di essere paziente con te stesso e con tuo figlio.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91f9ec5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"91f9ec5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db38592 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"db38592\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d44e5f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1d44e5f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>Se stai cercando ulteriore supporto, Relationships Australia NSW&#039;s <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-into-teens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sintonizzati su Adolescenti<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-into-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sintonizzati su Kids<\/a> I workshop sono progettati per aiutare i genitori a insegnare ai loro figli e adolescenti come controllare, comprendere ed esprimere le proprie emozioni in modo sano e positivo. Questo e altri <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Laboratori di gruppo<\/a> si svolgono regolarmente durante tutto l&#039;anno e sono disponibili anche in formato online.<\/h6>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Questo articolo \u00e8 stato scritto da April Steed, Graduate Assistant, e curato da Stephen F. Duncan, Professore, School of Family Life, Brigham Young University.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45f15957 related-blog-single e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"45f15957\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e906e28 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1e906e28\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Servizi e workshop correlati<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e0ed843 elementor-widget elementor-widget-Elem_Articles_Grid\" data-id=\"6e0ed843\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"Elem_Articles_Grid.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t    <div id=\"elem-articles-grid-6a39da8215632\" class=\"elem-articles-grid\">\n      \n      <div class=\"elem-articles-grid__posts elem-articles-grid__posts--cpt-service alm-button-style--light\">\n        <div class=\"container\">\n          <div id=\"ajax-load-more\" class=\"ajax-load-more-wrap white\" data-id=\"elem-articles-grid-6a39da8215632\" data-alm-id=\"\" data-canonical-url=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/emotion-coaching\/\" data-slug=\"emotion-coaching\" data-post-id=\"3893\"  data-localized=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a39da8215632_vars\" data-alm-object=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a39da8215632\"><div aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\" class=\"alm-listing alm-ajax row row-cols-1 row-cols-lg-3\" data-preloaded=\"true\" data-preloaded-amount=\"3\" data-container-type=\"div\" data-loading-style=\"white\" data-archive=\"true\" data-repeater=\"default\" data-post-type=\"post,cpt-workshop,cpt-service,cpt-training\" data-post-in=\"4503,4857,17981\" data-post-not-in=\"24218,23787\" data-vars=\"layout:default\" data-order=\"DESC\" data-orderby=\"date\" data-offset=\"0\" data-posts-per-page=\"6\" data-scroll=\"false\" data-pause=\"true\" data-button-label=\"Load More\" data-prev-button-label=\"Load Previous\" data-images-loaded=\"true\">        <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"1\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-kids\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RANSW_TUNING-INTO-KIDS_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Tuning in to Kids\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Laboratori di gruppo<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Famiglie<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Genitorialit\u00e0<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-kids\/\">Sintonizzati su Kids<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>Questo programma aiuta i genitori e chi si prende cura di bambini fino a 12 anni a &quot;sintonizzarsi&quot; e migliorare la comunicazione e la connessione con i propri figli. Strumenti pratici ti aiutano a costruire l&#039;intelligenza emotiva nel tuo bambino e a gestire comportamenti difficili.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-kids\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"2\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.2s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-teens\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/RANSW_TUNING-INTO-TEENS_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Tuning in to Teens\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Laboratori di gruppo<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Famiglie<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Genitorialit\u00e0<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-teens\/\">Sintonizzati su Adolescenti<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>Sintonizzarsi con gli adolescenti aiuta i genitori a insegnare ai propri figli adolescenti a controllare, comprendere ed esprimere le proprie emozioni in modo sano. Il programma offre strumenti per riconoscere, comprendere e rispondere alle emozioni degli adolescenti e aiuta i genitori a gestire le proprie risposte emotive.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/group-workshops\/tuning-in-to-teens\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"3\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.4s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/kids-in-focus-online-course\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/RANSW_KIDS-IN-FOCUS_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Kids in Focus\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">Corsi online<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>Famiglie<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/kids-in-focus-online-course\/\">Bambini a fuoco<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>Quando i genitori si separano, ci\u00f2 pu\u00f2 avere un impatto significativo sui loro figli. Kids in Focus \u00e8 un corso online pratico sviluppato per separare le famiglie per navigare e sostenere i propri figli attraverso queste sfide.  <\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/support\/services\/kids-in-focus-online-course\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    Esplorare  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div><div class=\"alm-btn-wrap\" data-rel=\"ajax-load-more\"><button class=\"alm-load-more-btn\" type=\"button\">Carica di pi\u00f9<\/button><\/div><div class=\"alm-no-results\" style=\"display: none;\">Sembra che tu non abbia trovato quello che stai cercando. Prova a utilizzare la funzione di ricerca o a selezionare diverse opzioni di filtro.<\/div><\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n\n                <\/div>\n    \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se sei un genitore curioso di conoscere il coaching emotivo, sappi che questa attivit\u00e0 pu\u00f2 aiutare i tuoi figli a diventare pi\u00f9 resilienti, indipendenti ed emotivamente maturi.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":27231,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[27,34],"tags":[],"class_list":["post-3893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-video","relationship-families","focus-parenting"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3893"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29824,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3893\/revisions\/29824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3893"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}