{"id":8728,"date":"2022-12-09T14:54:49","date_gmt":"2022-12-09T03:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/?p=8728"},"modified":"2025-04-16T17:05:54","modified_gmt":"2025-04-16T07:05:54","slug":"relationship-problems-new-parents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/it\/blog\/relationship-problems-new-parents\/","title":{"rendered":"Come aiutare la tua relazione a sopravvivere avendo figli"},"content":{"rendered":"
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Avere figli \u00e8 un momento meraviglioso, che porta un miscuglio di emozioni. In quei primi mesi e anni, i nuovi genitori sperimentano i massimi pi\u00f9 alti e i minimi pi\u00f9 bassi. E mentre i nuovi genitori parleranno spesso apertamente dell'impatto che avere bambini piccoli ha sul loro sonno, potrebbero essere meno sinceri su come l'arrivo del loro bambino ha influenzato la loro relazione come genitori. Spieghiamo come aiutare la tua relazione a sopravvivere all'avere figli.<\/span><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Quando Yvonne e Mark erano appena sposati, ricordano i fuochi d'artificio che volavano attraverso la stanza.\u00a0<\/p>\n

"Potrebbe essere ovunque", ricorda Yvonne. "Giuro che potevo sentire la sua presenza."\u00a0<\/p>\n

"So che sembra banale e i nostri amici ci prendevano in giro, ma potevo letteralmente percepire in che direzione si trovava", ride Mark.\u00a0<\/p>\n

Soddisfatti l'uno dall'altro e progredendo nella loro vita professionale, spesso lavoravano fino a tardi, trovavano ancora il tempo per fare esercizio o socializzare e alla fine della giornata correvano a casa per stare insieme.\u00a0<\/p>\n

Avanti veloce di 19 mesi e la vita di Yvonne e Mark \u00e8 molto diversa. La coppia ha liti ardenti, che spesso si concludono in pochi giorni di silenzio di pietra.\u00a0<\/p>\n

Yvonne si sente esausta con un bambino di nove mesi, un lavoro part-time che non le offre una crescita professionale e quella che sembra una montagna infinita di lavori domestici e lavaggi che vive sul suo amato divano.\u00a0<\/p>\n

Mark sta dedicando ore extra al lavoro, essendo stato recentemente promosso ma sentendosi sopraffatto da tutte le nuove responsabilit\u00e0 sia sul lavoro che sul fronte interno. Dice che quando torna a casa adesso, "Vonnie sembra troppo occupata o distratta per mostrare interesse per quello che \u00e8 successo ai miei tempi".\u00a0<\/p>\n

\u201cLe cose sono cambiate dopo che abbiamo avuto Maddie. Sapevo che l'avrebbero fatto, ma non mi rendevo conto di quanto la nostra dinamica relazionale sarebbe cambiata. Eravamo totalmente impreparati alle nuove realt\u00e0 della vita", dice Mark. \u201cVonnie \u00e8 una mamma straordinaria, e non posso criticare il suo modo di fare da madre, ma quando le ragazze rafforzano il loro legame, quello mio e di Vonnie si affievolisce. La nostra intimit\u00e0 ha subito un duro colpo e senza sembrare petulante, mi sento come se fossi arrivato per ultimo.\u00a0<\/p>\n

\u201cForse la penultima\u201d, risponde Yvonne, \u201cperch\u00e9 dopo aver badato a Maddie e alle tue necessit\u00e0, aver preparato la cena, pulito la casa e aver cercato di stare al passo con il mio lavoro, non ho davvero un secondo per me. E s\u00ec, l'ultima cosa per cui ho energia al momento \u00e8 l'intimit\u00e0.\u00a0<\/p>\n

Yvonne e Mark non sono soli. Come suggerisce la ricerca, un'alta percentuale di nuovi genitori si trova in acque inesplorate e stressanti quando effettua la transizione da "solo noi due" a "e il bambino fa tre". Uno studio<\/a> ha mostrato che 20-59% di coppie hanno avuto un calo significativo della loro soddisfazione relazionale nei primi 18 mesi dopo aver avuto un bambino.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Un altro studio del Istituto Gotman<\/a> a Seattle ha rilevato che entro tre anni dalla nascita di un bambino, circa due terzi delle coppie hanno riportato un calo della qualit\u00e0 della loro relazione. Inoltre, ha rilevato che entro cinque anni dalla nascita del primo figlio, 13% dei matrimoni si sono conclusi con il divorzio.\u00a0<\/p>\n

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Risolvere i problemi di relazione come nuovi genitori\u00a0<\/h2>\n

Mantenere un matrimonio o una relazione dopo aver avuto un bambino richiede molto tempo ed energia, di cui entrambi scarseggerete. La mancanza di sonno e le routine sconvolte possono purtroppo portare a una famiglia pi\u00f9 controversa, con poca pazienza per risolvere i conflitti.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Per ristabilire una buona comunicazione, prenditi del tempo per ascoltarti a vicenda prima di rispondere. Se perdi la calma in questo momento, scusati e fai ammenda quando ti sei calmato. Il gioco della colpa \u00e8 un pendio scivoloso e se puoi provare a comunicare apertamente e con calma l'uno con l'altro, far\u00e0 molto per riparare e ricostruire la relazione.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Con un nuovo bambino, ci sono spesso opinioni divergenti: sappiamo tutti come siamo stati educati e potremmo non essere d'accordo con l'approccio del nostro partner. Nella maggior parte dei casi, se i genitori riescono a raggiungere un accordo sul processo decisionale, ci\u00f2 allenter\u00e0 la tensione. Negoziate e cooperate con rispetto e vi sorprenderete di come si possa discutere con calma di qualcosa che di solito vi fa scattare entrambi.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Naturalmente, se hai difficolt\u00e0 a trovare un terreno comune, consulenza relazionale<\/a> potrebbe essere il passo successivo. Un consulente pu\u00f2 aiutarti a riconoscere il percorso della tensione, ad essere aperto e onesto l'uno con l'altro e, soprattutto, a comprendere appieno i reciproci bisogni.<\/span><\/p>\n

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Andare avanti insieme\u00a0<\/h2>\n

Con solo quattro settimane di consulenza relazionale, Yvonne e Mark stanno gi\u00e0 facendo passi avanti per guarire alcune delle loro ferite. La consulenza li ha aiutati ad affrontare i principali fattori di stress che i bambini portano: denaro, tempo di qualit\u00e0 insieme e sonno, e non vedono l'ora di vedere i progressi che porteranno le sessioni future.\u00a0<\/p>\n

"Serate con appuntamenti", scherza Yvonne. "Di solito siamo esausti e con gli occhi annebbiati ed \u00e8 solo un viaggio al sushi-train locale, ma stiamo ridendo di nuovo e comunicando senza distrazioni, anche se \u00e8 solo per un'ora o due."\u00a0<\/p>\n

Hanno anche stilato un budget per dare a entrambi la tranquillit\u00e0 sulle spese mensili e si impegnano a mantenere calme le conversazioni difficili.\u00a0\u00a0<\/p>\n

\u201cLa domenica mattina ora \u00e8 il momento 'pap\u00e0-figlia' e Vonnie riesce a dormire fino a tardi mentre io e Maddie trascorriamo un po' di tempo insieme nel nostro parco locale. Ora trascorriamo insieme la domenica pomeriggio in famiglia, un rito divertente e facile da mantenere.\u00a0<\/p>\n

"Mi sento come se stessimo tornando in pista e, immagino, soprattutto, lavorando di nuovo come una squadra", dichiara Mark con orgoglio.<\/p>\n

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Se stai pensando di avere figli o la tua relazione \u00e8 in difficolt\u00e0 dopo la nascita di un bambino <\/span>Relazioni Australia NSW<\/span> offerte <\/span>consulenza di coppia<\/span><\/a> e <\/span>relazione<\/span> e <\/span>genitorialit\u00e0<\/span> Laboratori di gruppo<\/a>.<\/span><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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