ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ

ਇਹ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 'ਸੰਪੂਰਨ' ਜੋੜੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਵੱਖ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉੰਨੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਉਹ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਦੂਸਰੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਅਕਸਰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈ, ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਮਾਜਿਕ ਫੀਡਾਂ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਜੇ ਜੋੜਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜਨਤਕ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਤਭੇਦ ਹਨ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਜੋੜਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਫਸ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਸੌਦੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲ ਗਏ।

ਅਸੀਂ 'ਆਮ' ਲੋਕ ਵੀ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਾਂ

ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਤ, ਗੈਰ-ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਉਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਅਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿਅਕਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ।

ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਸਮਾਰੋਹ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਜੋੜੇ ਇੱਕ 'ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ' ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਇੰਨੇ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਿਵੇਂ ਖ਼ਬਰ ਲੈਣਗੇ। ਉਹ ਦੋਸਤ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਉਹ ਸਹੁਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਤਬਾ ਵੀ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਕੱਠੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਜੋੜੇ, ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਓਨਾ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਔਨਲਾਈਨ ਦਿਸਦਾ ਹੈ:

ਅਸਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੋਣ, ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਓ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਤਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅੱਧਾ ਜੋੜਾ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੌੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਕਿ ਕੀ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵੀ ਕੁਝ ਸੱਚਾ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ।

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਬਣਾਓ

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਧਾਰਿਤ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸੀਬਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਲਪਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੋਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਚੌਂਕੀ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ।

ਜੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਤਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਖੰਡ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੌਕੇ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਦੇਖੋ, ਜੋੜਾ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ

ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਤ ਸਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ' ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ...

The Best Mental Health Advice for New Parents

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ…

Surviving and Recovering From Infidelity in Your Relationship

ਵੀਡੀਓ.ਜੋੜੇ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ

ਅਫੇਅਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਦਨਾਮ ਸਿਆਸਤਦਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀਆਂ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ...

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ 23 ਦਸੰਬਰ 2023 ਤੱਕ ਮੰਗਲਵਾਰ 2 ਜਨਵਰੀ 2024।  

ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ. 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲਾਈਫਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ 13 11 14.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ 23 ਦਸੰਬਰ 2023 ਤੱਕ ਮੰਗਲਵਾਰ 2 ਜਨਵਰੀ 2024।  


ਇਸ ਬੰਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਕੇਂਦਰ, ਮੁੱਖ ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗਾਹਕ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ enquiries@ransw.org.au ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਸਾਡੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ. 
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨੂੰ 13 11 14 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ