ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਸਰਪ੍ਰਸਤ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਪੰਗਤਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।

ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਸਦਮੇ-ਸੂਚਿਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਪੰਗਤਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 30 ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ AUSLAN ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ
ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ
ਅਪਮਾਨ
ਅਣਗਹਿਲੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ
ਸ਼ੋਸ਼ਣ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਜਾਓਗੇ

ਸਾਡੀ ਦੋਸਤਾਨਾ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

01
ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
02
ਆਪਣੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
03
ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ
04
ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਸਿੱਖੋ
05
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ
06
ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਅਪਾਹਜਤਾ ਰਾਇਲ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਬਮਿਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
07
ਸਾਡੇ ਮੁਫਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ
ਫੀਸ
Close ਫੈਲਾਓ ਸਮੇਟਣਾ
ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ
Close ਫੈਲਾਓ ਸਮੇਟਣਾ
ਹੁਣ ਪੁੱਛੋ
Close ਫੈਲਾਓ ਸਮੇਟਣਾ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਔਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਘਰੇਲੂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਕੋਲ ਹੁਨਰਾਂ, ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਦਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਿਛੋਕੜ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਕੇਸਵਰਕ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਲਾਹ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੈਚਲਰ ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਲਾਇੰਟ ਇਨਟੇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਜਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗੀ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਕੋਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।
ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਾਉਂਸਲਰ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੁੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਬੁਕਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੀ ਕਲਾਇੰਟ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਉਂਸਲਰ ਲਈ ਨੋਟਸ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਂ - ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਉਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗੇ।
18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੈਸ਼ਨ। ਅਸੀਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਨਹੀਂ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਪੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੀਪੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਫਿਰ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਇਥੇ.
ਐੱਫ
ਪ੍ਰ
ਐੱਸ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ

Let’s Talk Elder Support and Mediation

ਵਿਚੋਲਗੀ.ਪਰਿਵਾਰ.ਟਕਰਾਅ

ਆਓ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

Let's Talk ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰੇਕ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

75 Years of Supporting Relationships in NSW

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ

NSW ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ 75 ਸਾਲ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਆਪਣੀ 75ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਾਂ – ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਅਤੇ ਮਾਣ ਵਾਲਾ, ਮੀਲ ਪੱਥਰ। ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ...

When and How to Introduce Your Children to Your New Partner

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...

Coercive Control: What It Is, and How to Recognise the Signs

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ...

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ