{"id":3909,"date":"2024-02-21T12:00:12","date_gmt":"2024-02-21T01:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/questions-to-ask-if-you-cant-nail-work-life-balance\/"},"modified":"2025-04-15T16:57:26","modified_gmt":"2025-04-15T06:57:26","slug":"work-life-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/blog\/work-life-balance\/","title":{"rendered":"6 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3909\" class=\"elementor elementor-3909\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6532ff8d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6532ff8d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-422e6540 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"422e6540\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"p1\">\u041d\u0435\u043a\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0430\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0452\u0443\u0458\u0435, \u0434\u043e\u043a \u0458\u0435 \u0434\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043e\u0434\u043c\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430. \u0410\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0459\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0458\u0443 \u0441\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0458\u0430\u0441\u043d\u0438\u0458\u0435, \u043e\u0434\u0432\u0430\u0458\u0430\u045a\u0435 \u0458\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433 \u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433 \u0458\u0435 \u0438\u0437\u0430\u0437\u043e\u0432\u043d\u0438\u0458\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043a\u0430\u0434.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f32a131 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f32a131\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0423 \u0434\u043e\u0431\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0434 \u043a\u0443\u045b\u0435 \u0438 \u201e\u0443\u0432\u0435\u043a \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u201c, \u043a\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u045b\u0438 \u0442\u0430\u0458 \u043d\u0435\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u0459\u0438\u0432\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430?<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0458\u0430\u0448\u045a\u0430\u0432\u0430\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0448\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0458\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0459\u0443\u0447\u0435\u043d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d1d34e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d1d34e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430?<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u043a\u0430\u043e \u0434\u0430 \u0431\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0458\u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u0430 \u0443 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0458 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043a \u2013 \u0443 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0438\u043c \u0459\u0443\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438. \u0422\u043e \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0441\u0443 \u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0458\u0435\u0440\u0435, \u0434\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0443\u0437\u0434\u0430\u045a\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0452\u0435\u045a\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0434\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u0430\u0433\u0430\u045a\u0435 \u0432\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0441\u0430 \u0442\u0438\u043c\u043e\u043c \u0441\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u0443\u0437\u0431\u0443\u0434\u0459\u0438\u0432\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e. \u041a\u0440\u0438\u0437\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0458\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435, \u0447\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u0435\u0446\u043e\u043c \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0448\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0443\u045b\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0437\u0430. \u041e\u0432\u043e \u0441\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u0438 \u0459\u0443\u0434\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0459\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u045b\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u043f\u043e\u0441\u0430\u043e, \u0431\u0430\u0432\u0435\u045b\u0438 \u0441\u0435 \u045a\u0438\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043e \u0445\u043e\u0431\u0438\u0458\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0418\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0438\u0441, \u0430 \u0441\u0432\u0430\u043a\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0458\u0435 \u0443\u0437\u0431\u0443\u0434\u0459\u0438\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435 \u0458\u043e\u0448 \u0432\u0435\u045b\u0430 \u0443\u043b\u0430\u0433\u0430\u045a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0446\u0438 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043f\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0443 \u043f\u043e\u0441\u0430\u043e \u0443\u0442\u0435\u0445\u0430 \u0438 \u0443\u0442\u0435\u0445\u0430, \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043a\u0443\u045b\u043d\u0438 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442 \u0438\u0437\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u043a \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0430\u043d.<\/p>\n<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73c56af elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73c56af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u0420\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438<\/h2><p><\/p><p>\u0420\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435\u0448\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u0447\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0458\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0435\u043d\u0438\u043c \u0431\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0446\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u045b\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0458\u0435 \u0452\u0430\u0432\u043e \u0430\u043f\u0441\u043e\u043b\u0443\u0442\u043d\u043e \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u0438\u043c\u0430.<\/p><p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0446\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0434\u0430 \u0447\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0448 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u045b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0430\u0442\u0435, <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/yet-again-the-census-shows-women-are-doing-more-housework-now-is-the-time-to-invest-in-interventions-185488\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0443\u045b\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u043d\u043e \u043e\u0434 \u043c\u0443\u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u0446\u0430<\/a>, \u043f\u0440\u0435\u0443\u0437\u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0432\u0438\u0448\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0433\u0435 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0430 (\u0434\u0435\u0446\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0458\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0459\u0438\u043c\u0430) \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0443\u0448\u043a\u0430\u0440\u0446\u0438, \u0443\u0437\u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0432\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0459\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043e\u0434\u0441\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430\u0458\u0443 \u0432\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u0459\u043d\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0430 \u0438\u043f\u0430\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0452\u0443\u0458\u0443 \u043c\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0438\u0445 \u043c\u0443\u0448\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430.<\/p><p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0459\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u0432\u0438\u0448\u0435, \u043d\u0438\u0458\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430.<\/p><p>\u0417\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0458 \u0441\u043d\u0430\u0437\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u045b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0432\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0447\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430. \u0418\u0441\u043f\u0443\u045a\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u0448\u0435\u0444\u043e\u0432\u0430, \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0448\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0446\u0435, \u0434\u0435\u0446\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0448\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0437\u0430; \u043f\u0440\u0435\u0443\u0437\u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0459\u0435\u043d\u0435, \u0432\u043e\u0452\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0448\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0433 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0440 \u0440\u0443\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a\u0441\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0443\u0433\u0435.<\/p><p>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0435 \u043e <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4376732\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0443\u043a\u043e\u0431 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430<\/a> \u0443\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043c\u0438\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0432\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0458\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0442\u0440\u0435\u045b\u0438, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u045a\u0435.<\/p><p>\u0418\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0438\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430, \u043e\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043d\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0443 \u201e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u201c.<\/p><p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c91a6d1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c91a6d1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43321ae4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43321ae4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CjYkhblO4jD\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\"background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)\"><div style=\"padding:16px\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CjYkhblO4jD\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\"flex-direction: row;align-items: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px\"><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0\"><\/div> <div style=\"height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px\"><\/div><div style=\"padding-top: 8px\"> <div style=\"color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px\">\u041f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0443 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0\"><\/div> <div style=\"flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto\"> <div style=\"width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px\"><\/div><\/div><\/a><p style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CjYkhblO4jD\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0438 \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u043e\u0434\u0441 \u0444\u043e\u0440 \u041f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0430\u043d\u0446\u0438, \u041b\u0430\u0446\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d &amp; \u041f\u043e\u0441\u0442\u043f\u0430\u0440\u0442\u0443\u043c (@\u043c\u0440\u0441\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote> \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cd2c878 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7cd2c878\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a89488 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a89488\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0458\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043b\u0443\u043a\u0435 \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0443\u043b\u0430\u0433\u0430\u045a\u0443 \u0443 \u0440\u0430\u0434 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u0435 \u0440\u0435\u043b\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0438\u043c \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u0430\u045f\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0458\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0438\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u0459\u0438\u043c\u0430 \u0438\u0443 \u0432\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0437\u0430\u043c\u0430 \u0431\u0440\u0438\u0433\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043d \u0440\u0430\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0435\u0437\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0435. \u041f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0458\u0443 \u0443\u0441\u0430\u043c\u0459\u0435\u043d\u0438, \u0434\u0435\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0458\u0443, \u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0430\u0442\u0438. \u0418\u0441\u0446\u0440\u043f\u0459\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0440\u0437\u043e\u0432\u043e\u0459\u043d\u0438\u043c\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043b\u043e\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0430. \u0408\u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0430\u0431\u0438\u0440 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0458\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d \u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0443 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0458\u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5034ac54 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5034ac54\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0435\u045a\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/h2><p><\/p><p>\u041d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0458\u0435\u0432\u0430, \u0431\u0440\u0438\u0433\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u043d\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438?<\/p><p>\u0422\u043e \u0441\u0443 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u045b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d \u0436\u0438\u0432\u0459\u0435\u045a\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u045a\u0438\u0445, \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0458\u0435\u0434\u043d\u043e\u0434\u0438\u043c\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043d \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d. \u041d\u0430\u0458\u0431\u043e\u0459\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u045b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0435.<\/p><p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4fb4c70b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4fb4c70b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u201e\u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043d\u201c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/h2><p><\/p><p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441, \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443 \u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0438 \u043e\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430:<\/p><ul><li>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c \u0438\u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043e \u2013 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u2013 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u043c \u043a\u0430\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0443 \u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u043b\u0435?<\/li><li>\u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043e\u0432\u0435 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043d\u0438\u0441\u0443 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0435, \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c \u0443 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u045a\u0443 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043f\u0430\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c \u0432\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0433? \u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0438\u0448\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0430\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0443\u0431\u0459\u0435 \u0443 \u043e\u043d\u043e \u0448\u0442\u043e \u043c\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0448\u0435?<\/li><li>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0443\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0458\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043c\u0430\u045a\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u045b\u043d\u0438? \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u0459\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u043e\u043c \u0434\u0435\u0446\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435. \u0427\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043b\u0430\u043a\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0452\u0443\u0459\u0443\u0434\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u043c\u0430, \u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0458\u0442\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0438 \u0440\u043e\u043a.<\/li><li>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043e\u0442\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430? \u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0442\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430?<\/li><li>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0434 \u0441\u0443\u043a\u043e\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u0430\u045a\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u043e\u043a\u043b\u0435\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435? \u0410\u043a\u043e \u0458\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e, \u043e\u0432\u043e \u045b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0442\u0438.<\/li><li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442? \u041a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043d\u0430\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u045a\u0430, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435, \u0434\u0438\u0432\u0459\u0435\u045a\u0435, \u0443\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0452\u0435\u045a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441? \u0428\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0443?<\/li><\/ul><p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51e60f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"51e60f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CjspOsVOVH3\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\"background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)\"><div style=\"padding:16px\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CjspOsVOVH3\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\"flex-direction: row;align-items: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px\"><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0\"><\/div> <div style=\"height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px\"><\/div><div style=\"padding-top: 8px\"> <div style=\"color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px\">\u041f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0443 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0\"><\/div> <div style=\"flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto\"> <div style=\"width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px\"><\/div> <div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px\"><\/div><\/div><\/a><p style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CjspOsVOVH3\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0438 \u041b\u0438\u0458\u0430 @ \u041e\u043d\u0435 \u0412\u043e\u0440\u0434 \u0412\u0435\u043b\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441 (@\u043e\u043d\u0435\u0432\u043e\u0440\u0434\u0432\u0435\u043b\u043b\u043d\u0435\u0441\u0441)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote> \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0dfb35a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0dfb35a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0443 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0443<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0443 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0434\u043e\u043d\u043e\u0448\u0435\u045a\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0443 \u0432\u0435\u0437\u0438. \u0417\u0430\u043e\u043a\u0443\u043f\u0459\u0430\u043c\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u043c\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u0438\u0458\u0435\u045a\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043e\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441 \u2013 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0435, \u0434\u0458\u0435\u0446\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u0459\u0435 \u2013 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0436\u0443 \u0441 \u0442\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430\u0458\u0431\u043e\u0459\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0430 \u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u043d\u0438\u043c\u043e. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0458\u0430\u043c\u043e \u0443\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0452\u0435\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u043c\u043e \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043b\u0430\u0437\u0435, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0435\u043a\u0430\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0442\u0440\u0435\u045b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0458\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438\u0448\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af3a757 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"af3a757\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-479d936 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"479d936\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae4c07c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae4c07c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6>\u0410\u043a\u043e \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430 \u0443 \u0432\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u043e\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438 \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430. \u0420\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u0441\u0445\u0438\u043f\u0441 \u0410\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0430 \u041d\u0421\u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0437\u00a0<a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0435<\/a>\u00a0\u043a\u043e\u0458\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76c051ba related-blog-single e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"76c051ba\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20b2d51c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"20b2d51c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0438\u0446\u0435<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6afa26f6 elementor-widget elementor-widget-Elem_Articles_Grid\" data-id=\"6afa26f6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"Elem_Articles_Grid.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t    <div id=\"elem-articles-grid-6a26413586dc6\" class=\"elem-articles-grid\">\n      \n      <div class=\"elem-articles-grid__posts elem-articles-grid__posts--cpt-training alm-button-style--light\">\n        <div class=\"container\">\n          <div id=\"ajax-load-more\" class=\"ajax-load-more-wrap white\" data-id=\"elem-articles-grid-6a26413586dc6\" data-alm-id=\"\" data-canonical-url=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/blog\/work-life-balance\/\" data-slug=\"work-life-balance\" data-post-id=\"3909\"  data-localized=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a26413586dc6_vars\" data-alm-object=\"ajax_load_more_elem_articles_grid_6a26413586dc6\"><div aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\" class=\"alm-listing alm-ajax row row-cols-1 row-cols-lg-3\" data-preloaded=\"true\" data-preloaded-amount=\"3\" data-container-type=\"div\" data-loading-style=\"white\" data-archive=\"true\" data-repeater=\"default\" data-post-type=\"post,cpt-workshop,cpt-service,cpt-training\" data-post-in=\"3044,9652,18751\" data-post-not-in=\"24218,23787\" data-vars=\"layout:default\" data-order=\"DESC\" data-orderby=\"date\" data-offset=\"0\" data-posts-per-page=\"6\" data-scroll=\"false\" data-pause=\"true\" data-button-label=\"Load More\" data-prev-button-label=\"Load Previous\" data-images-loaded=\"true\">        <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"1\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/professional-training\/accidental-counsellor\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/RANSW_PT-ACCIDENTAL-COUNSELLOR-768x543.jpg\" alt=\"Accidental Counsellor\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/professional-training\/accidental-counsellor\/\">\u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>\u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a \u0458\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b \u0459\u0443\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043d\u0438\u0441\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u201e\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458\u043d\u043e\u201c \u043d\u0430\u0452\u0443 \u0443 \u0443\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u045b\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0458\u0435\u043d\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u0459\u0435, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u0446\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0446\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0459\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/professional-training\/accidental-counsellor\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"2\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.2s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/support\/services\/individual-counselling\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RANSW_INDIVIDUAL_007_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Individual Counselling\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">\u0421\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0438\u0458\u0438 \u0459\u0443\u0434\u0438<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>\u041b\u0413\u0411\u0422\u041a\u0418\u0410+<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/support\/services\/individual-counselling\/\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0443\u043d \u0443\u0441\u043f\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430. \u0418\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0430\u0437\u0438\u0452\u0435\u043c\u043e \u0432\u0435\u045b\u0438\u043d\u0443 \u0438\u0437\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u0430\u0434 \u043d\u0430\u043c \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u045a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0448\u043a\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/support\/services\/individual-counselling\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"col mb-3 mb-lg-4 mb-xxl-5\" data-index=\"3\">\n            <div class=\"comp-blog-card comp-blog-card--default wow fadeIn\" data-wow-delay=\"0.4s\">\n    <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/group-workshops\/managing-stress\/\" class=\"comp-blog-card__img\">\n      <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/RANSW_MANAGING-STRESS_1200px-768x515.jpg\" alt=\"Managing Stress\">\n    <\/a>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__content balance-elements\">\n              <p class=\"tag-line\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0438\u0446\u0435<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430<span class=\"d-inline-block mx-2\">.<\/span>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435<\/p>\n      \n      <h4><a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/group-workshops\/managing-stress\/\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c<\/a><\/h4>\n\n              <div class=\"d-none d-lg-block\">\n          <p>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0458 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u043e \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435. \u041e\u0432\u0430\u0458 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0430\u0436\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0443 \u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0458\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u045b\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0430\u0436\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0434\u0430\u0448\u045a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n        <\/div>\n          <\/div>\n\n    <div class=\"comp-blog-card__link\">\n        <a href=\"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/group-workshops\/managing-stress\/\"     class=\"comp-button comp-button--default\"\n     tabindex=\"0\" role=\"button\"       >\n    \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435  <\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div><div class=\"alm-btn-wrap\" data-rel=\"ajax-load-more\"><button class=\"alm-load-more-btn\" type=\"button\">\u0423\u0447\u0438\u0442\u0430\u0458 \u0432\u0438\u0448\u0435<\/button><\/div><div class=\"alm-no-results\" style=\"display: none;\">\u0418\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0448\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0443\u0448\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0435\u0440\u0430.<\/div><\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n\n                <\/div>\n    \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0443\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0458\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043c\u0430\u045a\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u045b\u043d\u0438?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2471,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-3909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","relationship-individuals","focus-mental-health","focus-work-money"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3909"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26668,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3909\/revisions\/26668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relationshipsnsw.org.au\/sr_rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3909"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}