Tổng quan

Nó dành cho ai

Your Cup is for anyone who works in the disability sector.

Chúng tôi trợ giúp như thế nào

Nhóm này được cung cấp bởi nhóm Khả năng làm việc theo nhóm chuyên gia của chúng tôi. Chúng tôi sẽ đưa ra các chiến lược tự chăm sóc thiết thực, đồng thời hỗ trợ, thấu hiểu và kết nối với những người khác trong vai trò hỗ trợ người khuyết tật của bạn.

những gì mong đợi

Trong một nhóm nhỏ trực tuyến, bạn sẽ được mời chia sẻ kinh nghiệm của mình với các nhân viên chuyên môn và người chăm sóc khác, đồng thời khám phá các công cụ giúp bạn quản lý sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Chúng ta sẽ nói về tình trạng kiệt sức và các vấn đề khác có thể ảnh hưởng đến bạn.

Chương trình

Bốn phiên, hơn bốn tuần
Hai giờ mỗi phiên

Giá bán

Hội thảo này là miễn phí.

Tùy chọn giao hàng

Hội thảo nhóm này có sẵn Trực tuyến.

Những gì bạn sẽ học.

Chương trình này được thiết kế để giúp:

01
Thực hành chăm sóc bản thân, lòng trắc ẩn và chánh niệm cho những người làm việc bận rộn
02
Thiết lập ranh giới trong cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân
03
Hiểu biết, ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mệt mỏi và kiệt sức
04
Nhận biết và giảm thiểu nguy cơ chấn thương gián tiếp
05
Suy ngẫm về các mối quan hệ trong cuộc sống của chính bạn
06
Kết nối với các dịch vụ và người hữu ích

Làm thế nào để đăng ký

RANSW_Number 01

Liên hệ chúng tôi

Enquire via the form below, hoặc gọi cho chúng tôi theo số 1300 364 277.

RANSW_Number 02

cuộc gọi đầu vào

Nhóm của chúng tôi sẽ gọi cho bạn trong một cuộc trò chuyện ngắn, riêng tư để xác định xem chương trình có phù hợp với bạn hay không.

RANSW_Number 03

Đặt trước

Nếu nó phù hợp, chúng tôi sẽ đặt bạn vào nhóm có sẵn tiếp theo.

RANSW_Number 04

danh sách chờ

Nếu chương trình sắp tới của chúng tôi đã đầy, chúng tôi sẽ đưa bạn vào danh sách chờ của chúng tôi và liên hệ với bạn ngay khi có sẵn nhóm khác.

lệ phí
Close Mở rộng Sự sụp đổ

Hiện không thấy Chương trình Nhóm nào phù hợp với bạn?

Điền vào mẫu dưới đây để tham gia danh sách chờ cho các Chương trình Nhóm trong tương lai.

câu hỏi thường gặp

Các hội thảo nhóm của chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn xây dựng các kỹ năng về mối quan hệ của mình trong một môi trường nhóm hợp tác, hỗ trợ và an toàn, do các chuyên gia hướng dẫn của chúng tôi dẫn dắt. Chúng tôi đề cập đến rất nhiều chủ đề, từ kỹ thuật nuôi dạy con cái đến phát triển các thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần – và cung cấp các nhóm trong suốt cả năm, cả trực tuyến và gặp mặt trực tiếp.
Nếu bạn không thể tham dự một phiên, vui lòng liên hệ với nhóm dịch vụ khách hàng của chúng tôi bằng cách gọi 1300 364 277 hoặc gửi email cho chúng tôi, và chúng tôi sẽ thông báo cho các Trưởng nhóm của bạn biết. Xin lưu ý – đối với những người đã được tòa án ra lệnh tham dự một trong các chương trình nhóm của chúng tôi (chẳng hạn như chương trình Thay đổi hành vi của nam giới), những người tham gia phải tham dự ít nhất 80% các phiên đã lên lịch của hội thảo để nhận được tuyên bố tham dự.
F
Một
Hỏi
S

Dịch vụ & Hội thảo liên quan

Feeling Great About Me

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần.Khuyết tật

cảm thấy tuyệt vời về tôi

Chương trình trực tuyến dành cho người khuyết tật này sẽ trang bị cho bạn các công cụ để xây dựng và duy trì các mối quan hệ vững chắc, quản lý cảm xúc và hỗ trợ thực hành tự chăm sóc.

24/7 Love – Carers Support Group

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần.Khuyết tật

Yêu Thương 24/7 – Carers Support Group

Khi bạn chăm sóc người khuyết tật, có thể khó quản lý nhu cầu của những người thân yêu của bạn và đảm bảo bạn vẫn đang chăm sóc bản thân. Nhóm trực tuyến miễn phí này cung cấp các công cụ hỗ trợ và tự chăm sóc cho người chăm sóc.

Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn

Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

7 Ways to Cope With Life’s Big Changes

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

7 cách để đương đầu với những thay đổi lớn trong cuộc sống

Họ nói rằng thay đổi có thể tốt như một kỳ nghỉ. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn hoàn toàn phát ốm và mệt mỏi với cuộc sống...

6 Questions to Ask Yourself if You’re Struggling to Nail That Work-Life Balance

Bài báo.cá nhân.Công việc + Tiền bạc

6 câu hỏi để tự hỏi bản thân nếu bạn đang cố gắng đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Nhưng với ranh giới giữa công việc và niềm vui ngày càng trở nên mờ nhạt - việc tách biệt cái này với cái kia ngày càng khó khăn hơn ...

Asking R U OK and Making It Count

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

Yêu cầu RU OK và làm cho nó có giá trị

"Bạn khỏe không?" đã trở thành một lời chào mặc định và một cách để nói chuyện nhỏ. Làm thế nào chúng ta có thể bắt đầu thực sự ...

Tham gia bản tin của chúng tôi
Chuyển đến nội dung