概述
為誰而設
Your Cup 適用於在殘疾部門正式和非正式地擔任護理人員的任何人。
我們如何提供幫助
該小組由我們專業的 Ability Groupwork 團隊提供。我們將提供實用的自我保健策略,並在您的殘疾支持角色中提供支持、理解和與他人的聯繫。
期待什麼
在一個在線小組中,您將受邀與其他專業工作者和護理人員分享您的經驗,並探索可幫助您管理身心健康的工具。我們將討論倦怠和其他可能影響您的問題。
程序
四節課,四個星期
每節兩小時
價格
這個工作坊是免費的。
交付選項
該小組研討會可用 在線的.
你會學到什麼。
該計劃旨在幫助:
01
忙碌工作者的自我保健、自我同情和正念練習
02
職業和個人生活中的界限設定
03
理解、預防和減少同情疲勞和倦怠
04
識別和減輕替代性創傷的風險
05
反思自己生活中的人際關係
06
與有用的服務和人員建立聯繫

“處在這樣一個環境中真是太棒了,這種環境表明掙扎不僅‘可以’或可以容忍,而且是可以預料的。”
- 你的杯賽參賽者

“今天真是太可愛了。這真的是我最喜歡的自我發展類型,你們都是非常棒、熱情、鼓勵和友好的促進者,所以謝謝你們。”
- 你的杯賽參賽者
如何報名
聯繫我們
請致電 02 4221 2000 或發送電子郵件至 illawarra@ransw.org.au 聯繫我們位於伊拉瓦拉辦公室的專業能力小組工作團隊。
電話
我們的團隊會打電話給您進行簡短的私人談話,以確定該計劃是否適合您。
預訂
如果合適,我們將為您預訂下一個可用的組。
候補名單
如果我們即將推出的計劃已滿,我們會將您列入候補名單,並在我們有空位時盡快與您聯繫。