Οι συγκλονιστικές αποκαλύψεις που προκύπτουν από την κρίση παιδικής φροντίδας στη Βικτώρια αποτελούν μια οδυνηρή και ισχυρή υπενθύμιση της ευαλωτότητας των παιδιών, ειδικά σε ένα περιβάλλον που θα πρέπει να θεωρείται σήμα κατατεθέν της ασφάλειας και της εμπιστοσύνης.
Τα ανησυχητικά νέα υπογραμμίζουν επίσης πόσο σημαντικό είναι για τους γονείς και τους φροντιστές να έχουν ανοιχτές, κατάλληλες για την ηλικία τους συζητήσεις με τα παιδιά τους - ειδικά όταν τίθεται θέμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
Είτε πρόκειται για δυσάρεστες ειδήσεις στα μέσα ενημέρωσης, για μια αλλαγή στο σπίτι, όπως ένας χωρισμός, μια ασθένεια ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, είτε για κάτι που έχουν δει ή ακούσει τα παιδιά, πολλοί γονείς και φροντιστές αναρωτιούνται τι - αν κάτι - να πουν στα παιδιά τους. Πρέπει να τα προστατεύσουμε από τις λεπτομέρειες; Να το αναφέρουμε ευθέως; Τι γίνεται αν πούμε λάθος πράγμα;
Είναι φυσικό να θέλουμε να προστατεύσουμε τα παιδιά από δυσάρεστα γεγονότα. Αλλά η σιωπή μπορεί συχνά να είναι πιο περίπλοκη - και πιο ανησυχητική - από μια ευγενική, ειλικρινή συζήτηση.
Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε με τα παιδιά για δύσκολα πράγματα με τρόπο ασφαλή, κατάλληλο για την ηλικία τους και υποστηρικτικό.
Τα παιδιά παρατηρούν περισσότερα από όσα νομίζουμε
Ακόμα και όταν τα παιδιά φαίνονται «καλά» – εξακολουθούν να παίζουν, να γελούν ή να πηγαίνουν σχολείο – δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν επηρεάζονται από ό,τι συμβαίνει γύρω τους. Μπορεί να απορροφούν περισσότερα από όσα αντιλαμβανόμαστε, μέσω συνομιλιών που ακούγονται τυχαία, των μέσων ενημέρωσης ή αλλαγών στη συμπεριφορά των ενηλίκων.
Μερικά παιδιά θα εκφράσουν δυσφορία μέσω της απόσυρσης, της προσκόλλησης, της χαμηλής ενέργειας ή διάθεσης, των αυξημένων καβγάδων, των δυσκολιών στον ύπνο ή των αλλαγών στη διατροφή. Άλλα μπορεί να κρύψουν τις ανησυχίες τους για να αποφύγουν να αναστατώσουν τους ενήλικες γύρω τους.
Γι' αυτό είναι σημαντικό να τους δημιουργείτε ευκαιρίες να μιλήσουν – και να τους ενημερώνετε ότι είναι ασφαλές να κάνουν ερωτήσεις ή να μοιράζονται συναισθήματα.
Δύο κατευθυντήριες αρχές
Υπάρχουν δύο χρήσιμα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:
- Αν κάτι επηρεάζει εσάς και την οικογένειά σας, επηρεάζει και τα παιδιά σας. Χρειάζονται πληροφορίες και καθησύχαση κατάλληλες για την ηλικία τους.
- Τα παιδιά συνήθως αντιλαμβάνονται πότε κάτι δεν πάει καλά. Ακόμα κι αν δεν γνωρίζουν τις λεπτομέρειες, αντιλαμβάνονται την ένταση, τις αλλαγές στη ρουτίνα ή τις συναισθηματικές μεταπτώσεις. Το να τους αφήνετε στο σκοτάδι μπορεί να είναι πιο οδυνηρό από το να τους μιλάτε απαλά.
Διατηρώντας ανοιχτή την επικοινωνία
Ακολουθούν μερικοί πρακτικοί τρόποι για να υποστηρίξετε τις συζητήσεις με το παιδί σας:
- Επιλέξτε μια ήρεμη, γαλήνια ώρα – όπως μετά το δείπνο ή κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής με το αυτοκίνητο – όταν δεν υπάρχει βιασύνη και η συζήτηση μπορεί να τελειώσει φυσικά.
- Ξεκινήστε με μια ανοιχτή πόρτα. Ενημερώστε τους ότι είστε διαθέσιμοι αν θέλουν να μιλήσουν. Θα μπορούσατε να πείτε κάτι όπως: «αν ποτέ ακούσετε ή δείτε κάτι που σας κάνει να νιώθετε ανησυχία ή αβεβαιότητα, μπορείτε πάντα να μου μιλήσετε».
- Χρησιμοποιήστε απλή, σαφή γλώσσα που να ταιριάζει με την ηλικία και την κατανόησή τους. Ένα μικρό παιδί δεν χρειάζεται περίπλοκες λεπτομέρειες – μόνο τα βασικά και την επιβεβαίωση.
- Ακούστε περισσότερο από όσο μιλάτε. Αφήστε το παιδί σας να μιλήσει με τον δικό του ρυθμό. Αποφύγετε να το διακόπτετε ή να επεμβαίνετε για να διορθώσετε κάποια πράγματα.
- Ονομάστε τα συναισθήματα μαζί. Τα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να εκφράσουν αυτά που νιώθουν. Βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα και πού τα αισθάνονται στο σώμα τους.
- Προσφέρετε άνεση, όχι λύσεις. Δεν χρειάζεσαι όλες τις απαντήσεις. Μια ήρεμη, φροντιστική παρουσία είναι συχνά αρκετή.
Τι να αποφύγετε
- Μην υπόσχεσαι κάτι που δεν μπορείς να υλοποιήσεις. Για παράδειγμα, μην πείτε ότι θα κρατήσετε μυστικό αν είναι κάτι για το οποίο μπορεί να χρειαστεί να δράσετε. Αντίθετα, διαβεβαιώστε τους ότι θα χειριστείτε τυχόν επόμενα βήματα με προσοχή και προς το συμφέρον τους.
- Μην υποθέτετε ότι μια συζήτηση είναι αρκετή. Τα παιδιά συχνά χρειάζονται χρόνο για να το επεξεργαστούν. Ρωτήστε μας ξανά αργότερα. Μπορείτε να ρωτήσετε: «Σκεφτόμουν αυτά που συζητήσαμε τις προάλλες - πώς αισθάνεσαι τώρα;»
- Μην υποβαθμίζετε τις ανησυχίες τους. Ακόμα κι αν κάτι σας φαίνεται ασήμαντο, μπορεί να τους φαίνεται τεράστιο. Αναγνωρίστε το και ενημερώστε τους ότι μπορούν πάντα να σας μιλήσουν για οτιδήποτε τους απασχολεί.
Διαχείριση των δικών σας συναισθημάτων
Αυτές οι συζητήσεις μπορούν να προκαλέσουν έντονα συναισθήματα και στους ενήλικες. Δείτε πώς μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας ώστε να μπορείτε να στηρίξετε με τον καλύτερο τρόπο το παιδί σας:
- Αφιερώστε λίγο χρόνο για να συγκεντρωθείτε πριν ξεκινήσετε τη συζήτηση. Είναι εντάξει να περιμένετε μέχρι να νιώσετε έτοιμοι.
- Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο ή επαγγελματία αν δυσκολεύεστε με την δική σας αντίδραση. Η επεξεργασία των συναισθημάτων σας πρώτα σας βοηθά να παραμείνετε σταθεροί για το παιδί σας.
- Αν τα συναισθήματά σου φαίνονται, δεν πειράζει. Θα μπορούσατε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας με έναν καθησυχαστικό τρόπο. «Ένιωσα πολύ λυπημένος όταν άκουσα αυτά τα νέα, αλλά το μίλησα με έναν φίλο και είμαι καλά τώρα. Εσύ πώς αισθάνεσαι;»
Όταν φοβάσαι για το παιδί σου
Εάν ανησυχείτε για την ασφάλεια ή την ευημερία του παιδιού σας:
- Εστιάστε σε ό,τι είναι υπό τον έλεγχό σας. Οι ρουτίνες, οι ανοιχτές συζητήσεις και η παρουσία σας μπορούν να προσφέρουν ασφάλεια.
- Αποφύγετε να μοιράζεστε φόβους ενηλίκων με παιδιά. Μπορεί ήδη να αισθάνονται αναστατωμένοι. Διατηρήστε τα μηνύματα ήρεμα και καθησυχαστικά.
- Αποκτήστε υποστήριξη για τον εαυτό σας. Η συζήτηση με έναν σύμβουλο μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να παραμείνετε προσγειωμένοι.
- Να θυμάστε: οι φόβοι δεν είναι γεγονότα. Να είστε περίεργοι και ανοιχτοί, αλλά μην βιάζεστε να βγάλετε τα χειρότερα συμπεράσματα.
Δεν είναι ποτέ εύκολο να μιλήσεις στα παιδιά για πράγματα που τα στενοχωρούν. Αλλά όταν γίνονται απαλά και ανοιχτά, αυτές οι συζητήσεις μπορούν να ενισχύσουν τη σχέση σας, να βοηθήσουν τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή και να ακούγονται, και να αναπτύξουν δια βίου δεξιότητες για συναισθηματική ανθεκτικότητα.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στις Ατζέντα των Γυναικών τον Ιούλιο του 2025.
Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια
Συμβουλευτική.Οικογένειες.Μετάβαση Ζωής
Οικογενειακή Συμβουλευτική
Οι εκπαιδευμένοι και συμπονετικοί οικογενειακοί θεραπευτές μας παρέχουν υπηρεσίες Οικογενειακής Συμβουλευτικής online και αυτοπροσώπως σε όλη τη ΝΝΟ. Η Συμβουλευτική Οικογένειας παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να αντιμετωπίσετε προβλήματα, να ακούσετε ο ένας τις απόψεις του άλλου, να ξεπεράσετε τις δυσκολίες, να βελτιώσετε την επικοινωνία και να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε τις σχέσεις.
Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Συντονισμός στα παιδιά
Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους γονείς και τους φροντιστές παιδιών 12 ετών και κάτω να «συντονιστούν» και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεση με τα παιδιά τους. Τα πρακτικά εργαλεία σάς βοηθούν να χτίσετε συναισθηματική νοημοσύνη στο παιδί σας και να διαχειριστείτε την προκλητική συμπεριφορά.
Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς.Πολυπολιτισμική
Κύκλος Ασφάλειας
Αυτό το πρόγραμμα έγκαιρης παρέμβασης προσφέρει εργαλεία για να ενισχύσετε τους δεσμούς με τα παιδιά σας και να τα βοηθήσετε να αισθάνονται πιο ασφαλή. Βασισμένοι στην έρευνα, θα ανακαλύψετε τρόπους για να αναπτύξετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και την ικανότητά του να δημιουργεί υγιείς σχέσεις τόσο εντός όσο και εκτός της οικογένειας.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ