Μάθετε νέες δεξιότητες σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον
Τα ομαδικά μας εργαστήρια είναι ιδανικά για όσους θέλουν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη σχέση σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και συνεργατικό ομαδικό περιβάλλον, με επικεφαλής ειδικούς διαμεσολαβητές.
Καλύπτουμε ένα τεράστιο εύρος θεμάτων, από τεχνικές γονικής μέριμνας και δεξιότητες επικοινωνίας έως την ανάπτυξη πρακτικών ψυχικής ευεξίας — και προσφέρουμε ομάδες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, τόσο διαδικτυακά όσο και πρόσωπο με πρόσωπο.
- Σε σύνδεση
- Πρόσωπο με πρόσωπο

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία
Διαχείριση του άγχους
Το πολύ άγχος μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αυτό το μάθημα θα εισάγει τεχνικές ενσυνειδητότητας για να βοηθήσει στη διαχείριση της αντίδρασης στο στρες, συμπεριλαμβανομένης της προσοχής στην παρούσα στιγμή και στις πρακτικές ευγνωμοσύνης.

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Συντονισμός στα παιδιά
Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους γονείς και τους φροντιστές παιδιών 12 ετών και κάτω να «συντονιστούν» και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεση με τα παιδιά τους. Τα πρακτικά εργαλεία σάς βοηθούν να χτίσετε συναισθηματική νοημοσύνη στο παιδί σας και να διαχειριστείτε την προκλητική συμπεριφορά.

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς.Πολυπολιτισμική
Κύκλος Ασφάλειας
Αυτό το πρόγραμμα έγκαιρης παρέμβασης προσφέρει εργαλεία για να ενισχύσετε τους δεσμούς με τα παιδιά σας και να τα βοηθήσετε να αισθάνονται πιο ασφαλή. Βασισμένοι στην έρευνα, θα ανακαλύψετε τρόπους για να αναπτύξετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και την ικανότητά του να δημιουργεί υγιείς σχέσεις τόσο εντός όσο και εκτός της οικογένειας.

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία
Άντρες και Σχέσεις
Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους άνδρες που μπορεί να έχουν δυσκολία να συνδεθούν με άλλους ή να μην έχουν εμπιστοσύνη στις σχέσεις τους. Αν ψάχνετε για πρακτικούς τρόπους για να σπάσετε κύκλους συμπεριφοράς που υπονομεύουν τις σχέσεις σας, αυτό το μάθημα μπορεί να σας βοηθήσει.

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Επικοινωνία.LGBTQIA+
Υπερήφανες Σχέσεις
Με επικεφαλής έναν διαμεσολαβητή LGBTQIA+ και προσαρμοσμένο ειδικά για την κοινότητα LGBTQIA+, το Proud Relationships θα σας βοηθήσει να χτίσετε τα θεμέλια για ισχυρές σχέσεις – τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τους γύρω σας.

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Γονείς μετά τον χωρισμό – Εργασία προς την επανένωση
Αυτό το ομαδικό πρόγραμμα απευθύνεται σε χωρισμένους γονείς και φροντιστές που επί του παρόντος δεν έχουν καμία επαφή με τα παιδιά τους. Επικεντρώνεται στην εργασία για μια μελλοντική αποκατάσταση της σχέσης σας μαζί τους.

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ενδοοικογενειακή βία
Γονείς μετά τον χωρισμό – Επιζώντας από κακοποίηση
Αυτό το διαδικτυακό μάθημα υποστηρίζει τους επιζώντες της ενδοοικογενειακής βίας καθώς χτίζουν ένα ασφαλές περιβάλλον για την οικογένειά τους. Οι θεραπευτές μας παρέχουν ένα περιβάλλον για να μοιραστείτε και να μάθετε από άλλους που κατανοούν τις εμπειρίες σας και επίσης σας καθοδηγούν μέσα από στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε τα παιδιά σας.

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Γονείς μετά τον χωρισμό – Εστίαση στα παιδιά
Η διαχείριση μιας δύσκολης σχέσης με έναν πρώην σύντροφο μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν εμπλέκονται παιδιά. Αυτή η ομάδα προσφέρει εργαλεία για τη βελτίωση της επικοινωνίας, τη μείωση των συγκρούσεων και τη λήψη αποφάσεων προς το συμφέρον των παιδιών σας.

Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Συντονισμός στα παιδιά – Για μπαμπάδες
Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους μπαμπάδες με παιδιά 12 ετών και κάτω να «συντονιστούν» και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεση με τα παιδιά τους. Θα σας δώσουμε πρακτικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε συναισθηματική νοημοσύνη στο παιδί σας και να διαχειριστείτε την προκλητική συμπεριφορά.

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία
Αυτοεκτίμηση και Επικοινωνία για τις Γυναίκες
Αυτό το πρόγραμμα προσφέρει στις γυναίκες στρατηγικές που βοηθούν στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, των επικοινωνιακών δεξιοτήτων και των ικανοτήτων επίλυσης συγκρούσεων. Είναι ιδανικό για όσους έχουν αντιμετωπίσει δυσκολίες στις σχέσεις, συμπεριλαμβανομένης της κακοποίησης.

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία
Διαχείριση θυμού
Όλοι θυμώνουμε κατά καιρούς, αλλά ο ανεξέλεγκτος, συχνός θυμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σχέσεις και την ευημερία μας. Οι έμπειροι διαμεσολαβητές μας αποκαλύπτουν κοινές αιτίες θυμού και παρέχουν υγιείς μεθόδους για τη διαχείριση των θυμωμένων συναισθημάτων.

Ομαδικά εργαστήρια.Τα άτομα.Ψυχική υγεία
Διαχείριση δυνατών συναισθημάτων
Τα συναισθήματά μας είναι ένα κρίσιμο μέρος της υγιούς ζωής και των σχέσεων, αλλά μερικές φορές, μπορεί να αισθανόμαστε κατακλυσμένοι από αυτά. Ο θυμός, η θλίψη και η ζήλια είναι μερικά μόνο από τα παραδείγματα που οι έμπειροι διαμεσολαβητές μας μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε, εάν έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις σχέσεις και την ευημερία σας.
Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας
Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

Ηλεκτρονικό Βιβλίο.Τα άτομα.Μεγαλύτεροι άνθρωποι
Hidden Gems: Νέα έκθεση για την απάντηση και την πρόληψη της κακοποίησης ηλικιωμένων
Η κακοποίηση ηλικιωμένων είναι ένα διάχυτο ζήτημα που απαιτεί προσοχή και παρέμβαση. Και καθώς ο πληθυσμός της Αυστραλίας συνεχίζει να...

Αρθρο.Ζευγάρια.Μετάβαση Ζωής
Μετακόμιση με τον σύντροφό σας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η απόφαση να μετακομίσετε με τον σύντροφό σας είναι ένα σημαντικό βήμα σε κάθε σχέση. Λέγεται συχνά ότι δεν...

Αρθρο.Τα άτομα.Αβορίγινες + Νησιώτες του Στενού Τόρες
10 Ερωτήσεις σχετικά με το Voice to Κοινοβούλιο – Απαντήθηκαν από τους Εμπειρογνώμονες
Gabrielle Appleby, UNSW Sydney; Geoffrey Lindell, Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, και Hannah McGlade, Πανεπιστήμιο Curtin Καθώς αρχίζουμε να βλέπουμε το ...

«Μακάρι να ήξερα για αυτό το μάθημα πριν από χρόνια. Είχα μια τεράστια τόνωση της αυτοπεποίθησης, ώστε να μπορώ να μιλήσω για το πώς νιώθω και τι χρειάζομαι».
- Συμμετέχοντας στο Proud Relationships

«Οι συντονιστές ήταν τόσο υποστηρικτικοί. Πραγματικά με βοήθησαν να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και μου έδωσαν μερικές νέες στρατηγικές για να φροντίζω τα παιδιά τώρα με τον σύντροφό μου έχουμε χωρίσει».
- My Changing Family and Me συμμετέχοντα

«Το μάθημα παρείχε μια βαθύτερη κατανόηση του εφήβου μου και των δικών μου συναισθημάτων. Έμαθα να χρησιμοποιώ την καθοδήγηση συναισθημάτων ως στυλ γονικής μέριμνας και υπάρχει πολύ λιγότερη σύγκρουση μεταξύ μας».
- Συμμετέχοντας στο Living with Teens