Шокантна открића која проистичу из кризе бриге о деци у Викторији су дирљив и снажан подсетник на рањивост деце, посебно у окружењу које би требало сматрати обележјем безбедности и поверења.
Узнемирујуће вести такође истичу колико је важно да родитељи и старатељи воде отворене, узрасту прилагођене разговоре са својом децом – посебно када су безбедност и поверење у питању.
Било да су у питању узнемирујуће вести у медијима, промена у кући попут раздвајања, болести или смрти вољене особе, или нешто чему су деца сведочила или чула, многи родитељи и старатељи се питају шта – ако уопште ишта – да кажу својој деци. Да ли треба да их заштитимо од детаља? Да ли да то директно покренемо? Шта ако кажемо погрешну ствар?
Природно је желети да заштитите децу од узнемирујућих догађаја. Али тишина често може бити збуњујућа – и узнемирујућа – од нежног, искреног разговора.
Ево неколико практичних савета који ће вам помоћи да разговарате са децом о тешким стварима на начин који је безбедан, прилагођен узрасту и пружа подршку.
Деца примећују више него што мислимо
Чак и када деца изгледају „добро“ – још увек се играју, смеју или иду у школу – то не значи нужно да на њих не утиче оно што се дешава око њих. Можда упијају више него што ми мислимо, кроз разговоре које смо чули, медије или промене у понашању одраслих.
Нека деца ће изразити узнемиреност кроз повлачење, лепљивост, недостатак енергије или расположења, учестале свађе, проблеме са спавањем или промене у исхрани. Друга могу сакрити своје бриге како би избегла да узнемире одрасле око себе.
Зато је важно створити им прилике да разговарају – и дати им до знања да је безбедно постављати питања или делити осећања.
Два водећа принципа
Постоје две корисне ствари које треба имати на уму:
- Ако нешто утиче на вас и вашу породицу, то утиче и на вашу децу. Потребне су им информације и утеха прилагођене узрасту.
- Деца обично осете када нешто није у реду. Чак и ако не знају детаље, примећују напетост, промене у рутини или емоционалне промене. Остављање у мраку може бити узнемирујуће него нежно разговарати о стварима.
Одржавање отворене комуникације
Ево неколико практичних начина да подржите разговоре са својим дететом:
- Изаберите мирно, тихо време – као после вечере или током вожње – када нема журбе и разговор може да се заврши природно.
- Почните са отвореним вратима. Дајте им до знања да сте доступни ако желе да разговарају. Могли бисте рећи нешто попут: „Ако икада чујете или видите нешто што вас брине или чини несигурним, увек можете разговарати са мном.“
- Користите једноставан, јасан језик што одговара њиховом узрасту и разумевању. Малом детету нису потребни сложени детаљи – само основе и утеха.
- Слушај више него што говориш. Дозволите детету да прича својим темпом. Избегавајте прекидање или ускакање да бисте поправљали ствари.
- Заједно наведите осећања. Деца могу имати потешкоћа да изразе шта осећају. Помозите им да идентификују емоције и где их осећају у свом телу.
- Понудите удобност, а не решења. Не требају вам сви одговори. Често је довољно мирно и брижно присуство.
Шта треба избегавати
- Не обећавај нешто што не можеш да испуниш. На пример, немојте рећи да ћете чувати тајну ако је то нешто на шта ћете можда морати да реагујете. Уместо тога, уверите их да ћете све следеће кораке предузети нежно и у њиховом најбољем интересу.
- Немојте претпостављати да је један разговор довољан. Деци је често потребно време да то обраде. Проверите поново касније. Можете питати: „Размишљао/ла сам о ономе о чему смо разговарали пре неки дан – како се сада осећаш?“
- Не умањујте њихове бриге. Чак и ако вама нешто делује мало, њима може бити огромно. Признајте то и реците им да увек могу да разговарају са вама о свему што им је на уму.
Управљање сопственим емоцијама
Ови разговори могу пробудити јака осећања и код одраслих. Ево како да се бринете о себи како бисте могли најбоље да подржите своје дете:
- Одвојите тренутак да се усредсредите пре него што започнете разговор. У реду је да сачекате док се не осетите спремно.
- Разговарајте са пријатељем од поверења или професионалцем Ако се мучите са сопственим одговором. Обрада својих емоција прво вам помаже да останете стабилни због свог детета.
- Ако се твоја емоција покажу, у реду је. Могли бисте да изразите своја осећања на умирујући начин. „Било ми је јако тужно када сам чула ту вест, али сам разговарала о томе са пријатељем и сада сам добро. Како се ти осећаш?“
Када се плашите за своје дете
Ако сте забринути за безбедност или добробит вашег детета:
- Фокусирајте се на оно што је под вашом контролом. Рутине, отворени разговори и ваше присуство могу пружити сигурност.
- Избегавајте дељење страхова одраслих са децом. Можда се већ осећају узнемирено. Нека поруке буду мирне и охрабрујуће.
- Добијте подршку за себе. Разговор са саветником може вам помоћи да превазиђете страхове и останете приземљени.
- Запамтите: страхови нису чињенице. Останите радознали и отворени, али немојте доносити најгоре закључке.
Никада није лако разговарати са децом о узнемирујућим стварима. Али када се воде нежно и отворено, ови разговори могу ојачати ваш однос, помоћи деци да се осећају безбедно и саслушано, и изградити доживотне вештине за емоционалну отпорност.
Овај чланак је првобитно објављен на Женска агенда у јулу 2025. године.
Повезане услуге и радионице
Саветовање.Породице.Животна транзиција
Породично саветовање
Наши обучени и саосећајни породични терапеути пружају услуге породичног саветовања онлајн и лично широм Новог Јужног Велса. Породично саветовање пружа сигуран простор за решавање проблема, саслушање гледишта једни других, превазилажење потешкоћа, побољшање комуникације и обнављање и јачање односа.
Групне радионице.Породице.Родитељство
Укључивање у Кидс
Овај програм помаже родитељима и старатељима деце до 12 година да се 'прилагоде' и побољшају комуникацију и везу са својом децом. Практични алати вам помажу да изградите емоционалну интелигенцију код вашег детета и управљате изазовним понашањем.
Групне радионице.Породице.Родитељство.Мултикултурални
Круг безбедности
Овај програм ране интервенције нуди алате за јачање веза са вашом децом и помоћ им да се осећају сигурније. Утемељени у истраживању, открићете начине да развијете дететово самопоштовање и његову способност да стварају здраве односе унутар и ван породице.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил