Групне радионице

Управљање тешким односом са бившим партнером може бити тешко, посебно када су у питању деца. Ова група нуди алате за побољшање комуникације, смањење сукоба и доношење одлука у најбољем интересу ваше деце.

Двонедељна играоница за самохране родитеље и старатеље који тренутно не живе са својом децом. Група нуди подршку у преласку на независно родитељство у пријатељском и инклузивном окружењу.

Овај програм је бесплатна група за подршку насиљу у породици за жене. Наши породични терапеути пружају безбедан и брижан простор за дељење и учење од других који разумеју ваша искуства. Обезбеђене су вештине и стратегије које ће вам помоћи да напредујете у свом животу.

Предвођени ЛГБТКИА+ фасилитатором и посебно прилагођени ЛГБТКИА+ заједници, Поносни односи ће вам помоћи да изградите темеље за јаке односе – како са собом, тако и са онима око вас.

Овај програм нуди женама стратегије које помажу у развоју самопоуздања, комуникацијских вештина и способности решавања сукоба. Идеалан је за оне који су искусили потешкоће у односима, укључујући злостављање.

Овај програм помаже родитељима и старатељима деце до 12 година да се 'прилагоде' и побољшају комуникацију и везу са својом децом. Практични алати вам помажу да изградите емоционалну интелигенцију код вашег детета и управљате изазовним понашањем.

Укључивање у тинејџере помаже родитељима да науче своју децу тинејџера да контролишу, разумеју и изражавају своје емоције на здрав начин. Програм нуди алате за препознавање, разумевање и реаговање на емоције тинејџера, и помаже родитељима да управљају сопственим емоционалним одговорима.

Овај програм ране интервенције нуди алате за јачање веза са вашом децом и помоћ им да се осећају сигурније. Утемељени у истраживању, открићете начине да развијете дететово самопоштовање и његову способност да стварају здраве односе унутар и ван породице.

Превише стреса може имати велики утицај на наше физичко и ментално здравље. Овај курс ће увести технике свесности које ће помоћи у управљању одговором на стрес, укључујући обраћање пажње на садашњи тренутак и праксе захвалности.

Наше емоције су кључни део здравог живота и односа, али понекад се можемо осећати преплављеним њима. Љутња, туга и љубомора су само неки од примера са којима вам наши искусни фасилитатори могу помоћи да управљате, ако имају негативан утицај на ваше односе и добробит.

Сви се понекад љутимо, али неконтролисана, честа љутња може негативно утицати на наше односе и добробит. Наши искусни фасилитатори откривају уобичајене узроке беса и пружају здраве методе за управљање љутим емоцијама.