Веза
Је заштита
Наши односи играју виталну улогу у нашем здрављу и благостању. Па ипак, пречесто тражимо подршку тек када ствари већ крену по злу. Позивамо на већи фокус на вештине односа, рану подршку и превенцију.
БОЉЕ МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ
БОЉЕ
ФИЗИЧКО
ЗДРАВЉЕ
ДУЖИ, ЗДРАВИЈИ ЖИВОТИ
БОЉЕ ЗДРАВЉЕ МОЗГА
Зато што везе нису ‘лепо имати’
Када односи добро функционишу, Аустралијанци осећају разлику. Извештавају да се осећају мање под стресом, емоционално подржано и самопоузданије у свакодневном животу.
Али три недостатка у односима стоје на путу: премало људи се учи вештинама успостављања односа, многи се боре да остану повезани, а већина предуго чека пре него што потражи помоћ.
Ново аустралијско истраживање
У сарадњи са YouGov-ом, питали смо 1.012 Аустралијанаца о њиховим везама и како оне утичу на њихово ментално здравље и благостање.
били су учили да се носе са тешким разговорима док су одрастали.
Не тражите помоћ за проблеме у вези.
рекао је да је нешто отежавало повезивање током прошле године.
често или веома често се осећа усамљено.
Шта нам истраживање говори
Односи су један од најјачих утицаја на нашу добробит. Резултати истраживања истичу вредност јаких односа, као и притиске који могу отежати њихово изградњу и одржавање.
Јачање вештина у односима, повезивања и ране подршке могло би помоћи већем броју Аустралијанаца да искористе предности које пружају јаки односи.
Подкаст ускоро: Јесмо ли добри?
Искрени разговори о односима од којих зависимо, зашто могу бити тешки и шта помаже.
Иди дубље
Чланак.Физичка лица.Сукоб
Зашто нас нису научили како да водимо тешке разговоре?
Само један од три Аустралијанца каже да су га учили како да се носи са тешким разговорима у везама док су одрастали. Па где учимо вештине за решавање сукоба, слушање када се не слажемо и поправку након што ствари крену по злу? Истражујемо лекције о везама које стичемо успут – и зашто никада није касно да научимо нове.
Чланак.Физичка лица.Ментално здравље
Зашто чекамо док наши односи не дођу у невољу
Само 9% људи тражи помоћ када њихова веза први пут почне да се осећа напетом. Па зашто онда имамо тенденцију да чекамо? Истражујемо када тежак период може захтевати више пажње, препреке у тражењу подршке и зашто не морате да чекате кризу у вези да бисте добили помоћ.
Чланак.Физичка лица.Ментално здравље
Како ваши односи утичу на ваше здравље
Наши односи могу утицати на више од тога како се осећамо – они су уско повезани и са нашим физичким здрављем. Разматрамо шта нам деценије истраживања говоре о друштвеној повезаности, усамљености и стресу у везама, и зашто брига о нашим односима може бити још један начин да бринемо о свом здрављу.
Веза је заштита.
Наши односи су део начина на који остајемо здрави. Рано добијање подршке може направити велику разлику.
Тражите подршку у својим везама?
Истражите наше услуге и пронађите подршку која вам одговара.
Желите да ојачате своје односе?
Практичне информације и алати који помажу у изградњи јачих и здравијих односа.
“Моја жена има највећи утицај. Она осветљава мој живот. Она чини живот вредним труда.”
“Моја мама све чини бољим. Њена способност да слуша и једноставно пружи позитивну подршку. Њена безусловна љубав и присуство су ми значиле све на свету. Не бих желела да постојим на овом свету без ње.”
“Моја најмлађа ћерка је мој најдрагоценији однос. Она ме подржава, дели све са мном, насмеје ме и тако је приземљена. Она обогаћује мој живот и подржава ме када се борим.”
“Мој партнер и деца ме увек држе приземљеном кад год имам лош дан. Могу да се обратим породици и они отклоне све моје бриге.”
“Моја драгоцена унука од 24 године, која живи у Мелбурну, али ме увек подржава и остаје у контакту са мном упркос даљини. Веома сам јој захвална на љубави и сталној бризи.”
“Брижна природа мог оца и он је увек ту за мене и са мном.”
“Овакав однос имам са својим комшијом. Он ми је био велика утеха и чини да се осећам мање усамљено.”
“Слушала је моје приче о тешкоћама и стално ме подржавала, помажући ми да полако пронађем мир у себи.”