ਅਫੇਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਹਰ ਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਸਿਆਸਤਦਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਵੱਧ-ਯੋਗ ਟੀਵੀ ਲੜੀਵਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੱਕ। ਦੂਰੋਂ, ਇਹ ਮਨਮੋਹਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਵੀ। ਅਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ - ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੇ - ਤਰੀਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਦੀ ਔਸਤ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜਿਨਸੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਜੋੜਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਾਅਦੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਉਲੰਘਣਾ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਲਗਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤੀ ਭੌਤਿਕ ਝੜਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇਖਣਾ।
ਹਾਲਾਤ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਾ-ਉਤਪਾਦਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਲੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ।
ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਤਾਵੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਟਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜੋ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ
ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਾਮਲੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਚੈਨੀ ਸਿਰਫ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਕੀ ਹੋਇਆ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟੈਕਨੀਕਲਰ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ
ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕਿੱਥੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਦੀਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੀਆਂ.
ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਿਰਪੱਖ ਦੋਸਤ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਕਾਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ।
ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਾਣਾ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਜਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਅਕਸਰ ਟਰੱਸਟ ਦੀ ਮੁੜ-ਸਥਾਪਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਠੋਸ ਬੇਨਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ - "ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਘਰ ਰਹੋ" ਜਾਂ "ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।" ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੁਰੰਮਤ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਉਹ ਵਿਹਾਰਕ ਨਿਯਮ ਮੁੱਖ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੁਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਬੰਦਸ਼ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵੀ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ - ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਅਤੇ ਮੈਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਸਜ਼ਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ। ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋੜਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਕੈਫੋਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਮਾਹਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਜੋੜੇ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ.LGBTQIA+
ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। RANSW ਵਿਖੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਵਿਅਕਤੀ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ.LGBTQIA+
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਮੂਹ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਮੇਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪੰਜਾਬੀ 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ