ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਫਿਲਟਰ ਗਿਆਨ ਹੱਬ

Close
ਫੈਲਾਓ
ਸਮੇਟਣਾ

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ

Six Common Mistakes People Make When Trying to Resolve Conflict

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਛੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਵਾਦ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਜਵਾਬ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ...

Tess’ Story: Taking Control of Her Anger Through Groupwork

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਟੈਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਗਰੁੱਪਵਰਕ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ

ਟੈਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੀ। ...

The Rise of “Separating Under the Same Roof” and How it Impacts Families

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

"ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਵੱਖ ਹੋਣ" ਦਾ ਉਭਾਰ ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਥਾਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ, ...

How to Celebrate Valentine’s Day Without Breaking the Bank

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇਅ ਕਾਰਡਾਂ, ਫੁੱਲਾਂ, ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾਲ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਜੋੜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ...

Dealing With Loneliness or Grief This Valentine’s Day

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਿੰਗਲ + ਡੇਟਿੰਗ

ਇਸ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ 'ਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਜਾਂ ਸੋਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ, ਰੋਮਾਂਸ, ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ...

How the Cost of Living is Impacting our Relationships

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਰਹਿਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਿਰਫ਼ ਚੈਕਆਉਟ 'ਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਖਰਚੇ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ...

New Year, New Skills: Our Professional Development Opportunities to Grow Your Career

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ...

ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਦਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

How We Can Help Neurodivergent Kids Make Strong Friendships In and Out of School

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦੋਸਤੀ

ਅਸੀਂ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੈਡੋਨਾ ਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰੇਬੇਕਾ ਸਪੈਰੋ ਹਰ ਸਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਟਵੀਨਜ਼, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ...

Preparing For and Handling Difficult Festive Events With Family

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਸੰਚਾਰ

ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਔਖੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਦਸੰਬਰ ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮੇਂ ਵਜੋਂ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਭਰੇ - ਪਰ ...

Five Simple Habits You Can Easily Practise to Strengthen Your Relationships

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਪੰਜ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਖ਼ਤ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੋਚੋ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ...

‘Why I Stayed in Marriage for Years When I Wanted to Leave’

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

'ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਰਿਹਾ'

ਮੇਰੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਆਖਰੀ ਤਿੰਨ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੱਡਾਂਗਾ - ਜਦੋਂ ...

How To Talk To Someone If You’re Worried They’re Experiencing Domestic and Family Violence

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ...

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ

Couples Counselling

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਜੋੜੇ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ.LGBTQIA+

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। RANSW ਵਿਖੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Family Dispute Resolution and Mediation

ਵਿਚੋਲਗੀ.ਵਿਅਕਤੀ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ

ਵਿਛੋੜੇ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ NSW ਵਿੱਚ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਵਾਦ ਨਿਪਟਾਰਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Family Counselling

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਪਰਿਵਾਰ.ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ

ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪੂਰੇ NSW ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫੈਮਿਲੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣਨ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਵਿਕਾਸ + ਵਧੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ