ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਫਿਲਟਰ ਗਿਆਨ ਹੱਬ

Close
ਫੈਲਾਓ
ਸਮੇਟਣਾ
How to Have Awkward Conversations About Money With Your Friends

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਲਈ, ਪਰਸ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਕਠੋਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਇੱਕ NCOSS ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ...

How to Talk to Your Partner About Seeing a Couples Counsellor

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਵਿਰੋਧੀ ਰਾਏ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ...

Navigating the Five Stages of a Relationship for Long-Lasting Love

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰੋਡਮੈਪ ਜਾਂ ਗਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ...

The Worrying Truth About Attitudes Towards Domestic Violence in Australia

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਏ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੱਚ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਗਏ ਸੰਕਲਪਾਂ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ...

Our Guide to Having Difficult Conversations in Your Relationships

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਟਕਰਾਅ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਉਹ ਕੀਤੇ ਹਨ - ਅਸਹਿਜ, ਅਜੀਬ, ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ। ...

Finding the Right Fit: The Search for a Therapist

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਸਹੀ ਫਿਟ ਲੱਭਣਾ: ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਖੋਜ

ਸਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਥੈਰੇਪੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ। ਪਸੰਦ ਦਾ ਅਧਰੰਗ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ...

What Are the Warning Signs of a Toxic Relationship?

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕੀ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ...

ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਦਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

Nearly Half of Young Australians Are Emotionally Lonely, New Survey Finds

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਨਵੇਂ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਨੌਜਵਾਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹਨ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪਜ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪਸ ਇੰਡੀਕੇਟਰਜ਼ 2022 ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ...

What Is Elder Abuse? How to Spot the Warning Signs

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ

ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਲਡਰ ਅਬਿਊਜ਼ ਪ੍ਰੈਵਲੈਂਸ ਸਟੱਡੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 60 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 6 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ...

What Are the Pros and Cons of Using Online Dating Apps?

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਿੰਗਲ + ਡੇਟਿੰਗ

ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ?

ਸਾਡੇ ਆਧੁਨਿਕ-ਦਿਨ ਦੇ ਮੈਚਮੇਕਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਇੱਥੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਨ। ਪਰ ਸੰਭਾਵੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ...

The Impacts of Domestic and Family Violence on Children

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ...

The Effects of Financial Hardship on Families and Relationships

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੰਗੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਨੁਪਾਤ ਗਰੀਬੀ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ...

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ

Taking Responsibility – Mens Behaviour Change Program

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ.ਵਿਅਕਤੀ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ - ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਾ ਉਦੇਸ਼ NSW ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Family Dispute Resolution and Mediation

ਵਿਚੋਲਗੀ.ਵਿਅਕਤੀ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ NSW ਵਿੱਚ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Individual Counselling

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ.LGBTQIA+

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਵਿਕਾਸ + ਵਧੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ