ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੀ-ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ...
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ
ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ...
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਸ਼ਾਇਦ...
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ
ਸੰਸਥਾਗਤ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਅਤੇ ...
ਵੀਡੀਓ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਚਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਮਰਪਣ, ਸੰਚਾਰ, ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ...
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੱਦਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ...
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ...
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ
ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ, ਪਰ ਮੁਕਤੀ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਦੌਰ ਹੈ ...
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ...
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਅਤੀਤ, ਵਰਤਮਾਨ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ...
ਈ-ਕਿਤਾਬ.ਵਿਅਕਤੀ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ
ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਜਾਰੀ ਹੈ ...
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ
ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਸਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਕੇਅਰ ਲੀਵਰਾਂ ਅਤੇ ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸੇਵਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈ ਏਜਡ ਕੇਅਰ ਦੁਆਰਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਦੇ ਵਾਟਲ ਪਲੇਸ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਜੋੜੇ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ.LGBTQIA+
ਰਿਸ਼ਤੇ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ.ਵਿਅਕਤੀ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ
ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਸਵਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ 18-ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।