ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ

ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਵੈਲਬਿੰਗ, ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਅਤੇ ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੁਰਸ਼ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਚਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਪੀੜਤਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।  

ਭਾਵੇਂ ਹਿੰਸਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋਵੇ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਮਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੀਆਂ ਉਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ, ਡਰ ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਜਦੋਂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ 'ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ' ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ? 

ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ: 

  • ਬੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਦਖਲ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਚਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
  • ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ (ਜ਼ਖਮ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਨੁਕਸਾਨੀ ਗਈ ਜਾਇਦਾਦ)। ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਪੇ ਦੀ ਵਿਗੜਦੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੀੜਤ/ਬਚ ਗਏ ਹਨ। 
  • ਬੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਿੰਸਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ। 
  • ਬੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਿੰਸਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਾ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਰੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। 
  • ਬੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਈਪਰਵਿਜੀਲੈਂਟ, ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਹਿੰਸਕ ਵਿਸਫੋਟ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ-ਲੰਬੇ ਟਾਇਰਡ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
  • ਬੱਚੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਗੁਪਤਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੋ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ, ਅਤੇ ਡਰ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀ 'ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ'।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ 

ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਟਰਾਮਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਵੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੰਤੂ ਮਾਰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬਾਲ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। 

ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD). ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਜਾਂ ਲਾਚਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। 

ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ:

  • ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ 

  • ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ 

  • ਖਾਸ ਡਰ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋਣਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ 

  • ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਜਾਂ ਖੇਡ 

  • ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਪਸੀ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਗੁੱਸਾ, ਮੂਡਨੀਸ 

  • ਆਰਾਮ ਦੀ ਮੰਗ ਜਾਂ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ 

  • ਵਿਛੋੜੇ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ:

  • ਧਿਆਨ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਲੋੜ ਹੈ

  • ਵਾਰ ਵਾਰ ਲੜਾਈ 

  • ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ 

  • ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਲ 

  • ਸਕੂਲ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ

  • ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 
  • ਚੋਰੀ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ 
  • ਉਦਾਸੀ

ਇਹ ਸੂਚੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਠੀਕ-ਠਾਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਕੇ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈਮਿਆਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ। 

ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ 

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਗੇ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਹਾਇਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ (ਮਾਪੇ ਜੋ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਜਿਵੇਂ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਮਾਸੀ ਜਾਂ ਚਾਚਾ; ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਾਲਗ ਜੋ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ। 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ, ਇਕਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ 

ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। 

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਗੇ। ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ: 

  • ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਠਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੈ 
  • ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ 
  • ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਿਓ 
  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ 
  • ਉਹ ਵਾਅਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. 

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ. ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਵੱਸ ਹਨ।  

ਆਖਰਕਾਰ, ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਮਾਪੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਹਾਇਕ ਬਾਲਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਉਹ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ 

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 132 111 'ਤੇ ਚਾਈਲਡ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਬਣਾਉ। 

ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1800 ਸਨਮਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਹਮੇਸ਼ਾ 000 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੁਪਤ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

The Challenges of Harmoniously Blending Families

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਕੂਕੀ ਕਟਰ, ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਹੀਂ ਰਹੇ। ਆਧੁਨਿਕ...

The Best Mental Health Advice for New Parents

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ…

Is Giving Your Partner the Silent Treatment Ever OK?

ਵੀਡੀਓ.ਜੋੜੇ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਕੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਇਲਾਜ ਦੇਣਾ ਕਦੇ ਠੀਕ ਹੈ?

ਚੁੱਪ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੀਕਦੇ ਦੇਖਣਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ...

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ 23 ਦਸੰਬਰ 2023 ਤੱਕ ਮੰਗਲਵਾਰ 2 ਜਨਵਰੀ 2024।  

ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ. 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲਾਈਫਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ 13 11 14.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ 23 ਦਸੰਬਰ 2023 ਤੱਕ ਮੰਗਲਵਾਰ 2 ਜਨਵਰੀ 2024।  


ਇਸ ਬੰਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਕੇਂਦਰ, ਮੁੱਖ ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗਾਹਕ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ enquiries@ransw.org.au ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਸਾਡੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ. 
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨੂੰ 13 11 14 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ