Постављање циљева није само за одрасле који јуре за прекретницама у каријери или циљевима у фитнесу. За децу, учење постављања циљева и рада на њиховом остваривању може изградити самопоуздање, отпорност и осећај одговорности.
Али као родитељи, наша улога није да им мапирамо сваку прекретницу – већ да им помогнемо да изаберу значајне циљеве, да их разложимо на оствариве кораке и да прославимо њихов напредак успут.
Почните са малим и одржавајте циљ достижним
За предшколце, циљеви најбоље функционишу када су једноставни, краткорочни и повезани са позитивним повратним информацијама.
„Циљ за мало дете може бити једноставан као што је паковање играчака пре вечере или одношење тањира до судопера“, каже Елизабет Шо, клинички психолог и наш извршни директор. „Ово се може остварити за неколико минута и деци се може дати јасан осећај постигнућа.“
Дугорочни или преамбициозни циљеви могу бити обесхрабрујући. Кратки, оствариви задаци помажу деци да себе виде као способна – и изграде самопоуздање да преузму изазовније циљеве у будућности.
Уверите се да је циљ за њих – не за вас
Природно је желети да ваше дете буде одлично, али понекад се могу увући и наше сопствене тежње. Елизабет предлаже да застанемо и запитамо се: да ли се овај циљ односи на раст мог детета или на моја сопствена очекивања?
На пример, подстицање вашег предшколца да чита пре почетка школе може бити вредно – али ако је прави циљ да буду „испред свих“, то може изазвати непотребан притисак. Уместо тога, фокусирајте се на вештине и понашања која ће им помоћи да напредују, као што су добро играње са другима, праћење рутина или брига о својим стварима.
Како деца расту, предајте им узде
За тинејџере, принципи су слични – почните са остваривим корацима – али одговорност мора да се промени. „Ако циљ није њихов, искључиће се“, каже Елизабет. „Радите са њима како бисте истражили зашто је циљ важан, каква им је подршка потребна и како изгледа успех. Ваша улога је више улога тренера и навијачке групе него полицајца.“
Прегледајте, прилагодите и прославите напредак
Циљеви се не постижу увек тачно онако како је планирано – и то је у реду. Заједничко преиспитивање циљева помаже деци да виде вредност у ономе што су постигли, чак и ако исход није савршен. „Понекад процес открива другачији, релевантнији циљ“, објашњава Елизабет. „Ово одржава њихово самопоуздање нетакнутим и учи их флексибилности.“
Подршка анксиозној деци
Ако ваше дете осећа анксиозност, поделите циљеве на још мање кораке. Уместо „спреми собу“, почните са „стави све чарапе у фиоку“. Прославите сваки прави корак напред – али избегавајте претерано хвалење нечега што их није приближило циљу.
Помагање деци да поставе и остваре сопствене циљеве учи их више од самог завршетка задатака – гради вештине решавања проблема, самосталност и веру у сопствене способности. Нека циљеви буду мали, смислени и вођени од стране детета, и тако ћете их припремити за успех на више начина.
Тражите још стратегија за родитељство? Наши искусни саветници могу вам помоћи да подржите емоционални и друштвени развој вашег детета. Сазнајте више о нашим радионице за родитеље или истражите наше Центар знања за практичне савете и ресурсе.
Повезане услуге и радионице
Саветовање.Породице.Животна транзиција
Породично саветовање
Наши обучени и саосећајни породични терапеути пружају услуге породичног саветовања онлајн и лично широм Новог Јужног Велса. Породично саветовање пружа сигуран простор за решавање проблема, саслушање гледишта једни других, превазилажење потешкоћа, побољшање комуникације и обнављање и јачање односа.
Групне радионице.Породице.Родитељство
Укључивање у Кидс
Овај програм помаже родитељима и старатељима деце до 12 година да се 'прилагоде' и побољшају комуникацију и везу са својом децом. Практични алати вам помажу да изградите емоционалну интелигенцију код вашег детета и управљате изазовним понашањем.
Групне радионице.Породице.Родитељство.Мултикултурални
Круг безбедности
Овај програм ране интервенције нуди алате за јачање веза са вашом децом и помоћ им да се осећају сигурније. Утемељени у истраживању, открићете начине да развијете дететово самопоштовање и његову способност да стварају здраве односе унутар и ван породице.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил