Giúp trẻ đặt ra và đạt được mục tiêu

Theo Mối quan hệ Úc

Tác giả:
Elisabeth Shaw

Đặt mục tiêu không chỉ dành cho người lớn theo đuổi các cột mốc sự nghiệp hay mục tiêu thể chất. Đối với trẻ em, việc học cách đặt ra và nỗ lực hướng tới mục tiêu có thể xây dựng sự tự tin, khả năng phục hồi và tinh thần trách nhiệm.

Nhưng với tư cách là cha mẹ, vai trò của chúng ta không phải là vạch ra mọi cột mốc cho con - mà là giúp con lựa chọn những mục tiêu có ý nghĩa, chia nhỏ thành các bước có thể đạt được và ghi nhận sự tiến bộ của con trên chặng đường đó.

Bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ và có thể đạt được

Đối với trẻ mẫu giáo, mục tiêu sẽ hiệu quả nhất khi chúng đơn giản, ngắn hạn và gắn liền với phản hồi tích cực.

Elisabeth Shaw, nhà tâm lý học lâm sàng và CEO của chúng tôi, cho biết: "Một mục tiêu cho trẻ nhỏ có thể đơn giản như dọn dẹp đồ chơi trước bữa tối, hoặc mang bát đĩa vào bồn rửa. Những việc này có thể hoàn thành trong vài phút và mang lại cho trẻ cảm giác hoàn thành rõ ràng."

Những mục tiêu dài hạn hoặc quá tham vọng có thể gây nản lòng. Những nhiệm vụ ngắn hạn, dễ đạt được sẽ giúp trẻ thấy mình có năng lực – và xây dựng sự tự tin để thực hiện những mục tiêu khó khăn hơn trong tương lai.

Hãy chắc chắn rằng mục tiêu là dành cho họ – không phải cho bạn

Mong muốn con mình tiến bộ là điều tự nhiên, nhưng đôi khi khát vọng của riêng chúng ta lại chen vào. Elisabeth gợi ý nên dừng lại và tự hỏi: mục tiêu này là vì sự phát triển của con mình hay là vì kỳ vọng của riêng mình?

Ví dụ, việc khuyến khích con bạn tập đọc trước khi vào lớp 1 có thể rất hữu ích – nhưng nếu mục đích thực sự là giúp con “vượt trội hơn đám đông”, điều này có thể gây ra áp lực không cần thiết. Thay vào đó, hãy tập trung vào các kỹ năng và hành vi giúp con phát triển, chẳng hạn như chơi tốt với bạn khác, tuân thủ thói quen hoặc biết tự chăm sóc đồ đạc của mình.

Khi trẻ lớn lên, hãy trao cho chúng quyền điều khiển

Đối với thanh thiếu niên, các nguyên tắc cũng tương tự - bắt đầu với những bước có thể đạt được - nhưng quyền sở hữu cần phải thay đổi. "Nếu mục tiêu không phải của các em, các em sẽ tắt máy," Elisabeth nói. "Hãy cùng các em tìm hiểu lý do tại sao mục tiêu đó quan trọng, các em cần sự hỗ trợ nào, và thành công trông như thế nào. Vai trò của bạn giống như huấn luyện viên và đội cổ vũ hơn là cảnh sát."

Xem xét, điều chỉnh và ăn mừng tiến độ

Mục tiêu không phải lúc nào cũng đạt được chính xác như kế hoạch – và điều đó không sao cả. Việc cùng nhau xem xét lại mục tiêu giúp trẻ thấy được giá trị của những gì mình đã đạt được, ngay cả khi kết quả không hoàn hảo. "Đôi khi quá trình này lại hé lộ một mục tiêu khác, phù hợp hơn", Elisabeth giải thích. "Điều này giúp trẻ giữ vững niềm tin vào bản thân và rèn luyện tính linh hoạt."

Hỗ trợ trẻ em lo lắng

Nếu con bạn cảm thấy lo lắng, hãy chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ hơn nữa. Thay vì "dọn dẹp phòng", hãy bắt đầu bằng "cất hết tất vào ngăn kéo". Hãy khen ngợi mỗi bước tiến thực sự của con - nhưng tránh khen ngợi quá mức những gì chưa giúp con tiến gần hơn đến mục tiêu.

Việc giúp trẻ tự đặt ra và đạt được mục tiêu không chỉ dạy trẻ hoàn thành nhiệm vụ - mà còn xây dựng kỹ năng giải quyết vấn đề, tính tự lập và niềm tin vào khả năng của trẻ. Hãy đặt ra những mục tiêu nhỏ, có ý nghĩa và do trẻ tự định hướng, và bạn sẽ giúp trẻ thành công theo nhiều cách.

Bạn đang tìm kiếm thêm các chiến lược nuôi dạy con? Các chuyên gia tư vấn giàu kinh nghiệm của chúng tôi có thể giúp bạn hỗ trợ sự phát triển cảm xúc và xã hội của con bạn. Tìm hiểu thêm về hội thảo nuôi dạy con cái hoặc khám phá của chúng tôi Trung tâm tri thức để có những mẹo và tài nguyên thực tế.

kết nối với chúng tôi

Tham gia bản tin của chúng tôi

Nhận tin tức và nội dung mới nhất.

Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn

Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

Why Connection Matters More Than We Might Think

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

Vì sao sự kết nối lại quan trọng hơn chúng ta tưởng

Khi cuộc sống trở nên bận rộn, việc gặp gỡ bạn bè hay làm quen với hàng xóm có vẻ như là điều chúng ta sẽ làm sau khi mọi việc khác hoàn tất. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu những mối liên hệ thường nhật này xứng đáng được dành nhiều thời gian hơn trong cuộc sống của chúng ta? Chúng ta sẽ cùng khám phá câu hỏi này và nhiều hơn nữa trong chương trình "Are We Good?" Tập 1: Kết nối là sự bảo vệ.

Why Weren’t We Taught How to Have Tough Conversations?

Bài báo.cá nhân.Xung đột

Tại sao chúng ta không được dạy cách tiến hành những cuộc trò chuyện khó khăn?

Chỉ một phần ba người Úc cho biết họ được dạy cách xử lý những cuộc trò chuyện khó khăn trong các mối quan hệ khi lớn lên. Vậy chúng ta học được những kỹ năng để giải quyết xung đột, lắng nghe khi bất đồng và hàn gắn sau khi mọi chuyện không suôn sẻ ở đâu? Chúng ta sẽ cùng khám phá những bài học về mối quan hệ mà chúng ta tích lũy được trên con đường trưởng thành – và tại sao không bao giờ là quá muộn để học những bài học mới.

Why We Wait Until Our Relationships Are in Trouble

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

Tại sao chúng ta chỉ chờ đến khi các mối quan hệ gặp trục trặc mới chờ đợi?

Chỉ có 91% người tìm kiếm sự giúp đỡ khi mối quan hệ của họ bắt đầu có những căng thẳng. Vậy tại sao chúng ta lại có xu hướng chờ đợi? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu khi nào một giai đoạn khó khăn cần được quan tâm nhiều hơn, những rào cản khi tìm kiếm sự hỗ trợ và tại sao bạn không cần phải chờ đến khi khủng hoảng trong mối quan hệ mới tìm kiếm sự giúp đỡ.

Chuyển đến nội dung
Tham gia bản tin của chúng tôi