Ο καθορισμός στόχων δεν αφορά μόνο τους ενήλικες που κυνηγούν ορόσημα καριέρας ή στόχους φυσικής κατάστασης. Για τα παιδιά, η εκμάθηση του να θέτουν στόχους και να εργάζονται για την επίτευξή τους μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, την ανθεκτικότητα και το αίσθημα ευθύνης.
Αλλά ως γονείς, ο ρόλος μας δεν είναι να χαράξουμε κάθε ορόσημο για αυτά – είναι να τα βοηθήσουμε να επιλέξουν ουσιαστικούς στόχους, να τους αναλύσουμε σε εφικτά βήματα και να γιορτάσουμε την πρόοδό τους στην πορεία.
Ξεκινήστε με μικρά βήματα και φροντίστε να είναι εφικτό
Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι στόχοι λειτουργούν καλύτερα όταν είναι απλοί, βραχυπρόθεσμοι και συνδέονται με θετικά σχόλια.
«Ένας στόχος για ένα μικρό παιδί μπορεί να είναι τόσο απλός όσο το να μαζέψει τα παιχνίδια του πριν από το δείπνο ή να πάει το πιάτο του στο νεροχύτη», λέει η Elisabeth Shaw, κλινική ψυχολόγος και Διευθύνουσα Σύμβουλος. «Αυτά μπορούν να ολοκληρωθούν μέσα σε λίγα λεπτά και να δώσουν στα παιδιά μια σαφή αίσθηση ολοκλήρωσης».
Οι μακροπρόθεσμοι ή υπερβολικά φιλόδοξοι στόχοι μπορεί να είναι αποθαρρυντικοί. Οι σύντομες, εφικτές εργασίες βοηθούν τα παιδιά να βλέπουν τον εαυτό τους ως ικανό – και να τους καλλιεργούν την αυτοπεποίθηση να αναλάβουν πιο απαιτητικούς στόχους στο μέλλον.
Βεβαιωθείτε ότι ο στόχος είναι για αυτούς – όχι για εσάς
Είναι φυσικό να θέλουμε το παιδί μας να διαπρέψει, αλλά μερικές φορές οι δικές μας φιλοδοξίες μπορεί να παρεισφρήσουν. Η Ελίζαμπεθ προτείνει να σταματήσουμε για να αναρωτηθούμε: αυτός ο στόχος αφορά την ανάπτυξη του παιδιού μου ή τις δικές μου προσδοκίες;
Για παράδειγμα, η ενθάρρυνση του παιδιού προσχολικής ηλικίας να διαβάζει πριν ξεκινήσει το σχολείο μπορεί να είναι πολύτιμη - αλλά αν ο πραγματικός στόχος είναι να το κάνετε να «προηγείται των άλλων», μπορεί να προκαλέσει περιττή πίεση. Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε σε δεξιότητες και συμπεριφορές που θα το βοηθήσουν να ευδοκιμήσει, όπως το να παίζει καλά με τους άλλους, να ακολουθεί ρουτίνες ή να φροντίζει τα υπάρχοντά του.
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, δώστε τους τα ηνία
Για τους εφήβους, οι αρχές είναι παρόμοιες – ξεκινήστε με εφικτά βήματα – αλλά η ανάληψη ευθύνης πρέπει να αλλάξει. «Αν ένας στόχος δεν είναι δικός τους, θα σταματήσουν», λέει η Ελίζαμπεθ. «Συνεργαστείτε μαζί τους για να διερευνήσετε γιατί ο στόχος έχει σημασία, τι υποστήριξη χρειάζονται και πώς μοιάζει η επιτυχία. Ο ρόλος σας είναι περισσότερο προπονητής και ομάδα υποστήριξης παρά αστυνομικός».
Αναθεωρήστε, προσαρμόστε και γιορτάστε την πρόοδο
Οι στόχοι δεν επιτυγχάνονται πάντα ακριβώς όπως έχουν προγραμματιστεί – και αυτό είναι εντάξει. Η κοινή αναθεώρηση των στόχων βοηθά τα παιδιά να δουν την αξία σε ό,τι έχουν πετύχει, ακόμα κι αν το αποτέλεσμα δεν είναι τέλειο. «Μερικές φορές η διαδικασία αποκαλύπτει έναν διαφορετικό, πιο σχετικό στόχο», εξηγεί η Ελίζαμπεθ. «Αυτό διατηρεί την αυτοπεποίθησή τους άθικτη και τους διδάσκει ευελιξία».
Υποστήριξη ανήσυχων παιδιών
Αν το παιδί σας βιώνει άγχος, χωρίστε τους στόχους σε ακόμη μικρότερα βήματα. Αντί να «τακτοποιήσετε το δωμάτιό σας», ξεκινήστε με το «βάλτε όλες τις κάλτσες στο συρτάρι». Γιορτάστε κάθε γνήσιο βήμα προς τα εμπρός - αλλά αποφύγετε να επαινείτε υπερβολικά κάτι που δεν το έχει φέρει πιο κοντά στον στόχο.
Βοηθώντας τα παιδιά να θέσουν και να επιτύχουν τους δικούς τους στόχους, διδάσκετε περισσότερα από την απλή ολοκλήρωση εργασιών – ενισχύετε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, την ανεξαρτησία και την πίστη στις ικανότητές τους. Κρατήστε τους στόχους μικρούς, ουσιαστικούς και καθοδηγούμενους από το παιδί, και θα τους προετοιμάσετε για την επιτυχία με περισσότερους από έναν τρόπους.
Ψάχνετε για περισσότερες στρατηγικές γονικής μέριμνας; Οι έμπειροι σύμβουλοί μας μπορούν να σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε τη συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη του παιδιού σας. Μάθετε περισσότερα για το εργαστήρια γονικής μέριμνας ή εξερευνήστε μας Κόμβος Γνώσης για πρακτικές συμβουλές και πόρους.
Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια
Συμβουλευτική.Οικογένειες.Μετάβαση Ζωής
Οικογενειακή Συμβουλευτική
Οι εκπαιδευμένοι και συμπονετικοί οικογενειακοί θεραπευτές μας παρέχουν υπηρεσίες Οικογενειακής Συμβουλευτικής online και αυτοπροσώπως σε όλη τη ΝΝΟ. Η Συμβουλευτική Οικογένειας παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να αντιμετωπίσετε προβλήματα, να ακούσετε ο ένας τις απόψεις του άλλου, να ξεπεράσετε τις δυσκολίες, να βελτιώσετε την επικοινωνία και να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε τις σχέσεις.
Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Συντονισμός στα παιδιά
Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους γονείς και τους φροντιστές παιδιών 12 ετών και κάτω να «συντονιστούν» και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεση με τα παιδιά τους. Τα πρακτικά εργαλεία σάς βοηθούν να χτίσετε συναισθηματική νοημοσύνη στο παιδί σας και να διαχειριστείτε την προκλητική συμπεριφορά.
Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς.Πολυπολιτισμική
Κύκλος Ασφάλειας
Αυτό το πρόγραμμα έγκαιρης παρέμβασης προσφέρει εργαλεία για να ενισχύσετε τους δεσμούς με τα παιδιά σας και να τα βοηθήσετε να αισθάνονται πιο ασφαλή. Βασισμένοι στην έρευνα, θα ανακαλύψετε τρόπους για να αναπτύξετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και την ικανότητά του να δημιουργεί υγιείς σχέσεις τόσο εντός όσο και εκτός της οικογένειας.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ