Како стрес због новца може утицати на везе – и шта помаже

Би Релатионсхипс Аустралиа

За многе Аустралијанце је тренутно тешко престати да размишљају о новцу. Било да се ради о растућој кирији, стресу због хипотеке, рачунима за намирнице, трошковима бриге о деци или једноставно покушају да се одржи корак са свакодневним трошковима, финансијски притисак је постао део свакодневног живота за многе парове и породице.

А када су људи под притиском, односи то често такође осећају.

Истраживање из Односи Аустралија утврђено је да су притисци трошкова живота сада један од највећих изазова који утичу на односе, а многи људи пријављују повећан стрес, сукобе, усамљеност и неизвесност.

Али Елизабет Шо, извршна директорка организације Relationships Australia NSW и клиничка психологиња, каже да сукоби које парови доживљавају ретко се односе само на новац.

“Финансијска питања су увек била један од главних разлога зашто парови имају потешкоћа”, објашњава она. “Али често је дубље питање шта новац представља свакој особи – сигурност, слободу, стабилност, статус, безбедност или чак наду у будућност.”

Једна особа може бити забринута због трошења и желети да смањи буџет. Друга се може осећати преплављено сталним ограничењима и желети тренутке уживања или бекства. Ниједна особа није нужно у криву – али када је ниво стреса висок, те разлике могу постати много теже за смирено превазилажење.

Зашто разговори о новцу могу постати толико емотивно набијени

Парови често мисле да се свађају око куповине, дуга или финансијске одлуке, али испод неслагања могу бити много већи страхови и емоције.

Елизабет каже да парови лако могу да се заглаве у расправи о самом практичном проблему, уместо да разговарају о томе шта се крије иза њега.

“На пример, људи би могли да се расправљају о штедњи новца у односу на трошење на друштвене активности”, каже она. “Али оно што заиста може помоћи јесте да се повучемо и разговарамо о страховима, надама и циљевима који стоје иза тих ставова.”

Понекад се финансијски опрез може тумачити као контролишуће понашање. Други пут, трошење новца може се доживети као неодговорно или ризично.

Када парови почну да разумеју емоционално значење које стоји иза међусобних реакција, разговори често постају мање дефанзивни и продуктивнији.

Различити ставови према финансијском ризику могу створити напетост

Још један све већи извор сукоба који Елизабет види јесу различити нивои удобности са финансијским ризиком. Једна особа може желети да агресивно инвестира, да се задужи или да јури финансијске прилике. Друга може осећати дубоку забринутост због нестабилности и желети да да приоритет безбедности.

Ове разлике могу постати још теже током периода економске несигурности.

Елизабет каже да коцкање може постати чешће током финансијски стресних времена, јер људи траже олакшање, одвлачење пажње или осећај наде.

“Људи могу себи рећи да се само мало забављају или да се надају срећи”, каже она. “Али коцкање може брзо створити тајност, издају и нарушити поверење у везама.”

Млади Аустралијанци доживљавају другачију врсту финансијског стреса

Млађи Аустралијанци се такође суочавају са притисцима који могу обликовати не само њихове финансије, већ и њихов осећај идентитета и будућности.

Истраживања показују да многи млади људи одлажу у остваривање важних прекретница као што су селидба из куће, куповина некретнине или оснивање породице због приступачности становања и притисака трошкова живота.

Елизабет каже да су многи млади одрасли забринути да можда никада неће достићи ниво стабилности који су претходне генерације очекивале.

“Млади људи се посебно плаше да никада не стигну до те прве степенице независности”, каже она. “То може утицати на оптимизам у погледу будућности, менталног здравља, па чак и на одлуке у вези са учењем, послом и везама.”

Истовремено, многи млађи Аустралијанци се прилагођавају на промишљен и практичан начин – мање се ослањају на аутомобиле, преиспитују традиционалне финансијске циљеве и проналазе различите начине за изградњу веза и заједнице.

Шта помаже када финансијски стрес утиче на вашу везу?

Када се финансије осећају преоптерећујуће, може бити примамљиво потпуно избећи разговор. Али Елизабет каже да избегавање често мање значи порицање проблема, а више жељу да се избегне сукоб.

“Ово не мора увек да постане један огроман, тежак разговор”, каже она. “Понекад може једноставно почети питањем: 'С обзиром на то како ствари тренутно стоје, да ли постоји нешто што бисмо требали да урадимо другачије заједно?'‘

Она такође подстиче парове да разговорима приступају са радозналошћу, а не са окривљавањем.

Покушај да искрено разумете како се ваш партнер осећа према новцу – и зашто – може створити веома другачији разговор од покушаја да се докаже ко је у праву.

А ако се исти аргументи стално понављају, подршка може помоћи.

“Понекад седење са обученим саветником за везе даје паровима простор да боље разумеју сукоб, јасније комуницирају и заједно доносе одлуке на мирнији начин”, каже Елизабет.

Финансијске тешкоће могу оптеретити све наше односе. Ако вам је потребна подршка, нудимо вам је. услуге индивидуалног, парског и породичног саветовања. Поносимо се тиме што су наше услуге приступачне и имамо клизну скалу цена, засновану на вашим приходима. Накнаде могу бити укинуте у случајевима финансијских тешкоћа.

Повежите се са нама

Придружите се нашем билтену

Примајте најновије вести и садржај.

Подршка добробити ваше везе

Откријте најновије из нашег центра знања.

Why Weren’t We Taught How to Have Tough Conversations?

Чланак.Физичка лица.Сукоб

Зашто нас нису научили како да водимо тешке разговоре?

Само један од три Аустралијанца каже да су га учили како да се носи са тешким разговорима у везама док су одрастали. Па где учимо вештине за решавање сукоба, слушање када се не слажемо и поправку након што ствари крену по злу? Истражујемо лекције о везама које стичемо успут – и зашто никада није касно да научимо нове.

Why We Wait Until Our Relationships Are in Trouble

Чланак.Физичка лица.Ментално здравље

Зашто чекамо док наши односи не дођу у невољу

Само 9% људи тражи помоћ када њихова веза први пут почне да се осећа напетом. Па зашто онда имамо тенденцију да чекамо? Истражујемо када тежак период може захтевати више пажње, препреке у тражењу подршке и зашто не морате да чекате кризу у вези да бисте добили помоћ.

How Your Relationships Affect Your Health

Чланак.Физичка лица.Ментално здравље

Како ваши односи утичу на ваше здравље

Наши односи могу утицати на више од тога како се осећамо – они су уско повезани и са нашим физичким здрављем. Разматрамо шта нам деценије истраживања говоре о друштвеној повезаности, усамљености и стресу у везама, и зашто брига о нашим односима може бити још један начин да бринемо о свом здрављу.

Прескочи на садржај
Придружите се нашем билтену