ਇਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਚਾਨਕ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਜਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ।
ਇਹ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ "ਭੂਤ" ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵਾਂ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦਾ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਡੰਗ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੋਸਤ ਹੋਣ, ਪਰਿਵਾਰ ਹੋਵੇ, ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰੁਚੀਆਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ "ਭੂਤ" ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕੀਏ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ - ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ।
"ਇਹ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ," ਸੈਂਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਵਿਖੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ। "ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
"ਭੂਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਪਿਛਲੀਆਂ ਅਸਵੀਕਾਰੀਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਤ-ਦਰ-ਪਰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੂਤ ਹੋਣ ਦੀ ਇਹ ਘਟਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਰ ਰਹੀ ਹੈ।"
ਸੈਂਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟਕਰਾਅ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ।
"ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਸਜ਼ਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲੇ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਭੂਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋੜ ਕੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣ ਦਾ ਭੂਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।"
ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸੈਂਡੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸਣ।
"ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬੇਨਕਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ," ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
"ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਵਾਬ ਮੰਗਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
"ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ," ਸੈਂਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
"ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।"
ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਬ ਹੋਣ, ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੁੱਖ ਉਸ ਸੰਪਰਕ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
"ਕੁਝ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਮ ਹੈ - ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਏਅਰਟਾਈਮ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।"
"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਵਾਪਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।"
ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਤ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਪਰ ਸੈਂਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
"ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਭੂਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਭੂਤ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।"
ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਜੂਝ ਰਿਹਾ
ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਭੂਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ।
ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣਾ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣਾ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੁਣ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਜ਼ੋ ਸਿਮੰਸਇੱਕ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਅਪਾਹਜ ਪੱਤਰਕਾਰ, ਕਾਪੀਰਾਈਟਰ, ਸਪੀਕਰ ਹੈ, ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ, ਸਮਲਿੰਗੀ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਪਾਹਜ ਆਟਿਸਟਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਿਤ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜ਼ੋਈ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਿਖਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਬੋਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋਉਸਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ Zoe ਬਾਰੇ ਹੋਰ, ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋਫੇਸਬੁੱਕ, Instagram,ਟਵਿੱਟਰ,ਲਿੰਕਡਇਨਜਾਂTikTok.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਵਿਅਕਤੀ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ.LGBTQIA+
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਮੂਹ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਮੇਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪੰਜਾਬੀ 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ