ਲੋਕ ਭੂਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸੈਂਡੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸਣ।

"ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬੇਨਕਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ," ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਵਾਬ ਮੰਗਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

"ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ," ਸੈਂਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।"

ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਬ ਹੋਣ, ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੁੱਖ ਉਸ ਸੰਪਰਕ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

"ਕੁਝ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਮ ਹੈ - ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਏਅਰਟਾਈਮ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।"

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਵਾਪਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।"

ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਤ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਪਰ ਸੈਂਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

"ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਭੂਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਭੂਤ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।"