ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ

ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰੀ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਵੱਲ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਲਾਕ ਦੀ ਦਰ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ - 2000 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 1,000 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 2.6 ਤਲਾਕ ਤੋਂ 2020 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 1,000 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 1.9 ਤੱਕ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਬਿਊਰੋ ਆਫ਼ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ - ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ।

ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਵੰਡ ਦੌਰਾਨ 'ਸੰਪੱਤੀ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ' ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਾਕੰਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਰ, ਨਿਵੇਸ਼ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਕਾਰਾਂ, ਫਰਨੀਚਰ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਕਰੌਕਰੀ, ਅਤੇ ਗਹਿਣੇ ਵਰਗੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਿਪਟਾਰਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ' ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੰਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰੋਬਾਰ, ਸੇਵਾਮੁਕਤੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਟਰੱਸਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਇਦਾਦ। ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਬੰਦੋਬਸਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰਜ਼ਾ ਜਾਂ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿਰਵੀਨਾਮੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ। ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਗਈ ਸੰਪਤੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੰਪੱਤੀ ਨੂੰ ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਸੀ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦਾ ਇਰਾਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਇਦਾਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਲਾਕ ਲਈ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੈ - 12 ਮਹੀਨੇ। ਡੀ ਫੈਕਟੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਰਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਵਿੰਗ ਐਗਰੀਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਕੌਣ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿੱਤੀ ਹਾਲਾਤ. ਜੇ ਇੱਕ ਧਿਰ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਦੂਜੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਥਾਈ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਇਦਾਦ ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਫੈਸਲਾ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਵਾਦ ਹੱਲ (FDR) ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ NSW ਜਾਂ LawAccess NSW. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜਾਇਦਾਦ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਨਕਦੀ, ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਜਾਇਦਾਦ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ - ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਕੀਲਾਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੇਗੀ।

ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ FDR - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਚੋਲਗੀ ਜੋ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋਗੇ।

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਵਕੀਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਕੀਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ - ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਲਾਹ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ, ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਵਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨੋਟ

ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਲਾਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਵਸੀਅਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਸੀਅਤ ਜੋ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੈਧ ਹੈ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਵੈਧ ਰਹੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਇਦਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿੱਥੇ ਵਸੀਅਤ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਹੱਲ ਸੇਵਾਵਾਂ। ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

Why Weren’t We Taught How to Have Tough Conversations?

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਟਕਰਾਅ

ਸਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਈ ਗਈ?

ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ, ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਕਿੱਥੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੇ ਗਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਬਕਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।.

Why We Wait Until Our Relationships Are in Trouble

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਸਿਰਫ਼ 9% ਲੋਕ ਹੀ ਮਦਦ ਮੰਗਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਇਹ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਦੋਂ ਕਿਸੇ ਔਖੇ ਪੈਚ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ।.

How Your Relationships Affect Your Health

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਵੀ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ