Αυθεντικότητα σχέσης: Κάντε τη σχέση σας να νιώθει τόσο καλή όσο φαίνεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

By Relationships Australia

Μπορεί να είναι δύσκολο όταν όλοι πιστεύουν ότι είσαι το «τέλειο» ζευγάρι, αλλά στην πραγματικότητα, όλα καταρρέουν. Εξερευνούμε πώς να περιηγηθείτε στα πράγματα, εάν αρχίζετε να νιώθετε ότι η σχέση σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται καλύτερη δημόσια παρά ιδιωτική.

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να παίρνουμε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με λίγο αλάτι, καθώς τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο τέλεια όσο φαίνονται. Όταν εμείς ή άλλοι δημοσιεύουμε δημόσια πόσο αγαπάμε τον φίλο ή τον σύντροφό μας, αξίζει να σκεφτούμε τι πραγματικά συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια.

Οι διαδικτυακές δηλώσεις αγάπης και πάθους μπορεί να είναι εθιστικές σε μια κοινωνία που εκτιμά το ζευγάρωμα με κάποιον άλλο ως σημαντικό σημάδι επιτυχίας.

Κάποιες σχέσεις είναι παράσταση

Πολλές διασημότητες και influencers συχνά χρησιμοποιούν σκόπιμα τις σχέσεις τους ως απόδοση. Δηλώσεις αγάπης, η αφήγηση για το πώς γνωρίστηκαν, οι δεσμεύσεις που ανέλαβαν και τα όνειρα της ζωής τους δημοσιεύονται στις προσεκτικά επιμελημένες κοινωνικές ροές τους.

Αν αργότερα το ζευγάρι χωρίσει, τότε είναι ξεκάθαρο ότι οι δημόσιες δηλώσεις και η ιδιωτική πραγματικότητα ήταν κάπως σε αντίθεση. Είναι εύκολο να αναρωτηθεί κανείς αν το ζευγάρι είχε τόσο εμπλακεί στην εκτέλεση της σχέσης του στα social media που ξέχασαν να δώσουν προσοχή στην πραγματική συμφωνία.

Ακόμη και εμείς οι «κοινοί» άνθρωποι εκτελούμε ορισμένες πτυχές των σχέσεών μας

Στις τακτικές, μη διασημότητες σχέσεις μας, η απόδοση είναι μέρος αυτού που κάνουμε. Όταν ερωτευόμαστε ή είμαστε απλά ξεκινώντας μια νέα σχέση, μεταφέρουμε μια συγκεκριμένη εικόνα της σχέσης στους φίλους και την οικογένεια. Εστιάζουμε στα θετικά του συντρόφου μας και λέμε τις καλύτερες ιστορίες για να λειτουργήσει η σχέση.

Στη συνέχεια, εάν αποφασίσουμε να κάνουμε μια τελετή γάμου ή δέσμευσης, αυτή είναι μια παράσταση από μόνη της, όπου τα ζευγάρια μπορεί να περάσουν ένα χρόνο ή περισσότερο σχεδιάζοντας μια εκδήλωση «παραμυθιού».

Οι οικογένειες και οι φίλοι μπορούν να επενδύσουν στην επιτυχία του ζευγαριού και τα ζευγάρια συχνά αισθάνονται υποχρεωμένα να συνεχίσουν να χαμογελούν και να κρατούν πτυχές που δεν πάνε τόσο καλά για τον εαυτό τους.

Όταν οι σχέσεις καταρρέουν, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν περισσότερο για το πώς θα πάρουν οι άλλοι τα νέα. Οι φίλοι που θα νιώσουν απογοητευμένοι, τα πεθερικά που σε καλωσόρισαν και σε έκαναν μέλος της οικογένειας.

Μπορεί να φοβάστε ότι η κοινότητα και η κοινωνική σας θέση θα πέσει επίσης. Μαζί, μπορεί να ήσασταν ισχυρό ζευγάρι ή ιδιοκτήτες κοινής επιχείρησης ή το διαδικτυακό σας προφίλ παρουσίαζε τη σχέση σας. Αυτό μπορεί να κάνει την πραγματικότητα της κατάστασής σας ακόμα πιο αγχωτική.

Πώς να επενδύσετε πραγματικά στη σχέση σας

Ακολουθούν οι κορυφαίες συμβουλές μας για να κάνετε τη σχέση σας τόσο καλή όσο φαίνεται στο διαδίκτυο:

Δώστε προτεραιότητα στην πραγματική επικοινωνία

Αν δείτε ότι μιλάτε περισσότερο για την επόμενη φορά που θα εμφανιστείτε δημόσια, είτε πρόκειται για οικογενειακές συγκεντρώσεις είτε για επαγγελματικές εκδηλώσεις, παρά για το πώς θα πάτε μαζί μόνοι σας, αξίζει να κάνετε check in.

Το πρόβλημα λύνεται όσο πηγαίνετε

Ακόμα κι αν σας πιάνει ένα καλό σόου, συμφωνήστε μεταξύ σας να συζητάτε τακτικά για τυχόν ζητήματα που προκύπτουν και να τα καταφέρετε για ένα καλό τέλος.

Συμφωνήστε σε αυτά που δημοσιεύετε δημόσια

Συζητήστε και συμφωνήστε για το ποια θα είναι η δημόσια προσωπικότητα σας ως ζευγάρι. Μερικές φορές το ένα ήμισυ του ζευγαριού τρέχει με τη δημόσια δημιουργία προφίλ, κάτι που κάνει το άλλο να νιώθει άβολα. Συνήθως, η συμφωνία από κοινού για το τι θα δημοσιεύσετε – και πόσο συχνά – μπορεί να είναι χρήσιμη. Σκεφτείτε πότε κάποιος γνήσιος ιδιωτικός χρόνος μπορεί να είναι καλός και για τη σχέση σας. Δεν χρειάζεται να είναι όλα στην επίδειξη.

Κάντε τη σχέση σας αληθινή

Παρατηρήστε πότε οι άλλοι μπορεί να παρασυρθούν για εσάς ως ζευγάρι και κρατήστε τον εαυτό σας, και εκείνους, προσγειωμένοι. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι τακτική μετάδοση οποιωνδήποτε προβλημάτων, αλλά μια υπερβολικά φανταστική άποψη της σχέσης σας θα μπορούσε να είναι αγχωτική και επιβάρυνση, όσο μπορεί να είναι ωραίο να βρίσκεστε μερικές φορές σε ένα βάθρο.

Έχετε φίλους στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε

Ακόμα κι αν ζείτε τη σχέση σας στα social media ή δημόσια, είναι σημαντικό να έχετε κάποιους στενούς φίλους, ως άτομα και ως ζευγάρι, με τους οποίους μπορείτε να είστε ο εαυτός σας. Είναι χρήσιμο να μπορείτε να ελέγξετε την πραγματικότητα για τα συνηθισμένα πράγματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια με έναν φίλο.

Εάν οι δημόσιες επιδόσεις σας ως ζευγάρι δεν ευθυγραμμίζονται με την καθημερινή σας συμπεριφορά και τις εμπειρίες σας, τότε μπορεί να βρεθείτε σε μια υποκρισία που είναι αγχωτική και που θα μπορούσε να αναιρέσει τη σχέση. Εάν δεν σταματήσετε και δεν σκεφτείτε – για να φτάσετε στον εαυτό σας – τότε μπορεί να χάσετε σημαντικές ευκαιρίες για να μάθετε και να μεγαλώσετε μαζί.

Το να βεβαιωθούμε ότι οι αξίες και οι δεσμεύσεις της σχέσης μας ευθυγραμμίζονται με την πραγματική μας σχέση θα μας βοηθήσει περισσότερο από το αν δείχνουμε υπέροχα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς να ενισχύσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, να επικοινωνήσετε πιο αποτελεσματικά και να μάθετε πώς να επιλύετε τις συγκρούσεις με πιο θετικό τρόπο, ανατρέξτε στο διαδικτυακό μας μάθημα, Ζευγάρι ΣΥΝΔΕΣΗ

Συνδεθείτε μαζί μας

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Λάβετε τα τελευταία νέα και περιεχόμενο.

Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας

Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

βίντεο.Τα άτομα.Διαζύγιο + Χωρισμός

Τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνετε εάν σκέφτεστε να χωρίσετε

Στους σύγχρονους γάμους, η έννοια του «μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος» φαίνεται να είναι περισσότερο κατευθυντήρια γραμμή παρά…

The Best Mental Health Advice for New Parents

βίντεο.Τα άτομα.Γονείς

Οι καλύτερες συμβουλές ψυχικής υγείας για νέους γονείς

Το να γίνεις γονιός μπορεί να είναι μια χαρούμενη εμπειρία, αλλά δεν είναι χωρίς προκλήσεις. Η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν να τους βοηθήσουν να…

Surviving and Recovering From Infidelity in Your Relationship

βίντεο.Ζευγάρια.Διαζύγιο + Χωρισμός

Επιβίωση και ανάκτηση από την απιστία στη σχέση σας

Οι υποθέσεις και η προδοσία σχέσεων είναι φαινομενικά παντού – από ζευγάρια του Χόλιγουντ και ντροπιασμένους πολιτικούς μέχρι τις πλοκές περισσότερων από…

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Relationships Australia NSW θα κλείσει από Σάββατο 23 Δεκεμβρίου 2023 έως Τρίτη 2 Ιανουαρίου 2024.  

Κάντε κλικ εδώ Για περισσότερες πληροφορίες. 

Εάν βρίσκεστε σε κρίση, καλέστε τη Lifeline 13 11 14.

Relationships Australia NSW θα κλείσει από Σάββατο 23 Δεκεμβρίου 2023 έως Τρίτη 2 Ιανουαρίου 2024.  


Αυτό το κλείσιμο περιλαμβάνει όλα τα τοπικά κέντρα, τα κεντρικά γραφεία και την ομάδα εξυπηρέτησης πελατών μας. Για οποιαδήποτε απορία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρακαλούμε στείλτε email enquiries@ransw.org.au και ένα μέλος της ομάδας μας θα επικοινωνήσει αμέσως μόλις ανοίξουμε ξανά.

Κάντε κλικ εδώ Για περισσότερες πληροφορίες. 
Εάν βρίσκεστε σε κρίση, καλέστε τη Lifeline στο 13 11 14.

Μετάβαση στο περιεχόμενο