Στους σύγχρονους γάμους, η έννοια «μέχρι ο θάνατος να μας χωρίσει» φαίνεται να είναι περισσότερο μια κατευθυντήρια γραμμή παρά ένας κανόνας, με σχεδόν 30% των γάμων στην Αυστραλία που καταλήγουν σε διαζύγιο. Ωστόσο, σύμφωνα με το Αυστραλιανό Ινστιτούτο Οικογενειακών Σπουδών Το ποσοστό των διαζυγίων μειώνεται και η μέση διάρκεια ενός γάμου αυξάνεται. Παρά αυτούς τους πιο αισιόδοξους αριθμούς, το διαζύγιο εξακολουθεί να είναι συνηθισμένο φαινόμενο.
Εάν σκέφτεστε να χωρίσετε, μπορεί να είναι απίστευτα τρομακτικό να ξέρετε τι να κάνετε, από πού να ξεκινήσετε και σε ποιον να απευθυνθείτε για συμβουλές. Ένας κλινικός ψυχολόγος εξηγεί τα πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε εάν η σχέση σας δεν μπορεί να επιδιορθωθεί.
1. Να είστε σίγουροι για την απόφασή σας
Το διαζύγιο δεν πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Πριν προχωρήσετε στα επόμενα στάδια, βεβαιωθείτε ότι η απόφαση είναι καλά μελετημένη.
Αν και τα πράγματα μπορεί να φαίνονται απελπιστικά, είστε σίγουροι έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να συμφιλιωθείτε? Αυτό το βήμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ανάρρωσή σας από ένα διαζύγιο, προστατεύοντάς σας από πιθανή λύπη στο δρόμο. Αναφέρετε κάθε θέμα με τον σύντροφό σας για να του δώσετε τη μέγιστη ευκαιρία να αλλάξει. Από την άλλη, να είστε δεκτικοί στον ρόλο που μπορεί να έχετε παίξει στα συζυγικά σας ζητήματα.
Με εξαίρεση μερικά σενάρια, οι περισσότερες καταστροφές σχέσεων δεν είναι αποτέλεσμα της συμπεριφοράς ενός ατόμου. Εάν δυσκολεύεστε να κάνετε εποικοδομητικές συζητήσεις, είναι πολύτιμο να δείτε έναν καλά προσόντα σύμβουλος ζευγαριών για να ελέγξετε ξανά τις δυνατότητες ανάκτησης.
2. Λάβετε υποστήριξη κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου
Ένα ουδέτερο δίκτυο υποστήριξης είναι ζωτικής σημασίας για την πλοήγηση στην αγχωτική και συναισθηματική διαδικασία. Αν και οι φίλοι και η οικογένεια συνήθως ενεργούν με τις καλύτερες προθέσεις, συχνά φέρνουν τις δικές τους απόψεις και στάσεις όταν προσφέρουν συμβουλές ή υποστήριξη διαζυγίου. Η συνεργασία με έναν σύμβουλο από την αρχή της διαδικασίας θα σας δώσει έναν ιδιωτικό χώρο για να μιλήσετε χωρίς κρίση.
Διαδικτυακές κοινότητες είναι ένας άλλος πολύτιμος πόρος κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου. Είτε είναι δέκα βήματα μπροστά στη διαδικασία είτε ακόμα σκέφτονται ένα διαζύγιο, η συνομιλία με άτομα με κοινές εμπειρίες είναι ένας φανταστικός τρόπος για να νιώσετε επικυρωμένοι, να λάβετε υποστήριξη και να λάβετε συμβουλές διαζυγίου.
3. Διαχειριστείτε τους φίλους και την οικογένεια όσο καλύτερα μπορείτε
Μερικές φορές, η πιο δύσκολη πτυχή του χειρισμού ενός διαζυγίου είναι η διαχείριση των συναισθημάτων και των προσδοκιών των φίλων και της οικογένειάς σας. Εάν είναι δυνατόν, αποφασίστε πώς και τι θα πείτε στους αγαπημένους σας ως ενιαίο μέτωπο.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να συμφωνήσετε σε μια δήλωση που αποφεύγει να κατηγορεί π.χ. «απλώς δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε» ή «αποφασίσαμε ότι είναι για το καλύτερο». Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να απαντήσετε σε ανεπιθύμητες ερωτήσεις. αν και είστε χωρισμένοι, αυτό εξακολουθεί να είναι ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται στην κατάσταση, γι' αυτό να είστε άμεσοι με ό,τι χρειάζεστε από αυτούς και ζητήστε τους να μείνουν μακριά από τη σύγκρουση.
Από πρακτική άποψη, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να συμφωνήσετε σε ένα κοινό σχέδιο διαχείρισης, συμπεριλαμβανομένων ανακοινώσεων, επερχόμενων κοινωνικών εκδηλώσεων, φιλιών, χρονοδιαγραμμάτων για τον χωρισμό, προφίλ κοινωνικών μέσων κ.λπ.
4. Ζητήστε συμβουλές και πληροφορίες
Αποκτήστε πρόσβαση σε νομικές συμβουλές από Δικαστήριο Οικογενειακού Δικαίου, ΝΟΜΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ, Κοινοτικά Νομικά Κέντρα, LawAccess ή επικοινωνήστε με το Νομική Εταιρεία για ιδιώτες δικηγόρους στην περιοχή σας που ειδικεύονται στο Οικογενειακό Δίκαιο.
Εάν έχετε παντρευτεί λιγότερο από δύο χρόνια, εσείς και ο σύζυγός σας θα πρέπει πρώτα να παρακολουθήσετε μια συμβουλευτική συνεδρία και να λάβετε ένα πιστοποιητικό που να δηλώνει ότι η σχέση έχει καταρρεύσει. Εάν αυτό δεν μπορεί να διευθετηθεί, σε περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βίας ή ο σύντροφός σας αρνηθεί να παρευρεθεί, πρέπει να κατατεθεί ένορκη κατάθεση. Στη συνέχεια, ισχύουν οι τυπικές διαδικασίες διαζυγίου, συμπεριλαμβανομένης της περιόδου χωρισμού 12 μηνών.
Εάν έχετε χωρίσει ως αποτέλεσμα της οικογενειακή και ενδοοικογενειακή βία, τα δύο πρώτα χρόνια μετά τον χωρισμό είναι ιδιαίτερα υψηλού κινδύνου. Πρέπει να διασφαλίσετε ότι έχετε καλή υποστήριξη και ασφάλεια και να συνεργάζεστε με εξειδικευμένες υπηρεσίες που είναι εξοπλισμένες για να σας βοηθήσουν.
5. Πάντα να δίνετε προτεραιότητα στα παιδιά σας
Το πώς θα αντιμετωπίσει ένα παιδί το διαζύγιο θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες, αλλά κάποιο άγχος και αναστάτωση είναι δυστυχώς αναπόφευκτες. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τη μετάβαση πιο εύκολη καθιστώντας την ευημερία των παιδιών σας την κορυφαία προτεραιότητα κατά τη διάρκεια του διαζυγίου.
Προσφέρετε στο παιδί σας υπομονή, επιβεβαίωση και ενσυναίσθηση και αποφύγετε να μιλάτε αρνητικά για τον άλλο γονιό του. Όπου είναι δυνατόν, προσπαθήστε να διατηρήσετε την παλιά τους ρουτίνα ή να δημιουργήσετε γρήγορα μια νέα, καθώς τα παιδιά ευδοκιμούν από τη σταθερότητα και τη δομή.
Τα παιδιά θα διαχειριστούν καλύτερα ένα διαζύγιο αν βρείτε τρόπο να συνεργαστείτε με τον άλλο γονέα. Συμφωνήστε για το τι θα πείτε στα παιδιά και πώς θα μιλήσετε μαζί τους. Σκεφτείτε προσεκτικά τι πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά, τι πρέπει να ακούσουν από εσάς και ποιες πτυχές φροντίδας θα παρέχονται μαζί και χωριστά.
Για διαφορές για παιδιά και περιουσιακά στοιχεία, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την α Κέντρο Οικογενειακών Σχέσεων. Το Relationships Australia NSW διαθέτει έξι Κέντρα Οικογενειακών Σχέσεων από το δικό μας συμβουλευτικά κέντρα σε όλη τη ΝΝΟ. Αυτοί οι κόμβοι πληροφοριών, παραπομπών και διαμεσολάβησης ιδρύθηκαν για να υποστηρίξουν ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σχέση, συγκρούσεις μετά τον χωρισμό, βία ή που χρειάζονται βοήθεια μετά από μια οικογενειακή κατάρρευση. Η εφαρμογή συν-γονικής μέριμνας Divvito μπορεί επίσης να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τον εξορθολογισμό των επικοινωνιών με τον πρώην σύντροφό σας.
Σε όποιο στάδιο ενός διαζυγίου κι αν βρίσκεστε, Σχέσεις Αυστραλία NSW έχει διαθέσιμη υποστήριξη και υπηρεσίες, συμπεριλαμβανομένων άτομο ή συμβουλευτική ζευγαριών και υπηρεσίες μετά τον χωρισμό.
Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια
Συμβουλευτική.Ζευγάρια.Ψυχική υγεία.LGBTQIA+
Συμβουλευτική Ζευγαριών
Οι σχέσεις μπορεί να είναι δύσκολες και μερικές φορές όλοι χρειαζόμαστε κάποια επιπλέον υποστήριξη και καθοδήγηση για να μας βοηθήσει να προχωρήσουμε. Το Couples Counseling στο RANSW προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου μπορείτε να συζητήσετε τις ανησυχίες σας, να ξεπεράσετε τις εντάσεις και να ενισχύσετε τη συνεργασία σας.
Μεσολάβηση.Τα άτομα.Διαζύγιο + Χωρισμός
Επίλυση Οικογενειακών Διαφορών και Διαμεσολάβηση
Το να περάσετε από το χωρισμό ή το διαζύγιο είναι συχνά συναισθηματικό και δύσκολο και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Για να σας βοηθήσουμε, προσφέρουμε προσιτές υπηρεσίες Επίλυσης Οικογενειακών Διαφορών, γνωστές και ως οικογενειακή διαμεσολάβηση, σε όλη τη ΝΝΟ.
Μεσολάβηση.Τα άτομα.σύγκρουση
Πρόσβαση στην Υπηρεσία Οικογενειακής Διαμεσολάβησης
Η προσαρμογή στην αλλαγή κατά τη διάρκεια του χωρισμού και του διαζυγίου είναι πρόκληση. Αυτή η υπηρεσία παρέχει ευέλικτη υποστήριξη, διαδικτυακά ή τηλεφωνικά, για να βοηθήσει στη διαχείριση των διαταραχών των σχέσεων, συμπεριλαμβανομένης της επίλυσης διαφορών για γονική μέριμνα και ρυθμίσεις ιδιοκτησίας.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ