강압적 통제: 정의 및 징후 인식 방법

관계 호주

강제 통제. 그것은 가정 폭력의 형태 그것은 손가락질하기 어려울 수 있으며, 그것이 바로 그것이 매우 위험한 이유입니다.⁠ 그것은 종종 작은 것에서 시작됩니다. 당신의 파트너는 당신이 떠나면 친구들이 "당신을 너무 그리워할 것"이기 때문에 친구들과 외출하는 대신 집에 머물라고 요구하거나 당신이 "과도하게 예민"하기 때문에 당신의 정당한 우려를 무시할 것입니다.

이러한 사소한 위험 신호는 곧 눈덩이처럼 불어나 심리적 학대의 패턴으로 발전하여 재정을 통제할 수 있습니다. 어디로 가는지, 누구를 보는지 추적합니다. 귀하를 친구, 가족, 동료로부터 격리시킵니다. 당신을 무가치하고 사랑받을 수 없는 사람이라고 부릅니다.⁠

2024년 7월부터 NSW에서는 강제적 통제가 형사 범죄가 될 것입니다., 그리고 우리 모두가 그 징후를 이해하여 우리 자신의 관계와 우리와 가까운 사람들의 관계에서 그것을 인식할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.⁠

강제통제란 무엇인가?

강제적 통제 다른 사람의 행동을 통제하려는 지속적이고 반복적인 패턴을 포함하는 가정 학대의 한 형태입니다. 이러한 유형의 학대가 항상 신체적인 것은 아닙니다. 이는 일반적으로 사람을 고립시키고, 조종하고, 위협하고 통제하기 위한 감정적 또는 정신적 전술로 구성됩니다.

이러한 행동은 미묘하고 식별하기 어려울 수 있지만 다른 형태의 가정 폭력만큼 해를 끼칩니다. 이는 낭만적인 관계에서 더 흔하지만, 궁극적으로 불균등한 권력 역학이 생성되는 다른 가족 관계나 플라토닉 관계에서는 강압적 통제가 존재할 수 있습니다.

'강압적'이라는 단어는 신체적, 감정적, 금전적 위협이나 힘의 사용과 관련이 있습니다. 이러한 행동은 그 자체로는 사소해 보일 수 있지만, 반복되거나 지속되면 축적되어 심리적으로 해로울 수 있습니다. 이러한 억압적이고 위협적인 행동 패턴은 일반적으로 누군가의 생각, 감정, 행동을 통제하고 최소화하기 위한 것이기 때문에 즉시 인식하기 어렵습니다.

영국에서는 강제적 통제가 범죄이며, 호주도 그리 뒤처지지 않습니다. 태즈매니아는 2004년부터 정서적, 경제적 학대를 인정했으며, NSW도 곧 그 뒤를 따를 것입니다.

강제 통제의 징후는 무엇입니까?

강압적인 통제가 그토록 해로운 이유는 그 사람이 자신이 조종당하고 있다는 사실조차 깨닫지 못하는 경우가 많기 때문입니다. 행동은 종종 미묘하고 미묘하지만 일반적인 징후와 행동 이는 통제 전술을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사회 복지 서비스는 전통적으로 가정 폭력을 강압적인 통제의 패턴으로 보기보다는 폭력 사건으로 발생하는 가정 폭력에 초점을 맞춰 왔습니다. 따라서 이러한 유형의 가정 폭력을 식별하기가 더욱 어렵습니다. 이것이 바로 NSW 정부의 강압적 통제 법안이 피해자-생존자 모두와 방향 전환을 위해 매우 중요한 이유입니다. 가정폭력에 대한 사회의 인식.

지원 시스템으로부터의 격리

누군가의 친구나 가족과의 접촉을 줄이거나 끊는 것은 의도적인 통제 메커니즘으로 사용될 수 있습니다. 강압적 통제를 사용하는 사람은 종종 관계에서 외부 요인의 수를 줄이려고 노력하여 파트너가 누구와 말하고 무엇을 듣고 있는지를 더 쉽게 제어하고 대신 상대방의 의존도를 천천히 증가시킵니다.

누군가를 지원 네트워크에서 멀리하는 것도 질투심을 불러일으킬 수 있습니다. 강압적 통제를 사용하는 사람은 친구나 가족과 함께 시간을 보낼 때 죄책감을 느끼게 만들려고 시도할 수 있습니다. 이러한 소유욕이나 의심의 표현은 종종 사랑의 몸짓으로 위장됩니다.

자유와 독립을 부정하는

누군가의 자율성을 감소시키는 것은 학대자가 활용할 수 있는 또 다른 통제 방법입니다. 여기에는 해당 사람이 특정 행사에 참석하거나 다른 사람과 함께 있는 것을 허용하지 않는 것이 포함될 수 있습니다. 죄책감을 이용하여 가족 행사나 사교 행사에 참석하지 못하게 하는 것이 일반적이며, 관계 외부 활동을 즐기지 못하도록 그들의 관심사를 조롱하는 것도 일반적입니다.

사용하는 사람 강압적인 통제 자동차나 전화 같은 장소에 설치된 장치를 사용하여 활동을 모니터링함으로써 누군가의 독립성을 더욱 제한할 수 있습니다. 여기에는 허가 없이 이메일, 메시지 및 재무제표와 같은 기타 개인 문서를 읽는 것도 포함될 수 있습니다.

또한 공유 전화나 소셜 미디어 계정을 사용하도록 강요하거나 접촉을 줄이기 위해 가족 및 친구와 물리적으로 멀리 이동하여 누군가의 온라인 존재를 통제할 수도 있습니다. 강압적 통제는 문자 메시지나 떨어져 있을 때 과도하게 전화하는 형태로도 나타날 수 있습니다.

정신적, 심리적 전술

강압적인 통제는 결국 누군가를 감정적으로 지치게 할 것입니다. 학대자는 피해자를 모욕하고 비하하기 위해 비판, 욕설 또는 경멸과 같은 방법을 사용할 수 있습니다. 이러한 학대는 궁극적으로 개인의 자존감을 저하시키고 감소시키며, 자신감을 의심하게 만들고 떠나기 더욱 어렵게 만듭니다.

또 다른 미묘하지만 일반적인 감정적 전술은 다음과 같습니다. 가스라이팅. 다른 사람을 통제하려는 욕구에 동기를 부여받은 가스라이터는 피해자가 자신의 온전함, 기억력, 지능 및 자존감을 끊임없이 의심하게 하여 피해자의 자신감을 약화시킵니다. 이로 인해 피해자는 자신의 감정과 자아에 대해 질문하고 무시하기 시작하면서 파트너에게 더 많이 의존하게 됩니다.

언어적, 신체적 학대

지속적인 비판과 해로운 언어는 결코 용납되지 않습니다. 특히 다음과 같은 경우에는 더욱 그렇습니다. 아이들이 주변에 있어요. 어린이, 애완동물 또는 다른 가족 구성원을 언어적 또는 신체적으로 위협하는 것은 관계에 대한 강압적인 통제의 또 다른 징후입니다.

강압적인 통제를 사용하는 관계에서 항상 존재하는 것은 아니지만 신체적 공격과 학대도 발생할 수 있습니다. 여기에는 가해자가 성관계가 언제, 얼마나 자주 발생하는지, 어떤 유형의 활동이 수행되는지에 대해 요구할 수 있는 성적 학대가 포함될 수 있습니다.

돈과 외모에 대한 통제

재정을 통제하거나 돈에 대한 접근을 제한하는 것은 강압적인 통제의 일반적인 관행으로, 피해자가 관계를 떠나는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 이러한 유형의 남용에는 누군가의 예산을 유지하고, 지출을 모니터링하고, 계정에 대한 액세스를 제한하거나 금융 정보를 열람하도록 요구하는 것이 포함될 수 있습니다. 돈에 대한 접근을 보류하거나 제한하는 것도 일반적인 행위이며, 특히 어린이가 관련된 경우에는 더욱 그렇습니다.

누군가의 신체와 건강 측면을 지시하는 것은 그 사람의 식사와 운동량을 통제하거나 특정 옷과 화장을 금지하는 것과 같이 지배력과 권위를 확립하는 또 다른 방법입니다.

이러한 징후는 결코 완전한 것이 아닙니다. 모든 사람의 강압적 통제 경험이 다르며 다른 행동이 있을 수 있다는 점을 알아 두십시오. 뭔가 옳지 않다고 느껴진다면 자신의 직감을 믿고 전문가의 도움을 받으세요.

누가 가장 위험에 처해 있나요?

강제적 통제 조작적 전술은 가정 및 가족 관계에서 가장 널리 퍼져 있지만, 조작적인 전술은 모든 다양한 유형의 관계에 존재할 수 있습니다. 가벼운 데이트를 하든, 진지한 관계에 있든, 별거 중이든 관계의 모든 단계에서 통제적인 행동이 나타날 수 있습니다. 강압적인 통제는 연애에만 국한되지 않고, 연애 관계에서도 만연할 수 있습니다. 가족 또는 간병인-환자 관계.

모든 사람의 경험은 다르지만 강압의 징후는 다양하지만 그 효과는 대체로 동일합니다. 이러한 조작적이고 억압적인 행동은 깨지기 어려운 보이지 않는 사슬을 만들고 누군가의 삶의 모든 측면에 스며들 수 있는 두려움과 불안감을 심어줄 수 있습니다.

이를 더욱 어렵게 만드는 것은 학대하는 사람이 일반적으로 자신이 학대하는 사람에 대해 통제적인 행동을 맞춤화한다는 사실입니다. 왜냐하면 그들은 종종 그 사람에 대해 친밀한 지식을 갖고 있기 때문입니다. 학대자는 일반적으로 시간이 지남에 따라 변화하고 정점에 이를 수 있는 통제 행동의 조합을 사용합니다.

강압적 통제 지원 접근

당신이나 당신이 아는 누군가가 강압적인 통제를 경험하고 있다고 느낀다면, 당신은 혼자가 아니라는 것을 알아두십시오. 이러한 형태의 가정 폭력에 대한 인식이 높아지고 있으며 전문적인 지원을 받을 수 있는 곳이 많이 있습니다.

긴급 상황에서는 항상 000번으로 전화해야 한다는 점을 기억하세요.

가능한 한 자신을 계속 돌보는 것도 중요합니다. 신뢰할 수 있는 지원 네트워크 유지 필요할 때 안전감과 공동체 의식을 갖게 될 것입니다. 관계 외부에 있지만 신뢰하는 사람들과 대화를 나누면 관점을 얻는 데 도움이 되고 안전한 공간을 제공할 수 있습니다. 네트워크를 정기적으로 확인하고 친구와 가족이 귀하의 연락처 정보를 가지고 있는지 확인하십시오.

생명이 위험하다고 느끼거나 학대적인 상황에서 즉시 벗어나는 데 도움이 필요하면 000 또는 1800 RESPECT(1800 737 732)로 전화하세요.

관계를 떠나는 것은 항상 미묘하고 복잡한 상황이며, 특히 자녀가 관련된 경우에는 더욱 그렇습니다. Relationships Australia NSW가 제공하는 것 관계 상담 서비스, 게다가 가정 폭력 지원 프로그램 남성과 여성 모두를 위해.

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