ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।
ਘਰ / ਗਿਆਨ ਹੱਬ
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਛੁੱਟੀਆਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ
ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਂਗਲ ਚੁੱਕਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹੀ ਗੱਲ ਇਸਨੂੰ ਇੰਨੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੰਸਥਾਗਤ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
ਸਮਰਪਣ, ਸੰਚਾਰ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਇਕੱਲਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਇਕੱਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
"ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਰੋਵੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।"
ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਦੌਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸੋਚਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨੀਤੀ + ਖੋਜ.ਵਿਅਕਤੀ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ
ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ)।
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸਾਧਨ
ਪੰਜਾਬੀ 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ