ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਫਿਲਟਰ ਗਿਆਨ ਹੱਬ

Close
ਫੈਲਾਓ
ਸਮੇਟਣਾ
ਰਿਸ਼ਤੇ
ਸਾਰੇ
Arrow Down
ਫੋਕਸ
ਸਾਰੇ
Arrow Down
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ
ਸਾਰੇ
Arrow Down

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ

Mavis’ Story: Finding Long-Lost Family in her 80s

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਮੈਵਿਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗੁਆਚੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ

ਮੈਵਿਸ 83 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਜੈਵਿਕ ਪਿਤਾ ਦਾ ਨਾਮ ਸਿੱਖਿਆ।

“That Blind Guy”: How Karan Builds Connection and Spreads Awareness

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਲਿੰਗ + ਕਾਮੁਕਤਾ.ਅਪਾਹਜਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ

"ਉਹ ਅੰਨ੍ਹਾ ਮੁੰਡਾ": ਕਰਨ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਗੁਆਂਢੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਮੁਹਿੰਮ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ... ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

Zofia’s Story: Rebuilding Confidence as a Mum After Surviving Abuse

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਜ਼ੋਫੀਆ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ

ਹਰ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡਗਮਗਾਉਂਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

Six Common Mistakes People Make When Trying to Resolve Conflict

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਛੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਵਾਦ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਜਵਾਬ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ...

Tess’ Story: Taking Control of Her Anger Through Groupwork

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਟੈਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਗਰੁੱਪਵਰਕ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ

ਟੈਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੀ। ...

The Rise of “Separating Under the Same Roof” and How it Impacts Families

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

"ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਵੱਖ ਹੋਣ" ਦਾ ਉਭਾਰ ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਥਾਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ, ...

How the Cost of Living is Impacting our Relationships

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਰਹਿਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਿਰਫ਼ ਚੈਕਆਉਟ 'ਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਖਰਚੇ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ...

New Year, New Skills: Our Professional Development Opportunities to Grow Your Career

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ...

How We Can Help Neurodivergent Kids Make Strong Friendships In and Out of School

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦੋਸਤੀ

ਅਸੀਂ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੈਡੋਨਾ ਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰੇਬੇਕਾ ਸਪੈਰੋ ਹਰ ਸਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਟਵੀਨਜ਼, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ...

Preparing For and Handling Difficult Festive Events With Family

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਸੰਚਾਰ

ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਔਖੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਦਸੰਬਰ ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮੇਂ ਵਜੋਂ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਭਰੇ - ਪਰ ...

Five Simple Habits You Can Easily Practise to Strengthen Your Relationships

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਪੰਜ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਖ਼ਤ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੋਚੋ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ...

‘Why I Stayed in Marriage for Years When I Wanted to Leave’

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

'ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਰਿਹਾ'

ਮੇਰੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਆਖਰੀ ਤਿੰਨ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੱਡਾਂਗਾ - ਜਦੋਂ ...

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ

Family Dispute Resolution and Mediation

ਵਿਚੋਲਗੀ.ਵਿਅਕਤੀ.ਤਲਾਕ + ਵੱਖ ਹੋਣਾ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ

ਵਿਛੋੜੇ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ NSW ਵਿੱਚ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਵਾਦ ਨਿਪਟਾਰਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲਗੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Individual Counselling

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਵਿਅਕਤੀ.ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ.LGBTQIA+

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

Domestic Violence Counselling

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ, ਸਮਝਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਵਿਕਾਸ + ਵਧੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ