ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਲੱਭਣਾ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ

ਲੇਖਕ:
ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਸ਼ਾਅ
ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇਅ ਤਾਂਘ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੀ ਖਿਸਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਆਰੇ ਹਨ, ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਕਲਪ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਵੀ ਹੈ: ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਉਹ ਸਾਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।.

ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਪੈਟਰਨ ਉਭਰਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਸਾਈਨ-ਅੱਪਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ "ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ" ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਜ਼ੋਰ ਫੜਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ), ਅਤੇ ਲੋਕ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।.

ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਲੀਅਤ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਖਮ ਹੈ - ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਵਾਲੀ ਹੈ।.

ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੈਚਮੇਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਖੇਤਰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਏਜੰਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਖੇਪ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੌਕੇ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਰਚੁਅਲ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਡੇਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।.

ਇਹੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਭੋਲਾਪਣ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।.

ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਧੋਖਾ, ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵਾਅਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿੰਗਲ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਣਾ - ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਉਹਨਾਂ ਡੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਯਕੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ "ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ" ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ - ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਾਹੀਂ - ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰਕਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।.
ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਏ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।.

ਕੀ ਤੁਸੀ ਤਿਆਰ ਹੋ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਯੋਗ ਹੈ: ਕੀ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਿਆਰ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਗੁੱਸਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਡੇਟਿੰਗ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ।.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਟੱਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੁਆਏ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਜਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।.

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਰਹੋ

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਤ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਚ 'ਤੇ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਫਿਸ਼ਿੰਗ ਰਾਡ ਨਾਲ ਪੋਜ਼ ਨਾ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਫੋਟੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਢਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਗ ਜ਼ੈਕਟ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ।.

ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਲਓ

ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਮੈਸਿਜ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੱਕ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ।.

ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਤੋਂ ਵੌਇਸ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੌੜਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਹਰ ਰਾਤ ਤਾਰੀਖਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਰੁਕਣਾ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ। ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ, ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ।.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?

ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੁਣ ਹੈ।.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਹਨਾਂ ਪਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੈਠੇਗਾ।.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਸੱਦਾ ਦਿਓ, ਨਾ ਕਿ ਹੱਲ ਵਜੋਂ।.

ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਥੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਔਖਾ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ) ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।.

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖਲਨਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਬੁਰੇ ਅਦਾਕਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨ।.

ਕਿਸੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਮੈਸੇਜ ਕਰਨਾ, ਫਿਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਖਦਾਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੈ। ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਦੋਸ਼ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਹੋ। "ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।" ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।.

ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ

ਡੇਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਿੰਦਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁੜ-ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ।.

ਪਿਆਰ ਲੱਭਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮੰਗੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਦਿਆਲਤਾ, ਸੀਮਾਵਾਂ, ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦਿਲੀ।.

ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਜਿੰਨਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।.

ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ।.

ਇਹ ਲੇਖ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ 60 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫਰਵਰੀ 2026 ਵਿੱਚ।.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

When Partners Become Parents: What Happens to Intimacy (and How to Find Your Way Back)

ਲੇਖ.ਜੋੜੇ.ਲਿੰਗ + ਕਾਮੁਕਤਾ

ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਮਾਪੇ ਬਣਦੇ ਹਨ: ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਰਸਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ)

ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੇੜਤਾ ਅਕਸਰ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।.

Grief and Loss: Why It Changes Us – and How to Support Each Other Through It

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਸੰਚਾਰ

ਸੋਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਦੁੱਖ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਮਝਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

Family Estrangement: Why It Happens and How to Navigate It

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਸੰਚਾਰ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੂਰੀ: ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੂਰੀ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ