Афере и издаје веза су наизглед свуда – од холивудских парова и осрамоћених политичара до заплета више од неколико ТВ серија које вреде попити. Из далека то може бити извор фасцинације и забаве, али када се то догоди у вашој вези, то је невероватно болно – па чак и трауматично. Делимо најбоље – и најгоре – начине да се изборимо са варањем и неверством.
Просек од један од пет парова доживљава сексуално неверство, а та стопа се повећава на отприлике једну трећину парова када укључите емоционално неверство. То што вас партнер издаје може бити један од најнеугоднијих изазова са којима ћете се суочити у интимној вези.
Утицај неверства на вашу везу није нужно у корелацији са нивоом издаје – у зависности од ваше историје, фазе у вези и обавеза које сте преузели, оно што би објективно могло изгледати као мањи прекршај може тешко погодити .
Неверство може имати много облика. Можда је укључивало чисто емоционалну везу и везаност; можда је то био кратак и опортунистички физички баук; или много дуготрајнија сексуална и љубавна веза. Невера је можда била са неким у иностранству или са најбољим пријатељем. То може чак укључити везу која се одвија у потпуности на мрежи или тајно гледање порнографије.
Без обзира на околности, постоје продуктивни и не баш продуктивни начини да се суочите са овим изазовним временом у вашој вези.
Ево шта треба и шта не треба да радимо за решавање неверства.
Верујте сопственом суду
Ако се много ствари не поклопи и сумњате у неверство, онда проговорите. Не морате да будете тачни, али вам је потребно уверавање да су ваше бриге схваћене озбиљно и да вреди одговорити на њих. Ако ваш партнер то не може да пружи, то није нужно потврда његове невере, али би то ипак могло да изазове друге забринутости у вези са њиховом поузданошћу и нивоом емоционалне подршке коју су у стању да пруже.
Не кривите трећу страну
Може бити примамљиво да се супротставите и окривите љубавника вашег партнера, као да ваш партнер никада не би залутао без њиховог искушења. Ово одбија одговорност и више се односи на то да желите да наставите да видите свог партнера у добром светлу.
Не умањујте оно што се догодило
Особа која је починила издају може бити у искушењу да умањи своју умешаност у аферу или издају како не би повредила свог партнера, али то генерално није од помоћи. То заправо може учинити да се ваш партнер осећа још горе, јер ваша затвореност око детаља може само да продужи осећај тајновитости.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Не упуштајте се у технобојне илустрације о томе шта се догодило
На другом крају спектра, ако имате издао свог партнера од вас ће се можда тражити потпуно откривање – али дељење свих детаља може бити бескорисно и погоршати ствари. Морате да процените где мучите свог партнера задржавањем, а када пружате слике које ће вечно живети у њиховој глави.
Не говори свима које познајеш
Морате добити подршку, али разговарајући са професионалцем или неутрални пријатељ вам може пружити ово као и простор за доношење сопствених одлука.
Пречесто се људи врте у невољи и говоре породици и пријатељима, а затим одлучују да остану заједно. То може значити да сте оштетили сву своју друштвену подршку, а на издају се мора радити са хиљадама глумаца. Неки можда никада неће опростити вашем партнеру, чак и ако јесте.
Одлучите да ли ћете остати или отићи
Било да сте издани или сте особа која је починила неверство, важно је донети коначну одлуку о будућности ваше везе.
Издаја у вези нарушава поверење које се временом и уз помоћ може обновити. Међутим, ако одлучите да останете заједно, то захтева да се обоје сложите да радите на томе. За неке људе ово може бити превише болно или тешко и морате себи дати дозволу да одвојите време од везе или размислите о томе да то окончате.
Размотрите ширу слику
Док је неверство увек избор особе која на њу делује, заједничко гледање на стање ваше везе је драгоцено. Можда су се проблеми у вези појавили пре неверства, попут самозадовољства или избегавања сукоба. То не значи да се неверство може оправдати, али вам може дати заједничку сврху када радите заједно како бисте направили промене које су вам потребне за јачање ваше везе.
Запамтите да поправка захтева време
Често се чини да поновно успостављање поверења укључује много практичних и конкретних захтева – „буди кући на време“ или „звони ме сваки дан“. Међутим, поверење се јавља током времена и кроз пар који заједно ради да би схватио шта се догодило и ојачати њихов однос.
Када дође до поправке, та практична правила нису главна игра и могу деловати спутавајуће, утичући на вашу блискост. Поверење се на крају мора мерити на други начин.
Радите на миру и затварању
Невера је један од најизазовнијих догађаја са којима се пар може суочити. То је болно, чак и разорно. У почетку може изгледати да разбија ваш осећај за себе, своју вредност и веру у партнера. За оне који имају аферу, можда су сами себе шокирали својим понашањем и можда живе са кривицом и кајањем због тога.
Али – пар на крају мора да затвори ово болно поглавље. Ово не долази од брзих извињења и ишчеткавања проблема испод простирке, а неће помоћи ни бескрајне казне и поновно разматрање издаје. Ако се то деси, има још посла.
Многи парови који раде на поправљању везе, где обоје схватају да има превише тога за изгубити, такође могу рећи да су као резултат тога јачи. Овај дубоки рад и поправку најбоље је урадити са неутралним, искусним терапеут за пар да вас води, који вам обезбеђује скелу да вас држи емоционално безбедним док то радите.
Релатионсхипс Аустралиа НСВ нуди експерт Цоуплес Цоунселинг службе за подршку онима који су искусили трауму неверства раде кроз потешкоће и проналазе начине да крену напред.
Повезане услуге и радионице
Саветовање.Парови.Ментално здравље.ЛГБТКИА+
Цоуплес Цоунселинг
Односи могу бити тешки, а понекад нам је свима потребна додатна подршка и смернице које ће нам помоћи да кренемо напред. Саветовање за парове у РАНСВ-у нуди окружење подршке у којем можете разговарати о забринутостима, превазићи тензије и ојачати своје партнерство.
Саветовање.Физичка лица.Старији људи.ЛГБТКИА+
Индивидуално саветовање
Живот може бити пун успона и падова. Иако можемо сами да превазиђемо већину изазова, понекад нам је потребна додатна подршка. Индивидуално саветовање нуди окружење подршке за идентификацију и решавање проблема и забринутости.
Групне радионице.Физичка лица.Ментално здравље
Самопоштовање и комуникација за жене
Овај програм нуди женама стратегије које помажу у развоју самопоуздања, комуникацијских вештина и способности решавања сукоба. Идеалан је за оне који су искусили потешкоће у односима, укључујући злостављање.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил