Када нам живот постане заузет, дружење са пријатељем или упознавање комшије може нам се чинити као нешто чему ћемо се посветити када све остало буде завршено. Али шта ако ове свакодневне везе заслужују више простора у нашим животима?
Већина нас зна познати савет о бризи о себи: једите добро, довољно спавајте и одвојите време за кретање. Можда ћемо мање вероватно сврстати време проведено са другим људима у исту категорију. Односи су, наравно, важни, али могу постати нешто што прилагођавамо хитнијим захтевима посла, породице и свакодневног живота.
У првој епизоди нашег новог подкаста, Јесмо ли добри?, Истражујемо зашто је повезаност толико фундаментална за људско биће и шта бисмо могли да превидимо када је третирамо као опциони додатак.
За социјални психолог и писац Хју Мекеј, Љубазност и сарадња су кључни за разумевање како живимо заједно.
“Љубазност није само лепа ствар”, рекао нам је. “Испоставило се да је љубазност вештина преживљавања врсте.”
Слушајте сада:
Зашто су нам потребни други људи?
Живимо у свету где се зависност од других посматра као нешто из чега постепено прерастамо како старимо. Славимо постајање независним, самостално сналажење и способност да се бринемо о себи. Али велики део људског живота и даље зависи од сарадње, чак и када то не примећујемо.
Еволуциони антрополог Ана Мачин указује на многе ствари које учимо од других људи, на рад који је укључен у одгајање деце и на практичне захтеве пролажења кроз сваки дан. “Пошто смо тако компликована врста, посебно у погледу нашег мозга, заправо се много ослањамо једни на друге да бисмо прошли кроз свакодневни живот”, каже она.
То не значи да је живот са другим људима увек једноставан. Сарадња подразумева координацију нашег времена, прилагођавање различитим потребама и решавање неслагања. Свако ко је делио дом или покушао да организује породично окупљање препознаће ту напетост.
Ана описује љубав, на њеном најосновнијем биолошком нивоу, као “облик биолошког подмићивања”: систем који нас мотивише и награђује за започињање и одржавање веза које су биле кључне за наш опстанак.
Потреба за људима, а понекад и тешкоћа у њиховом налажењу, нису контрадикторна искуства. Оба су део људског бића.
Независност и повезаност могу постојати заједно
Живот сам, путовање самостално или доношење важне одлуке за себе може бити дубоко задовољавајући. Имање значајних веза не умањује та искуства нити значи да нам је друштво потребно све време.
Елизабет Шо, извршна директорка Односи Аустралија НСВ, каже да је често важно знати да постоји неко коме се можемо обратити. То може бити у хитним случајевима, након раскида или када нам је потребан савет од некога ко нас разуме.
“Постоји нешто у вези са поузданошћу блиских људи и сазнањем да су они на нашој страни, а ми на њиховој, што је прилично кључно за наш опстанак и нашу добробит”, објашњава она.
Уверење делимично долази од осећаја да смо некоме важни. Пријатељ одваја време да нас саслуша када се боримо, или члан породице слави наше успехе и стоји уз нас када ствари постану тешке.
“Једна од најважнијих ствари је осећај да смо дубоко познати”, каже Елизабет. Понекад то значи бити у стању да говоримо скраћено, знајући да друга особа разуме нашу историју без потребе да поново понављамо целу причу.
Ови тренуци могу споља изгледати безначајни, али могу носити значајно значење у вези.
Романтична љубав није једина веза која је важна
Када чујемо речи попут љубави и везаности, често прво помислимо на романтичног партнера. Културна очекивања могу појачати идеју да је проналажење партнера најважнија прекретница у вези, док друге везе заузимају друго место.
Али односи који нас одржавају долазе у многим облицима. Пријатељи, браћа и сестре, шира породица и људи у нашим заједницама могу бити важни извори наклоности, разумевања и припадности.
Ана нас подстиче да преиспитамо претпоставку да је романтична љубав мерило испуњеног живота. Из еволуционе перспективе, наша способност за љубав се можда развила да би подржала везаност, сарадњу, бригу и опстанак наших заједница, уместо да нас усмери ка једном унапред одређеном романтичном идеалу. Када је у питању љубав коју имамо у својим животима, она каже: “шта је та љубав заправо, потпуно зависи од вас”.
То може бити корисна промена, без обзира да ли смо сами, у партнерству, раздвојени или негде између. Даје нам простор да препознамо везе које већ ценимо, као и оне које бисмо желели да негујемо.
Такође смањује притисак на идеју да једна особа треба да задовољи сваку емоционалну потребу коју имамо.
Људи у близини могу постати део наше мреже подршке
У следећем одељку се говори о насиљу у породици и у кући.
Неки од наших најзначајнијих односа почињу без много планирања. За Данијела Манкуза и његовог брата Лука, свакодневна љубазност комшије постала је важан извор утехе након трагичног догађаја у њиховој породици. Њихову мајку, Терезу, убио је њихов отац.
Њихова комшиница, Нина, почела је да додаје домаће оброке преко ограде. Данијел је првобитно делио видео снимке тих разговора на његов лични Инстаграм налог. Како су људи реаговали, почео је да схвата да ти тренуци представљају нешто много веће.
“То је заправо прича о нашој прелепој мами и како нас је ова жена подржавала током трауматичног периода нашег живота”, каже он.
Те размене су на крају прерасле у Јаја из суседства. Али за Данијела, веза је такође значила да има место где може да оде на кафу, разговор и смех у тешком дану. Сазнање да су Нина и њен муж у близини донело је осећај сигурности.
Његово искуство показује како се брига може развити кроз обичне, понављајуће гестове. Нису нам увек потребне савршене речи да бисмо некоме показали да није заборављен.
Шта се мења када себе посматрамо као део заједнице?
Тетка Џули Вилсон, наш специјалиста за праксу за Абориџине и становнике Торесовог мореуза, описује разумевање повезаности засновано на одговорности према другима.
Говорећи о својој култури и заједници, она објашњава како брига о старијима, младима, породици и заједници стоји у средишту живота. Одговорност је заједничка, људи брину о другима док се истовремено брину и о себи.
“Јер одговорност коју носите за друге, они носе одговорност за вас”, каже она.
Џули схвата припадност као нешто у чему учествујемо. Имамо шта да понудимо људима око нас, а такође можемо себи дозволити да примимо њихову бригу.
То учешће не мора да почне блиским пријатељством. Ана описује шире везе у нашим животима као “лабаве везе”: људи ван нашег најближег круга који и даље могу допринети нашем осећају припадности. Позната лица у комшилуку, људи са којима ћаскамо приликом преузимања деце из школе или неко кога редовно виђамо на локалној активности могу бити део те шире мреже.
Временом, познатост може створити могућности за дубљу везу. Као што Данијелова прича показује, неко ко живи у близини може постати важна особа у нашем животу.
Односи нису створени да буду савршени
Знање да је веза важна не значи аутоматски да је лако одредити приоритете. Анкета коју је наручила организација Relationships Australia NSW питали су Аустралијанце шта отежава одржавање њихових веза. Умор, финансијски притисак, заузетост и недостатак смирености били су међу препрекама које су људи описали.
То су стварни притисци. Мора бити могуће створити простор за односе унутар живота које заиста имамо.
То би могло да значи позивање пријатеља уместо да чекамо док не будемо имали времена за дужи разговор, питање комшије како је или сетити се да се јавимо након нечега за шта знамо да је некоме било важно.
То такође значи прихватање да односи неће увек бити уредни или предвидљиви. Ана упозорава да их не претварамо у још једно подручје живота у којем се очекује да га усавршимо. “Можете се трудити у вези, можете покушати да чините добре ствари у вези”, каже она, али идеја о постизању савршено оптимизованог односа је једноставно нереална.
Можемо посветити пажњу нашим односима без мерења сваке интеракције или очекивања да ћемо све урадити како треба. Понекад је вредно почети са прављењем мало више простора једно за друго.
Наставите да истражујете везе које су важне
Ово су неке од идеја које истражујемо у “Веза је заштита”, првој епизоди подкаста „Да ли смо добри?“, о односима који обликују наше животе.
Прва епизода подкаста „Јесмо ли добри?“ је сада објављена. Пронађите нас где год да слушате подкасте.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил