和諧家庭的挑戰

幫助父母融合家庭的一些技巧

研究表明 混合家庭可能需要一到兩年的時間才能完全適應 與成為新家庭相關的改變。這可能看起來很長一段時間，但由於這些往往是全新的、剛起步的關係，需要支持和滋養，所以不能操之過急。

採取積極主動的態度並公開透明地應對挑戰的父母可以幫助順利度過這一調整期。

互相認識

投入盡可能多的時間與每個家庭成員在一起，讓每個人都有機會彼此溝通和了解。  

您的孩子肯定會擔心，成為混合家庭的一員可能意味著他們與您在一起的時間會減少，因此請確保他們知道他們仍然擁有您的時間、愛和關注。在您的家庭合併之前和之後，繼續與他們共度美好時光，並找到讓他們仍然感受到融入您生活的方法。

您可以嘗試使用帶有對話提示的一副卡片來更多地了解彼此並在餐桌上玩耍。根據孩子的年齡，問題可以很簡單，了解您的主題 - 例如您最喜歡的顏色或食物 - 或者他們可以更深入地研究 - 例如您最早的記憶或您表達和接受愛的方式。

定義養育角色

花一些時間探索你對紀律、獎勵和後果的信念和態度，並確定角色和責任，這一點很重要。你會負責做飯，而你的伴侶會負責學校的跑步嗎？你是伴侶孩子的管教者，還是自己的孩子？ 

當您做出重大的育兒決定時，在做出決定之前，遠離孩子討論事情會對您和您的伴侶有所幫助。當您準備好傳達所討論的內容時，您每個人都應該負責讓自己的孩子知道並回答他們可能有的任何問題或疑慮。明確表示您和他們的繼父母共同做出了這個決定，因為你們都相信這是最好的。

從長遠來看，只要有可能，讓新手父母不再成為繼子女的管教者或獎勵子女，這樣他們就可以專注於培養這種新的關係並建立信任。

一起解決這些可能尷尬的話題很重要，這樣你才能向孩子們展示一個統一一致的戰線。明確的期望將幫助孩子們感到更安全，並防止他們讓你和你的伴侶互相對抗。

團隊合作讓夢想成真

找出每個家庭成員的技能和興趣，並利用它來幫助塑造您的期望和角色。如果您的孩子喜歡在廚房幫忙，也許他們可以幫忙做飯或收拾東西。您伴侶的孩子可能喜歡戶外活動，因此他們可以負責遛狗。

分配家庭成員的角色或「工作」——他們負責的事情——可以幫助創造歸屬感和連結感，甚至增強自尊。這也是一個機會，可以確保每個人都公平地做出貢獻，作為一個團隊工作並考慮家庭以及自己的需求。

開放式溝通

有機會進行公開透明的對話非常重要。這意味著您要成為一個安全可靠的人，讓您的孩子、伴侶和獎勵孩子在需要交談時可以接近。建立他們的信任，讓他們知道你會傾聽、理解、支持並繼續關心他們，即使這是一個棘手的話題。

充分發揮您所有的非語言傾聽技巧，成為一個好的傾聽者，並鼓勵您的家人分享他們的感受。進行眼神交流、保持開放的身體姿勢（避免雙臂交叉）、點頭並使用微笑等其他姿勢來鼓勵他們繼續說話。

分享他們的興趣

參與他們的興趣表明你正在關注他們喜歡什麼和不喜歡什麼，並表明你關心他們。讓他們與您分享他們最喜歡的歌曲，並在下次一起開車時在車上播放，了解他們的愛好或讓他們教您一些新東西或向您展示他們是如何做的。