和谐家庭的挑战

帮助父母融合家庭的一些技巧

研究表明 混合家庭可能需要一到两年的时间才能完全适应 到成为新家庭所带来的变化。这似乎需要很长的时间，但由于这些关系往往是全新的、刚刚起步的关系，需要得到支持和培养，所以不能操之过急。

采取积极主动的方式并公开透明地应对挑战的父母可以帮助顺利度过这一调整期。

相互了解

投入尽可能多的时间与每个家庭成员相处，让每个人都有机会交流和相互了解。  

您的孩子肯定会担心成为混合家庭的一员意味着他们与您在一起的时间会减少，所以要确保他们知道您仍然会花时间、爱和关注他们。在您的家庭合并之前和之后，继续与他们共度美好时光，并想办法让他们仍然感到融入您的生活。

您可以尝试使用一副带有对话提示的卡片来进一步了解彼此，并在餐桌上玩耍。根据孩子的年龄，问题可以很简单，了解您的话题——例如您最喜欢的颜色或食物——或者他们可以深入一点——例如您最早的记忆或您表达和接受爱的方式。

定义父母角色

花些时间探索你对纪律、奖励和后果的信念和态度，以及建立角色和责任是很重要的。你会做大部分的烹饪工作，而你的伴侣会负责接送孩子上学吗？你是你伴侣孩子的管教者，还是只管教你自己的孩子？ 

当你要做出重大的育儿决定时，你和你的伴侣在做出决定之前，最好在孩子不在场的情况下讨论这些事情。当你准备好沟通你们讨论的内容时，你们每个人都应该负责让自己的孩子知道，并回答他们可能存在的任何问题或担忧。要明确说明，你和他们的继父母共同做出了这个决定，因为你们都认为这是最好的决定。

从长远来看，只要有可能，让新父母不再管教他们的继子女或继子女是有益的，这样他们就可以专注于培养这种新的关系并建立信任。

一起解决这些可能令人尴尬的话题很重要，这样你才能向孩子们展示一个团结一致的阵线。明确的期望将帮助孩子们感到更安全，并防止他们让您和您的伴侣互相对抗。

团队合作让梦想成真

了解每个家庭成员的技能和兴趣，并以此帮助塑造您的期望和角色。如果您的孩子喜欢在厨房帮忙，也许他们可以帮忙做饭或收拾东西。您伴侣的孩子可能喜欢户外活动，所以他们可以负责遛狗。

为家庭成员分配角色或“工作”——他们要负责的事情——有助于建立归属感和联系感，甚至提高自尊心。这也是确保每个人都公平贡献、团队合作、考虑家庭和自己需求的机会。

开放的沟通

拥有进行公开透明对话的机会非常重要。这意味着，如果您的孩子、伴侣和继子女需要倾诉，您要成为一个可以信赖的、安全的人。建立他们的信任，让他们知道，即使这是一个棘手的话题，您也会倾听、理解、支持并继续关心他们。

充分发挥您的非语言聆听技巧，成为一名优秀的倾听者，并鼓励您的家人分享他们的感受。进行眼神交流，保持开放的身体姿势（避免交叉双臂），点头并使用微笑等其他手势来鼓励他们继续说话。

分享他们的兴趣

参与他们的兴趣爱好表明你关注他们喜欢什么、不喜欢什么，并表明你关心他们。请他们与你分享他们最喜欢的歌曲，并在下次开车时在车里播放，了解他们的爱好，或让他们教你一些新东西或向你展示他们是如何做到的。