Βοηθήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τον διαδικτυακό εκφοβισμό

By Relationships Australia

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι ένα πολύ πραγματικό – και διαδεδομένο – ζήτημα. Όταν οι γονείς μαθαίνουν περισσότερα για τον διαδικτυακό εκφοβισμό, είναι πιο διαθέσιμοι να βοηθήσουν το παιδί τους εάν γίνει πρόβλημα.

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να κατανοήσουν οι γονείς και οι φροντιστές, ειδικά αν δεν υπήρχε όταν ήταν οι ίδιοι έφηβοι. Δυστυχώς είναι αρκετά συνηθισμένο αυτές τις μέρες, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατέψετε το παιδί σας από τον διαδικτυακό εκφοβισμό.

Τι είναι ο διαδικτυακός εκφοβισμός;

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι η χρήση της τεχνολογίας για τον εκφοβισμό κάποιου, συνήθως με την αποστολή προσβλητικών μηνυμάτων, εικόνων ή υβριστικών σχολίων. Μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για το θύμα, με αποτέλεσμα κακούς βαθμούς στο σχολείο και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, ακόμη και αυτοτραυματισμό.

Το παιδί σας μπορεί να είναι απρόθυμο να συζητήσει μαζί σας το διαδικτυακό εκφοβισμό για διάφορους λόγους, όπως ντροπή, φόβος για αντίποινα, κοινωνικό στίγμα και μη επιθυμία να τραβήξει την προσοχή. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν το παιδί σας υφίσταται εκφοβισμό, ο οδηγός μας μπορεί να σας βοηθήσει αναγνωρίζουν τα σημάδια του εκφοβισμού.

Ενώ εκείνοι που βιώνουν διαδικτυακό εκφοβισμό συχνά λένε ότι αισθάνονται αδύναμοι να κάνουν οτιδήποτε γι' αυτό, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας.

Μιλήστε στο παιδί σας σχετικά με τον διαδικτυακό εκφοβισμό και την ασφάλεια στο διαδίκτυο

Εισαγάγετε επιπόλαια τον διαδικτυακό εκφοβισμό ως θέμα συζήτησης, όπως κατά τη διάρκεια ενός οικογενειακού γεύματος. Εξερευνήστε την κατανόηση και την εμπειρία του παιδιού σας σχετικά με αυτό. Σκεφτείτε να ζητήσετε από έναν μεγαλύτερο αδερφό ή στενό συγγενή να μιλήσει στο παιδί σας για τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνει ασφαλής στο διαδίκτυο.

Συζητήστε την ανάγκη να διατηρήσετε ιδιωτικές οποιεσδήποτε προσωπικές ή ευαίσθητες πληροφορίες αντί να τις τοποθετήσετε σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Κάντε κάποια έρευνα σχετικά με τις ρυθμίσεις απορρήτου σε διαφορετικές πλατφόρμες, και περάστε τις γνώσεις σας με το παιδί σας.

Ως μέρος της έρευνάς σας, μεταβιβάστε πόρους στο παιδί σας, όπως π.χ Σελίδα Cyberbullying του eSafety.

Βάλτε το παιδί σας στο πώς να ανταποκριθεί στον διαδικτυακό εκφοβισμό

Εάν το παιδί σας σας ενημερώσει ότι υφίσταται διαδικτυακό εκφοβισμό ή υποψιάζεστε ότι υφίσταται, μπορείτε να μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με το πώς να απαντήσετε.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Σκεφτείτε προσεκτικά προτού απαντήσετε – το άτομο που κάνει τον διαδικτυακό εκφοβισμό αναζητά μια αντίδραση, αλλά δεν είναι χρήσιμο να του τη δίνετε
  • Διατήρηση στοιχείων διαδικτυακού εκφοβισμού με λήψη στιγμιότυπων οθόνης των ενοχλητικών σχολίων, εικόνων ή μηνυμάτων
  • Διαγραφή προσβλητικών αναρτήσεων ή μηνυμάτων αφού τεκμηριωθούν
  • Προσπαθώντας να σταματήσετε να ελέγχετε συχνά αναρτήσεις και να κάνετε ένα διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
  • Κατάργηση φιλίας ή αποκλεισμό του ατόμου που κάνει προσβλητικά σχόλια
  • Αλλαγή των ρυθμίσεων απορρήτου στους λογαριασμούς τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Να είστε εκεί για να υποστηρίξετε και να ακούσετε την εμπειρία του παιδιού σας

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε ως γονιός είναι να ανοίξετε μια συζήτηση σχετικά με τον διαδικτυακό εκφοβισμό, να ακούσετε με ενσυναίσθηση και να προσφερθείτε να βοηθήσετε όπου είναι δυνατόν.

Προσπαθήστε να έχετε μια ξεκάθαρη εικόνα για το τι συμβαίνει και για πόσο καιρό συμβαίνει. Ενημερώστε το παιδί σας ότι δεν φταίει εκείνο και ότι είστε εκεί για να το υποστηρίξετε.

Αναφέρετε σοβαρό διαδικτυακό εκφοβισμό

Ο σοβαρός διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να αναφερθεί σε διάφορα επίσημα κανάλια. Μπορείς:

  • Επικοινωνήστε με τη σχετική πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιείτε, όπως το Facebook, το Twitter ή το Instagram, και ενημερώστε τους για τις εμπειρίες διαδικτυακού εκφοβισμού σας
  • Συγκεντρώστε τυχόν αποδεικτικά στοιχεία που μπορεί να έχετε, όπως στιγμιότυπα οθόνης των αναρτήσεων ή σχολίων και τι έχει ειπωθεί στο παιδί σας
  • Μιλήστε στο σχολείο του παιδιού σας σχετικά με τον διαδικτυακό εκφοβισμό και ρωτήστε τι μπορεί να γίνει
  • Υποβάλετε καταγγελία στο Γραφείο του Επιτρόπου eSafety. Μπορείτε να κάνετε μια αναφορά ανώνυμα. Θα χρειαστεί απλώς να εξηγήσετε ή να δείξετε πώς το υλικό είναι προσβλητικό ή πιθανώς παράνομο και να παρέχετε στοιχεία όπως στιγμιότυπα οθόνης

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να είναι πολύ οδυνηρός να βιώσει το παιδί σας, αλλά υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Υπενθυμίστε τους ότι δεν είναι μόνοι τους σε αυτό και θα τους βοηθήσετε να τους υποστηρίξετε και να τους προστατέψετε όσο μπορείτε.

Εάν χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη, η Relationships Australia NSW προσφέρει α γκάμα συμβουλευτικών υπηρεσιών για να σας βοηθήσει να αποφασίσετε πώς να προχωρήσετε καλύτερα από αυτήν την κατάσταση.

Συνδεθείτε μαζί μας

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Λάβετε τα τελευταία νέα και περιεχόμενο.

Υποστήριξη της ευημερίας της σχέσης σας

Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα από το Knowledge Hub μας.

Why We Can Feel Lonely Even When Life Is Full

Αρθρο.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Γιατί μπορούμε να νιώθουμε μόνοι ακόμα και όταν η ζωή είναι γεμάτη

Μπορεί να έχεις φίλους, οικογένεια και ένα ημερολόγιο γεμάτο σχέδια, και παρόλα αυτά να νιώθεις ότι κανείς δεν ξέρει πραγματικά πώς τα πας. Τι μπορεί να μας λέει αυτό το συναίσθημα για τη σύνδεση που χρειαζόμαστε;

What if the helpers are us?

Αρθρο.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Τι γίνεται αν οι βοηθοί είμαστε εμείς;

Καθώς η μοναξιά και η κοινωνική αποσύνδεση αυξάνονται, οι επιπτώσεις τους γίνονται αισθητές σε κάθε κομμάτι της κοινωνίας. Ωστόσο, η σύνδεση παραμένει μια ισχυρή πηγή ανθεκτικότητας, αίσθησης του ανήκειν και ευεξίας. Η Ελίζαμπεθ Σο διερευνά τον ζωτικό ρόλο που διαδραματίζουν οι σχέσεις στην υποστήριξη των ατόμων και των κοινοτήτων για την ευημερία τους, καθώς και τη σημασία όσων ενισχύουν τη σύνδεση μέσω καθημερινών πράξεων φροντίδας, υποστήριξης και προσφοράς.

Why Connection Matters More Than We Might Think

Αρθρο.Τα άτομα.Ψυχική υγεία

Γιατί η σύνδεση έχει μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζουμε

Όταν η ζωή γίνεται φορτωμένη, το να συναντήσουμε έναν φίλο ή να γνωρίσουμε έναν γείτονα μπορεί να μας φαίνεται σαν κάτι που θα κάνουμε όταν όλα τα άλλα έχουν τελειώσει. Τι γίνεται όμως αν αυτές οι καθημερινές συνδέσεις αξίζουν περισσότερο χώρο στη ζωή μας; Εξερευνούμε αυτό το ερώτημα και περισσότερα στο "Είμαστε Καλοί;" Επεισόδιο 1: Η Σύνδεση είναι Προστασία.

Μετάβαση στο περιεχόμενο
Εγγραφείτε στο Newsletter μας