網絡欺凌是一個非常真實且普遍的問題。當父母了解更多有關在線欺凌的信息時，如果孩子成為問題，他們會更願意幫助他們。
父母和照顧者有時很難理解網絡欺凌，尤其是當他們自己還是青少年時沒有這種情況。不幸的是，現在這種情況很常見，但您可以採取一些措施來幫助保護您的孩子免受網絡欺凌。
什麼是網絡欺凌？
網絡欺凌是指使用技術來欺負某人，通常是發送傷害性信息、圖片或辱罵性評論。這會對受害者造成很大的傷害，導致他們在學校的成績很差，自尊心也很低。在嚴重的情況下，它會導致焦慮、抑鬱，甚至自殘。
您的孩子可能出於各種原因不願與您討論網絡欺凌問題，例如尷尬、害怕報復、社會恥辱和不想引起注意。如果您不確定您的孩子是否被欺負，我們的指南可以幫助您 識別欺凌的跡象.
雖然那些經歷過網絡欺凌的人經常說他們對此無能為力，但您可以採取一些步驟來幫助您的孩子。
與您的孩子談論在線欺凌和互聯網安全
隨意將網絡欺凌作為話題引入，例如在家庭聚餐時。探索您的孩子對它的理解和體驗。考慮讓年長的兄弟姐妹或近親與您的孩子討論確保上網安全的最佳方法。
討論將任何個人或敏感信息保密而不是將其放在社交媒體平台上的必要性。 對不同平台上的隱私設置做一些研究，並與您的孩子一起完成您的學習。
作為您研究的一部分，將資源傳授給您的孩子，例如 eSafety 的網絡欺凌頁面.
引導您的孩子了解如何應對網絡欺凌
如果您的孩子讓您知道他們受到了網絡欺凌，或者您懷疑他們受到了網絡欺凌，您可以分享有關如何應對的信息。
這可能包括：
- 在回應之前仔細考慮——進行網絡欺凌的人正在尋求回應，但給他們回應是沒有幫助的
- 通過截取令人不快的評論、圖片或消息的屏幕截圖來保留網絡欺凌的證據
- 刪除攻擊性的帖子或消息，一旦它們被記錄下來
- 嘗試停止頻繁查看帖子並遠離社交媒體
- 與發表傷害性評論的人解除好友關係或將其拉黑
- 更改社交媒體帳戶的隱私設置
在那裡支持和傾聽您孩子的經歷
作為父母，最重要的事情是開啟關於網絡欺凌的對話，善解人意地傾聽並在可能的情況下提供幫助。
試著清楚地了解正在發生的事情以及它持續了多長時間。讓您的孩子知道這不是他們的錯，您會在那裡支持他們。
報告嚴重的網絡欺凌
嚴重的網絡欺凌可以通過各種官方渠道舉報。你可以：
- 與您正在使用的相關社交媒體平台取得聯繫，例如 Facebook、Twitter 或 Instagram，並告訴他們您的網絡欺凌經歷
- 收集您可能擁有的任何證據，例如帖子或評論的屏幕截圖，以及對您孩子說的話
- 與您孩子的學校討論網絡欺凌並詢問可以做什麼
- 投訴 電子安全專員辦公室.您可以匿名舉報。您只需要解釋或展示該材料如何令人反感或可能違法，並提供屏幕截圖等證據
網絡欺凌會讓您的孩子感到非常痛苦，但可以尋求幫助。提醒他們，他們並不孤單，您將盡可能地幫助支持和保護他們。
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