网络欺凌是一个非常真实且普遍的问题。当父母了解更多有关在线欺凌的信息时，如果孩子成为问题，他们会更愿意帮助他们。
父母和照顾者有时很难理解网络欺凌，尤其是当他们自己还是青少年时没有这种情况。不幸的是，现在这种情况很常见，但您可以采取一些措施来帮助保护您的孩子免受网络欺凌。
什么是网络欺凌？
网络欺凌是指使用技术来欺负某人，通常是发送伤害性信息、图片或辱骂性评论。这会对受害者造成很大的伤害，导致他们在学校的成绩很差，自尊心也很低。在严重的情况下，它会导致焦虑、抑郁，甚至自残。
您的孩子可能出于各种原因不愿与您讨论网络欺凌问题，例如尴尬、害怕报复、社会耻辱和不想引起注意。如果您不确定您的孩子是否被欺负，我们的指南可以帮助您 识别欺凌的迹象.
虽然那些经历过网络欺凌的人经常说他们对此无能为力，但您可以采取一些步骤来帮助您的孩子。
与您的孩子谈论在线欺凌和互联网安全
随意将网络欺凌作为话题引入，例如在家庭聚餐时。探索您的孩子对它的理解和体验。考虑让年长的兄弟姐妹或近亲与您的孩子讨论确保上网安全的最佳方法。
讨论将任何个人或敏感信息保密而不是将其放在社交媒体平台上的必要性。 对不同平台上的隐私设置做一些研究，并与您的孩子一起完成您的学习。
作为您研究的一部分，将资源传授给您的孩子，例如 eSafety 的网络欺凌页面.
引导您的孩子了解如何应对网络欺凌
如果您的孩子让您知道他们受到了网络欺凌，或者您怀疑他们受到了网络欺凌，您可以分享有关如何应对的信息。
这可能包括：
- 在回应之前仔细考虑——进行网络欺凌的人正在寻求回应，但给他们回应是没有帮助的
- 通过截取令人不快的评论、图片或消息的屏幕截图来保留网络欺凌的证据
- 删除攻击性的帖子或消息，一旦它们被记录下来
- 尝试停止频繁查看帖子并远离社交媒体
- 与发表伤害性评论的人解除好友关系或将其拉黑
- 更改社交媒体帐户的隐私设置
在那里支持和倾听您孩子的经历
作为父母，最重要的事情是开启关于网络欺凌的对话，善解人意地倾听并在可能的情况下提供帮助。
试着清楚地了解正在发生的事情以及它持续了多长时间。让您的孩子知道这不是他们的错，您会在那里支持他们。
报告严重的网络欺凌
严重的网络欺凌可以通过各种官方渠道举报。你可以：
- 与您正在使用的相关社交媒体平台取得联系，例如 Facebook、Twitter 或 Instagram，并告诉他们您的网络欺凌经历
- 收集您可能拥有的任何证据，例如帖子或评论的屏幕截图，以及对您孩子说的话
- 与您孩子的学校讨论网络欺凌并询问可以做什么
- 投诉 电子安全专员办公室.您可以匿名举报。您只需要解释或展示该材料如何令人反感或可能违法，并提供屏幕截图等证据
网络欺凌会让您的孩子感到非常痛苦，但可以寻求帮助。提醒他们，他们并不孤单，您将尽可能地帮助支持和保护他们。
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