Οι επιπτώσεις του προβληματικού τζόγου ή του εθισμού στον τζόγο μπορεί να έχουν εκτεταμένες επιπτώσεις τόσο στις οικογένειες όσο και στο άτομο. Μοιραζόμαστε συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε αυτή τη δύσκολη κατάσταση.
Όταν σκεφτόμαστε τον τζόγο, πολλοί από εμάς θα σκεφτούμε ένα φτερούγισμα την ημέρα του αγώνα, ένα εβδομαδιαίο εισιτήριο λότο, το scratch-it ή το περιστασιακό παιχνίδι στα pokies. Μάλλον δεν θα κερδίσει πολλά, αλλά είναι διασκεδαστικό να φανταστούμε τι θα κάναμε με όλα τα κέρδη, σωστά;
Ο εθισμός στον τζόγο είναι πιο σοβαρός από αυτό και μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Σε αντίθεση με άλλους εθισμούς όπως τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, ο τζόγος δεν έχει πραγματικά ενδεικτικά σωματικά σημάδια, επομένως μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί εάν επικρατεί στην οικογένειά σας.
Σύμφωνα με το Αυστραλιανό Ινστιτούτο Υγείας και Πρόνοιας, Ο τζόγος είναι ένα σημαντικό ζήτημα δημόσιας πολιτικής που επηρεάζει την υγεία και την ευημερία των Αυστραλών ατόμων και οικογένειες με διάφορους τρόπους. Οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι Οι Αυστραλοί έχασαν περίπου $25 δισεκατομμύρια σε νομικές μορφές τζόγου το 2018–19, αντιπροσωπεύοντας τις μεγαλύτερες κατά κεφαλήν απώλειες στον κόσμο. Η διακοπή του εθισμού στον τζόγο δεν είναι εύκολη, αλλά υπάρχουν πολλές διαθέσιμες υπηρεσίες υποστήριξης εάν νομίζετε ότι έχετε πρόβλημα με αυτό.
Πότε ο τζόγος θεωρείται πρόβλημα;
Ο εθισμός στον τζόγο δεν είναι πάντα εύκολος για κάποιον να παραδεχτεί. Μάλιστα, οι άνθρωποι που έχουν πρόβλημα με τον τζόγο συχνά λένε ψέματα για τις στοιχηματικές τους συνήθειες ή προσπαθούν να τις κρύψουν από τους άλλους. Εδώ είναι μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να είναι πρόβλημα ο τζόγος:
- Ξοδεύετε περισσότερο χρόνο και χρήματα για τυχερά παιχνίδια από ό,τι σκοπεύετε
- Τα τυχερά παιχνίδια όταν νιώθετε άγχος, θλίψη ή κατάθλιψη
- Η ανάγκη να στοιχηματίσετε με όλο και περισσότερα χρήματα για να επιτύχετε ένα αίσθημα ενθουσιασμού
- «Κυνηγώντας» απώλειες: τζόγος για να κερδίσεις πίσω ό,τι έχει χαθεί, ιδιαίτερα μετά από βαριές ήττες
- Επανειλημμένες ανεπιτυχείς προσπάθειες να σταματήσει ή να χαλιναγωγήσει τον τζόγο
- Ευερέθιστο ή ανησυχία αν προσπαθήσετε να σταματήσετε τον τζόγο
- Λέτε ψέματα για να καλύψετε την έκταση του τζόγου σας
- Απώλεια σχέσης ή εργασίας λόγω τζόγου
Ποιος είναι ο αντίκτυπος στον παίκτη;
Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αναφέρονται στον προβληματικό τζόγο ως εθισμό – μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να σταματήσει, παρόμοιο κατά κάποιο τρόπο με έναν χημικό εθισμό στη νικοτίνη ή σε άλλο φάρμακο. Αυτό είναι επειδή η ντοπαμίνη, μια χημική ουσία στον εγκέφαλό μας που μας κάνει να νιώθουμε χαρούμενοι, τείνει να απελευθερώνεται όταν οι παίκτες κερδίζουν. Αυτή η χημική αντίδραση στον εγκέφαλο είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στον εθισμό, καθιστώντας το πρόβλημα του τζόγου πολύ επιβαρυντικό για ένα άτομο, προκαλώντας έντονο στρες, άγχος ή αισθήματα ανικανότητας.
Πώς επηρεάζει ο τζόγος τις οικογένειες;
Ο εθισμός στον τζόγο είναι όπως κάθε άλλος εθισμός στο ότι μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το άτομο και τα μέλη της οικογένειάς του.
Ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους ένας εθισμός στον τζόγο επηρεάζει μια οικογένεια είναι οικονομικά. Εάν ένας τζόγος αφαιρεί το διαθέσιμο εισόδημα του νοικοκυριού, ελάχιστα μένουν για την πληρωμή λογαριασμών, ενοικίων, υποθηκών….. Όταν δεν πληρώνονται οι λογαριασμοί, η κατάσταση επιδεινώνεται γρήγορα. Εάν ο κύριος κερδισμένος είναι ο τζόγος, η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί.
Ο προβληματικός τζόγος μπορεί επίσης να έχει βαθύ αντίκτυπο στις στενές σχέσεις – όταν ανακαλύπτεται η σοβαρότητα του ζητήματος, υπάρχει συχνά μια πραγματική αίσθηση προδοσίας και πληγής από τον σύντροφο που δεν παίζει. Η ιδέα ότι όλα αυτά συνέβησαν χωρίς να το γνωρίζουν μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα θυμού και αγανάκτησης και, σε ακραίες περιπτώσεις, να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη κατάρρευση της σχέσης.
Δεν υποφέρουν ούτε μόνο τα ζευγάρια. Οι γονείς, τα αδέρφια και τα παιδιά μπορεί να επηρεαστούν βαθιά από τον εθισμό ενός μέλους της οικογένειας στον τζόγο. Ιδιαίτερα εάν έχουν δοθεί χρήματα για τη στήριξη μιας οικογένειας έχουν χρησιμοποιηθεί για τυχερά παιχνίδια. Τα μέλη της οικογένειας μπορεί να αισθάνονται προδομένα και αναστατωμένα με τη γνώση ότι επέτρεπαν τον τζόγο, αντί να βοηθήσουν την οικογένεια.
Τι γίνεται αν ο σύντροφός μου είναι εθισμένος στον τζόγο;
Όταν πρόκειται για σχέσεις, η αντιμετώπιση προβλημάτων εξαρτάται από την εμπιστοσύνη. Μπορεί να υπήρξαν συμπεριφορές που πιστεύετε ότι έχουν κλονίσει την εμπιστοσύνη και οδήγησαν στη σχέση σας να υποφέρει. Ο εθισμός στον τζόγο είναι μια ασθένεια — όπως κάθε ασθένεια, η θεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τη σύζυγό σας τη βοήθεια που χρειάζεται.
Δεν είναι εύκολο να ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις έναν σύντροφο με εθισμό στον τζόγο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να τα βοηθήσετε να δουν τις συνέπειες των πράξεών τους:
Αναζητώ βοήθεια
Η αντιμετώπιση του προβλήματος του τζόγου ενός συζύγου από μόνος σας είναι εξαιρετικά δύσκολη. Η επαγγελματική συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποια βήματα πρέπει να κάνετε.
Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας
Μπορεί λανθασμένα να πιστεύετε ότι αν ήσουν καλύτερος σύντροφος, τίποτα από αυτά δεν θα είχε συμβεί. Ο εθισμός του συζύγου σας στον τζόγο δεν είναι δικό σας λάθος.
Αποφύγετε την ενεργοποίηση
Οι ενέργειες ενεργοποίησης διευκολύνουν τον σύζυγό σας να συνεχίσει τον τζόγο του. Αποφύγετε συμπεριφορές όπως να τους καλύπτετε ή να τους δίνετε χρήματα κάθε φορά που το ζητούν.
Μπορεί να αντιμετωπιστεί ο εθισμός στον τζόγο;
Ευτυχώς, οι εθισμοί στον τζόγο αντιμετωπίζονται. Σε κάθε περίπτωση εθισμού στον τζόγο, υπάρχει πάντα ένας ή πολλοί βαθύτεροι λόγοι για τους οποίους το άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να παίξει. Θα μπορούσε να σχετίζεται με στρες, ή διαταραχή ψυχικής υγείας ή άλλους περιστασιακούς παράγοντες. Κατά τη θεραπεία μιας διαταραχής του τζόγου, είναι σημαντικό αυτά τα υποκείμενα ζητήματα να αντιμετωπίζονται και να επιλύονται.
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία περιλαμβάνει την εξέταση της λογικής πίσω από τον τζόγο, όπως τις πιθανότητες νίκης και την πιθανότητα να «κυνηγήσει» κάποιος τον δρόμο της επιστροφής στην οικονομική ασφάλεια. Οι ψυχολογικές θεραπείες μπορούν να αντιμετωπίσουν υποκείμενα προβλήματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη ή η κοινωνική απομόνωση. Η οικονομική συμβουλευτική μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για την προσφορά εναλλακτικών λύσεων στον τζόγο ως τρόπο για την οικονομική υγεία.
Πού να βρείτε βοήθεια εάν ανησυχείτε για τον τζόγο
Εάν χρειάζεστε άμεση βοήθεια, επικοινωνήστε με την Εθνική Γραμμή Βοήθειας για τον Τζόγο (1800 858 858). Προσφέρουν δωρεάν, επαγγελματική και εμπιστευτική υποστήριξη 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα.
Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να έχετε εθισμό στον τζόγο, μιλήστε με το γιατρό σας που θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει στην πορεία προς τα εμπρός. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε Βοήθεια για τυχερά παιχνίδια στο Διαδίκτυο, μια δωρεάν και εμπιστευτική υπηρεσία υποστήριξης για οποιονδήποτε επηρεάζεται από τον τζόγο ή να βρει το δικό σας τοπική ομάδα Ανώνυμων Τζογαδόρων.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ