ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੰਗਣ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।.
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਦੁਆਰਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਗਏ 1,012 ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।.
ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ, ਈਰਖਾਲੂ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਕਿੱਥੇ ਮੁੜਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੇ ਤੀਜੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, "ਨੋ ਵਨ ਟਾਟ ਅਸ ਹਾਉ ਡੂ ਇਜ਼" ਕੀ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹਾਂ?, ਹੋਸਟ ਮਰੀਨਾ ਪਲਿਆਤਸਿਕਾਸ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।.
ਹੁਣ ਸੁਣੋ:
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਮਝਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੌਣ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਪਲ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।.
ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਅੰਨਾ ਮਾਚਿਨ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਧਾਰ" ਦੇਣ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਸਬੰਧ ਖੋਜਕਰਤਾ ਲਈ ਡਾ. ਰਾਕੇਲ ਪੀਲ, ਜੋ ਸਬਕ ਉਸਨੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਲਏ ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਨ। ਉਸਨੂੰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਗੋਦ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੇ ਗਏ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡਰ ਵੀ ਸੀ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਸੀ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਛੱਡ ਜਾਣਗੇ।.
ਬਾਲਗ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਾਕੇਲ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਉਸ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਹੁਣ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਦੀ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਤੋੜ-ਫੋੜ.
ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਢਾਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।.
ਡੀ ਸੈਲਮਿਨ, ਦਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਟ੍ਰਿਪਲ ਜੇ ਦਾ ਦ ਹੁੱਕ ਅੱਪ "ਇਟਸ ਨਾਟ ਲਵ" ਦੀ ਲੇਖਕਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਇੰਨੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੀ ਸੀ ਕਿ ਕੁਆਰੀ ਰਹਿਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦਿਆਂ, ਉਹ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਦਬਾਅ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।.
“"ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੀ ਹਾਂ," ਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਵੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਵੇਗੀ।.
ਜਦੋਂ ਨੌਜਵਾਨ ਔਨਲਾਈਨ ਜਵਾਬ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਾਂ? ਇਹ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੁਆਰਾ ਹੱਸੇ ਜਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਪੁੱਛਣਾ ਸੌਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਰਾਕੇਲ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੁਆਰਾ Reddit ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੰਗ ਰਹੇ ਸਨ। ਕੁਝ ਜਵਾਬਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ। ਰਾਕੇਲ ਲਈ, ਖੁੰਝਿਆ ਮੌਕਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਜਿੰਨਾ ਸਰਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ।.
ਬੇਨ ਵਾਸਿਲੀਓ, ਸੀਈਓ ਦ ਮੈਨ ਕੇਵ, ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੈਨੋਸਫੀਅਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਬਦਬਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮਰਦ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਹਿਜ ਹੋਣ।.
ਨੌਜਵਾਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।. ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਲਿੰਗ-ਅਧਾਰਤ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਕਦਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।.
ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਡਾ: ਜਸਟਿਨ ਕੌਲਸਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਤ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਾਲ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਨ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕੂਲੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਪੇ, ਕੋਚ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਆਗੂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।.
ਦ ਮੈਨ ਕੇਵ ਵਿਖੇ, ਸੁਵਿਧਾਕਰਤਾ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਨ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਕਦੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ।.
ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਬੈਨ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, 31% ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਖੋਜ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 75% ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।.
ਬੈਨ ਲਈ, ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਸਵੀਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਂਹ ਸੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੰਡੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।.
ਬੱਚੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ
ਜਸਟਿਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਧੀ ਨੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਧੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ 'ਤੇ, ਉਹ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ।.
ਰਾਕੇਲ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਸਨ। ਕੁਝ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਤਭੇਦ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ, ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।.
ਮਾਸੀ ਜੂਲੀ ਵਿਲਸਨ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ, ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਉਸਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਸੀ, ਚਾਚੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।.
ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਰਾਕੇਲ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਉਸਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸੀ। ਇਸ ਮੁਕਾਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਕੀ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ।.
ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਆਮ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਬਚਦੇ ਆ ਰਹੇ ਸੀ, ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ, ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੈਸੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵੱਖਰੇ ਖਾਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਤਸਵੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।.
ਅਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਕੀ ਦੇਖਿਆ, ਅਸੀਂ ਕੀ ਮੰਨ ਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੀਪੇਅਰ ਐਂਡ ਐਨਰਿਸ਼ ਪ੍ਰੀ-ਕਮਿਟਮੈਂਟ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਸੈਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਜਵਾਬ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਵਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ। "ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?" ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਵਾਰ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।.
"ਕੀ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹਾਂ?" ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ 3 ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਦੇ ਰਹੋ।
“"ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ" ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।.
"ਆਰ ਵੀ ਗੁੱਡ?" ਦਾ ਐਪੀਸੋਡ 3 ਹੁਣ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ਮਿਲਣ, ਸਾਨੂੰ ਲੱਭੋ।.
ਪੰਜਾਬੀ 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ