ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਝਣ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੂਹ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਸੈਸ਼ਨ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਤੋਂ 12 ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਅੱਠ ਸੈਸ਼ਨ, ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ
ਦੋ ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ
ਕੀਮਤ
ਇਹ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿਕਲਪ
ਬਲੈਕਟਾਊਨ, ਹੰਟਰ, ਇਲਾਵਾਰਾ, ਮੈਟਲੈਂਡ ਅਤੇ ਸਿਡਨੀ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਰਿਮੋਟ/ਔਨਲਾਈਨ ਸਮੂਹ ਵੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸਿੱਖੋਗੇ
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
ਦਾਖਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
Enquire
ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਭਰੋ।
ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲਾਇੰਟ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮ ਈਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਭਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕੀਏ।
ਉਡੀਕ ਸੂਚੀ
We’ll add you to the waitlist to be notified at the next available program place.
Assessment
This is a one-hour call with a team member to assess if this program suits your needs, and explain what to expect.
ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੇਸ਼ਕਸ਼
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਈਮੇਲ ਕਰਾਂਗੇ।
You will need to confirm your place, and pay any course fees to finalise your enrolment.
ਪੰਜਾਬੀ 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ