Are group workshops right for me?

Our group workshops are perfect for those looking to build their relationship skills in a safe, supportive and collaborative group environment, led by our expert facilitators. We cover a huge range of topics, from parenting techniques to developing mental wellbeing practices – and offer groups throughout the year, both online and face-to-face.

What happens if I am unable to attend one of the workshop’s sessions?

If you’re unable to attend a session, please contact our client services team by calling 1300 364 277 or emailing us , and we will let your Group Leaders know. Please note – for those who’ve been court-ordered to attend one of our group programs (such as our Men’s Behaviour Change program), participants must attend at least 80% of the workshop’s scheduled sessions in order to receive a statement of attendance.

Lựa chọn và Thay đổi của Phụ nữ

Chương trình này là một nhóm hỗ trợ bạo lực gia đình miễn phí cho phụ nữ. Các nhà trị liệu gia đình của chúng tôi cung cấp một không gian an toàn và chu đáo để chia sẻ và học hỏi từ những người khác hiểu được trải nghiệm của bạn. Các kỹ năng và chiến lược được cung cấp để giúp bạn tiến lên trong cuộc sống của mình.

Tổng quan

Nó dành cho ai

Chương trình này dành cho những phụ nữ hiện đang cảm thấy hoặc trước đây cảm thấy bất lực do trải qua một loạt hành vi kiểm soát và lạm dụng.

Chúng tôi trợ giúp như thế nào

Những người sống sót sau bạo hành gia đình có thể cảm thấy bối rối, không chắc chắn và đầy nghi ngờ. Hội thảo nhóm này cung cấp một môi trường an toàn và chu đáo để kết nối với những phụ nữ khác có trải nghiệm tương tự và thu được thông tin có giá trị.

những gì mong đợi

Các phiên nhỏ, với khoảng 8 đến 12 người tham gia. Các nhà trị liệu của chúng tôi sẽ khuyến khích nhưng sẽ không ép buộc bạn chia sẻ kinh nghiệm của mình. Họ sẽ làm việc với bạn để phát triển các chiến lược đối phó và hỗ trợ bạn đặt mục tiêu cho tương lai.

Chương trình

Tám phiên, hơn tám tuần
Hai giờ mỗi phiên

Giá bán

Hội thảo này là miễn phí.

Tùy chọn giao hàng

Hội thảo nhóm này có sẵn Trực tuyến.

Bạn sẽ học được gì

Chương trình này được thiết kế để giúp bạn:

Đối phó với cảm giác đau buồn và mất mát

Xác định các kiểu hành vi tiêu cực

Bắt đầu lấy lại sự tự tin và lòng tự trọng của bạn

Quản lý căng thẳng của bạn một cách hiệu quả

Nhận ra những mối quan hệ lành mạnh, bình đẳng nên là gì

Phát triển kỹ năng giao tiếp và giải quyết xung đột của bạn

“Thật thoải mái và thực sự thay đổi cuộc sống khi biết rằng tôi không đơn độc và những người khác cũng đã đối mặt với những trải nghiệm tương tự và đang tìm cách vượt qua.”

- Người tham gia Lựa chọn và Thay đổi của Phụ nữ

“Nó đã giúp tôi rất nhiều để quản lý cuộc sống hàng ngày và các mối quan hệ của mình khi trải qua một tình huống đau thương và phi lý.”

- Người tham gia Lựa chọn và Thay đổi của Phụ nữ

Làm thế nào để đăng ký

mẫu điều tra

Hoàn thành mẫu yêu cầu dưới đây.

Gọi điện

Nhóm của chúng tôi sẽ gọi cho bạn trong một cuộc trò chuyện ngắn, riêng tư để xác định xem chương trình có phù hợp với bạn hay không.

Đặt trước

Nếu nó phù hợp, chúng tôi sẽ đặt bạn vào nhóm có sẵn tiếp theo.

danh sách chờ

Nếu chương trình sắp tới của chúng tôi đã đầy, chúng tôi sẽ đưa bạn vào danh sách chờ của chúng tôi và liên hệ với bạn ngay khi có sẵn nhóm khác.

lệ phí

Mở rộng Sự sụp đổ

Hỏi ngay về chương trình nhóm này

Hiện tại chúng tôi không có bất kỳ ngày công khai nào được lên lịch cho chương trình này. Vui lòng gửi email cho nhóm của chúng tôi để tìm hiểu thêm.

câu hỏi thường gặp

Hội thảo nhóm có phù hợp với tôi không?

Các hội thảo nhóm của chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn xây dựng các kỹ năng về mối quan hệ của mình trong một môi trường nhóm hợp tác, hỗ trợ và an toàn, do các chuyên gia hướng dẫn của chúng tôi dẫn dắt. Chúng tôi đề cập đến rất nhiều chủ đề, từ kỹ thuật nuôi dạy con cái đến phát triển các thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần – và cung cấp các nhóm trong suốt cả năm, cả trực tuyến và gặp mặt trực tiếp.

Điều gì xảy ra nếu tôi không thể tham dự một trong các phiên của hội thảo?

Nếu bạn không thể tham dự một phiên, vui lòng liên hệ với nhóm dịch vụ khách hàng của chúng tôi bằng cách gọi 1300 364 277 hoặc gửi email cho chúng tôi, và chúng tôi sẽ thông báo cho các Trưởng nhóm của bạn biết. Xin lưu ý – đối với những người đã được tòa án ra lệnh tham dự một trong các chương trình nhóm của chúng tôi (chẳng hạn như chương trình Thay đổi hành vi của nam giới), những người tham gia phải tham dự ít nhất 80% các phiên đã lên lịch của hội thảo để nhận được tuyên bố tham dự.

Một

Hỏi

Dịch vụ & Hội thảo liên quan

tư vấn.cá nhân.Tổn thương

Tư vấn bạo lực gia đình

Tất cả chúng ta đều có quyền cảm thấy an toàn. Thực hiện những bước đầu tiên để nói chuyện với ai đó về bạo lực gia đình và gia đình có thể gây mâu thuẫn và choáng ngợp. Tại Mối quan hệ Úc NSW, chúng tôi cung cấp hỗ trợ bạo lực gia đình từ bi, thấu hiểu và bí mật cho các nạn nhân.

Khám phá

Taking Responsibility – Men’s Behaviour Change Program

Dịch vụ phù hợp.cá nhân.bạo lực gia đình

Chịu trách nhiệm – Chương trình Thay đổi Hành vi của Nam giới

Một chương trình chuyên sâu bao gồm hỗ trợ làm việc cá nhân và chương trình nhóm kéo dài 18 tuần nhằm giúp nam giới đưa ra những lựa chọn phù hợp với giá trị và ý định của họ nhằm phát triển các mối quan hệ an toàn và tôn trọng.

Khám phá

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

Lòng tự trọng và giao tiếp cho phụ nữ

Chương trình này đưa ra các chiến lược giúp phụ nữ phát triển sự tự tin, kỹ năng giao tiếp và khả năng giải quyết xung đột. Đó là lý tưởng cho những người gặp khó khăn trong các mối quan hệ, bao gồm cả lạm dụng.

Khám phá

Nhìn thấy tất cả

Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn

Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

The Different Types of Domestic Violence

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

Các loại bạo lực gia đình khác nhau

Bạo hành trong nhà và gia đình thường bị lầm tưởng chỉ mô tả hành vi hành hung và lạm dụng thể xác, nhưng điều này không phải lúc nào ...

Đọc

Why Good Relationships Are Essential for Our Mental Health

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

Tại sao các mối quan hệ tốt lại cần thiết cho sức khỏe tinh thần của chúng ta

Các mối quan hệ và sức khỏe tinh thần đi đôi với nhau. Con người là những sinh vật có quan hệ - chúng ta muốn và cần thuộc về. Nhưng mà ...

Đọc

How to Prepare a Domestic Violence Safety Plan

Bài báo.cá nhân.bạo lực gia đình

Làm thế nào để Chuẩn bị một Kế hoạch An toàn Bạo lực Gia đình

Một kế hoạch an toàn cho bạo lực gia đình là điều cần thiết cho bất cứ ai trong một mối quan hệ lạm dụng hoặc không an toàn. Chúng tôi đã tổng hợp chi tiết...

Đọc

Nhìn thấy tất cả

Các mối quan hệ Australia NSW sẽ đóng cửa từ Thứ Bảy, ngày 23 tháng 12 năm 2023 cho đến Thứ Ba ngày 2 tháng 1 năm 2024.

Nhấp chuột đây để biết thêm thông tin.

Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng gọi Lifeline theo số 13 11 14.

Các mối quan hệ Australia NSW sẽ đóng cửa từ Thứ Bảy, ngày 23 tháng 12 năm 2023 cho đến Thứ Ba ngày 2 tháng 1 năm 2024.

Việc đóng cửa này bao gồm tất cả các trung tâm địa phương, trụ sở chính và đội ngũ chăm sóc khách hàng của chúng tôi. Mọi thắc mắc trong thời gian này vui lòng gửi email enquiries@ransw.org.au và một thành viên trong nhóm của chúng tôi sẽ liên hệ ngay khi chúng tôi mở cửa trở lại.

Nhấp chuột đây để biết thêm thông tin.
Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng gọi Lifeline theo số 13 11 14.

Lựa chọn và Thay đổi của Phụ nữ